Ravnoteža

Cimet: 10 čudesnih vrlina za zdravlje

Zauzima istaknuto mjesto na oltaru zdravih začina, cimeta, prodaje u štapićima ili prahu, ima mnogo vrlina. Poticaj i antiseptik, cimet je začin koji se dokazuje dragocjenim saveznikom protiv malih zala svakodnevnog života.

Zaštitite od starenja. Cimet je poznat po svojstvima protiv starenja zbog visokog sadržaja antioksidansa, posebno tanina. To pomaže tijelu da se bori protiv slobodnih radikala, odgovornih za starenje naših stanica. Tako da ostanemo mladi, dodamo cimet u našu dnevnu prehranu.

Boriti se protiv mitesera. Cimet je začin s antibakterijskim svojstvima, što ga čini učinkovitim za uklanjanje mitesera. U zdjelu, pomiješajte 2 žličice meda i 1 žličicu mljevenog cimeta. Nanesite smjesu na mitesere i ostavite na oko 15 minuta. Ova se maska ​​može obaviti dva puta tjedno.

Donji šećer u krvi. Cimet, također poznat kao "inzulin siromašnih", smanjuje razinu šećera u krvi. Nekoliko je studija pokazalo da je pola čajne žličice cimeta tijekom obroka dovoljno da se snizi razina šećera u krvi za oko 25%. Dobre vijesti za dijabetičare, posebno one s dijabetesom tipa 2.

Niži kolesterol. Prema pakistanskom studije (2003), dnevni unos od 1 do 6 g cimeta za 40 dana bi smanjila razinu triglicerida od 23 do 30%, a loš kolesterol (LDL) od 7 do 27%. Sve više razloga za dodavanje čajne žličice cimeta u našoj prehrani.

Potaknuti pamćenje. Smetnje cimeta povećavaju proizvodnju natrijevog benzoata u mozgu, spoj koji djeluje izravno na hipokampus, područje koje je bitno za pamćenje i učenje. Cimet štite, ili barem mogu smanjiti učinke Parkinsonove ili Alzheimerove bolesti.

Da spriječi kardiovaskularne bolesti. Cimet ima mnogo blagotvornih učinaka na kardiovaskularno zdravlje. Prema nedavnoj studiji, ovaj začin ima sposobnost povećanja protoka krvi kod osoba s nekom težinom. No pojedinci koji imaju prekomjernu tjelesnu masu, posebno u trbuhu i trbušnom pojasu, također su oni koji su skloni kardiovaskularnim poremećajima.
Iako konzumiranje cimeta ne može u potpunosti smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, mnogi ne zanemaruju vrline ovog začina.

Za ublažavanje upala grla. Antibakterijska svojstva cimeta čine ga izvrsnim lijekom za upalu grla. Dodajte 1 ili 2 štapića cimeta u pola šalice kipuće vode nekoliko minuta, a zatim ulijte tekućinu u šalicu omiljenog čaja.

Za trbušnu uzbuđenost. Grci i Rimljani intenzivno su koristili cimet kako bi stimulirali apetit i poboljšali probavu.

Borite se protiv prehlade i gripe. Hladno, gripa je na pragu. I s njim je vlak neugodnih simptoma. Zbog visokog sadržaja cimetne aldehida, snažan anti-gljivične, antiviralni, antibakterijski i antiparazitski, cimet može nam pomoći u borbi protiv prehlade i druge simptome gripe. Za ovo su daleka uspomena, i iznad svega, tako da oni ne vuku, zagrijte žlicu cimeta kore kave u posudu vode s 2 klinčića. Jednom dobro izmiješati, ukloniti iz topline i pustiti infuse za 15 minuta dodavanjem malo limuna i meda.

. .
.
. .
. .

Protiv menstrualnih bolova. Cimet ima upalna svojstva, učinkovita za smanjenje boli povezanih s menstruacijskim grčevima. Za to, samo trebate uliti nekoliko kapi cimetnog eteričnog ulja u toplom kompresiju i nanijeti je na trbuh.

Cimet, začin s neočekivanim vrlinama

Oduševljava naše okusne pupoljke u slatkim i slanim pripravcima, cimet ima vrline na našu dobrobit kao i na naše zdravlje. Poticaj i antiseptik, cimet je začin koji se dokazuje dragocjenim saveznikom protiv malih zala svakodnevnog života.

Pogledajte videozapis: Cimet kao lek

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Top 10 citata za proslavu dolaska proljeća
Ravnoteža

Top 10 citata za proslavu dolaska proljeća

Nestrpljivo smo ga čekali ... Ovdje je opet! Proljeće nam donosi prve zrake sunca. Od Ronsarda do Aragona, ovdje je 10 navoda kako bi se ova nova sezona dobrodošla s osmijehom. Također pročitajte: 9 recepata za proslavu proljeća Top 10 citata o ljubaznosti 15 načina nošenja proljetnih grafika Top 10 navoda da želite meditirati
Opširnije
15 savjeta za bolje spavanje
Ravnoteža

15 savjeta za bolje spavanje

loša kvaliteta sna = Opasnost Francuzi ne dobivaju dovoljno sna. Prema istraživanju iz Nacionalnog instituta sna i budnosti, trošimo u prosjeku 6:55 po noći u naručju Morpheus tjednu (1) i jedva 8 sati vikendom. To je mnogo manje od nekoliko godina, a pogotovo to nije dovoljno prema stručnjacima.
Opširnije
Sophrology za smanjenje anksioznosti
Ravnoteža

Sophrology za smanjenje anksioznosti

Djeluje. Sophrology pomaže u borbi s osjećajem prijetnje i anksioznosti povezane s tom bolesti. Ponekad se može izbjeći uzimanje psihotropnih lijekova ili smanjenje doze. "Zahvaljujući osposobljavanju tijela (disanje, kretanje, senzacija) i uma (pozitivne zamisli sadašnjih, prošlih ili budućih trenutaka), promicat ćemo upravljanje negativnim emocijama koje prate ove različite patologije kako bi smanjili njihov utjecaj. ", kaže Bernard Barel, Caycédien psiholog i sophrologist *.
Opširnije
Ljubav, posao, obitelj: vaš horoskop od 7. do 13. srpnja
Ravnoteža

Ljubav, posao, obitelj: vaš horoskop od 7. do 13. srpnja

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Nije uvijek lako vidjeti jasno u životu koji je često užurban! Naš astrolog Rosine Bramly, kojeg svakog mjeseca nalazite u časopisu, postavlja i pitanja planeta svaki tjedan da vas vode svaki dan. Vaš horoskop prati vas da se ozbiljno suočite sljedećih sedam dana.
Opširnije