Ravnoteža

Kako odgoditi doba menopauze?

Trenutno, hormonska nadomjesna terapija može izbrisati učinke menopauze. Ali što ako bismo mogli bolje raditi na "dobu jajnika"?

Kontrolirano kolesterolom.Pretpostavljena korist:
Prema Framinghamovoj studiji, lagano smanjenje kolesterola može odgoditi početak menopauze za četiri godine. Ako imate 2,20 g / l kolesterola, dovoljno je da se održivo prođe 2 g / l smanjujući posebno LDL (loš kolesterol).
Zašto?
Kolesterol uzrokuje povećanje masnih naslaga na zidovima žile. Promjer potonjeg se smanjuje, manje kisika doseže stanice jajnika, što ih onemogućuje da stvore hormone.

Napusti cigaretu.Pretpostavljena korist:
menopauza se smanjuje od dvanaest do osamnaest mjeseci.
Zašto?
Pušenje uzrokuje stezanje arterija. Manje krvi i kisika dobivaju organe, uključujući
jajnici. Oni postaju stariji tako brže. "Koktel da se izbjegne: kontracepcijska pilula + duhan. Jer ako ne djeluje izravno u dobi menopauze,
pilula pojačava utjecaj duhanske mase na vaskularni sustav ", kaže dr. Saldmann.

Izjednačena napetost.Pretpostavljena korist:
povećanje arterijskog tlaka može unaprijediti početak menopauze za sedam godina. Povratak na normalnu razinu usporava
proces. "Vaš napon bi trebao ostati u niskom rasponu i ne prelaziti maksimum 14/9. 13/8, 12/7, savršeno je ... ", savjetuje dr. Saldmann.
Zašto?
Previše krvotoka dovodi do prijevremene smrti u plovilu
jajnika. To se odražava
na jajetu, koji pada

Framinghamska studija, koji se provodi od 1948. godine praćenja zdravlja srca stanovništva malog američkog grada, daje jedinstvenu pjesmu: mogao preokrenuti menopauzu dobi od sedam, a time i od 51 godina u prosjeku 58 godina. A ovo? „Igranje na dobro poznate faktore koji se ne sumnja da ključnu ulogu na zalihama jaja?”, Kaže dr Frederick Saldmann, kardiolog i autor života i vremena (Flammarion). Kako bi se spriječio biološki sat, ne postoji pitanje odlaska u posljednjem trenutku, već deset godina prije
pretpostavljena menopauza.

Koji interes u osnovi?
To nije samo psihološki. Žena prije menopauze relativno je dobro zaštićena od kardiovaskularnih bolesti, nakon što više nije. Ako se može razlikovati od nekoliko godina starosti menopauze, to je vrijedno toga, jer ove bolesti predstavljaju prvi uzrok smrti kod žena. Još jedan interes: vratiti se nekoliko godina slabljenje kostura i
rizik od osteoporoze, kao i starenje kože.

Rica Étienne.

Pogledajte videozapis: Suspense: X-Ray kamera / podzemna željeznica / pjesma iz snova

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Oko svijeta metode odabira seksa vašeg djeteta
Ravnoteža

Oko svijeta metode odabira seksa vašeg djeteta

Nismo rođeni u Indiji kao u Maliju, Francuskoj ili Australiji ... običaji rađanja govore o ženama i vjerovanjima. Pa kako majke u Novoj Gvineji, Gvatemali ili Papu da pomognu zamisliti bebe i, iznad njih, odabrati svoj seks? EXTRACT Metode odabira spola vašeg djeteta "Žene mogu odabrati nekoliko načina da odaberu spol svog djeteta, ili bolje reći, kako bi se osiguralo da se rodi muško dijete. seks koji svi žele.
Opširnije
Tekstiranje i libido: gotovo nevjeran
Ravnoteža

Tekstiranje i libido: gotovo nevjeran

"Ja ti Ja." Pet znakova za veliku izjavu. Sažeto, diskretno. I lakše tipkati s mobilnog telefona i poslati u 3 sata ujutro na poruke Voljenog - ili željeti, jer je prešao na Cafet - da ga (njegova supruga) probuditi , Ili šaputati "FTF" (licem u lice = oči u očima, tekstualnom jeziku) u dizalu ... Danas ne može živjeti njegove ljubavi i tajne sastanke bez prijenosnog računala.
Opširnije
Pratite kako vaše sluh poboljšava vaše neurone
Ravnoteža

Pratite kako vaše sluh poboljšava vaše neurone

Kad se neuroni ne traže, oni se progutaju. Tijekom dana, raznolikost vanjskih zahtjeva (računanje, čitanje, govorenje, predviđanje, odabir puta, stvaranje niša itd.) Srećom se sprječava zaostajanje određene neuronske populacije. S izuzetkom neurona specijaliziranih za slušanje?
Opširnije
Geste da biste izbjegli da ne biste naštetili leđima
Ravnoteža

Geste da biste izbjegli da ne biste naštetili leđima

1/8 Oblačim se Kao i za svaku aktivnost svakodnevnog života, potrebno je potrebno vrijeme. Izbjegavajte igranje kontorzionista koji se balansiraju na jednoj nozi kada stavljate svoje hlače. Na isti način, volite veste s dovoljnim otvorom za prolazak glave. Ovi mali savjeti su neškodljivi, ali ako se loše djelovanje ponavlja svaki dan, oni mogu biti izvor dugoročne vertebralne boli.
Opširnije