Ravnote┼ża

Zdravstvene prednosti aloe vere

U obliku gela ili soka, ova biljka stimulira imunitet, brine za ko┼żu i olak┼íava probavu.

Za lijepu i zdravu ko┼żu. Vla┼żi i njeguje, njegov se gel koristi u mnogim kozmeti─Źkim kremama. Njegova umiruju─ça i ljekovita svojstva tako─Ĺer su popularna u dermatologiji za lije─Źenje opekotina od sunca i drugih opekotina, ─Źira na pritisak, malih rezova i iritacija ko┼że. Istra┼żivanje objavljeno u prosincu 2011. u American Journal of Medical Sciences tako─Ĺer je pokazalo svoju u─Źinkovitost na psorijazi.

Saveznik probave. Ova sluz mo┼że apsorbirati veliku koli─Źinu vode koja ubrzava tranzit u slu─Źaju povremenog zatvora (1 ┼żlica u ─Źa┼íi vode u vrijeme spavanja). Tako─Ĺer se bori protiv refluksa kiseline stvaranjem ┼żelu─Źanog zavoja na unutarnjoj podlozi ┼żeluca. Ako kupite aloe gel za unutarnju upotrebu, provjerite da ne sadr┼żi sok (ili lateks) jer mo┼że uzrokovati ne┼żeljene u─Źinke: fotosenzibilizaciju, bol u trbuhu, mu─Źninu ili povra─çanje. Franck Gigon1.
1. Phytotherapist, autor Istine o tim ljekovitim biljkama (L'Express ed.).

Antidijabeti─Źka svojstva. Tradicionalna indijska medicina (ayurveda) daje joj hipoglikemijsku mo─ç. Taj je u─Źinak potkraj 2010. godine potvrdio kalifornijski istra┼żiva─Źi2: po stopi od jednog c. do c. gela dva puta dnevno prije obroka, smanjuje razinu ┼íe─çera u krvi kod dijabeti─Źara i pred-dijabeti─Źara. Nemojte zaboraviti razgovarati sa svojim lije─Źnikom kako bi on mogao prilagoditi njegov recept lijekova.

Poticaj imunosti. Vrlo bogat vitaminima (posebice A i B) i mineralima (posebice ┼żeljeza i cinka), njegov sok stimulira crijevnu floru i tako u─Źvr┼í─çuje na┼íu prirodnu barijeru protiv zaraznih bolesti. Njegova antisepti─Źka svojstva tako─Ĺer se koriste kao gargula za smanjenje upale grla i upala desni (─Źisti sok od pulpa blago razrije─Ĺen u vodi, 30 sekundi u ustima).

U─Źiniti kod ku─çe:

Uvijek pri ruci:

Aloe vera gel je u─Źinkovitiji kada je ultra svje┼ż. Da biste ga tijekom cijele godine raspolagali, bolje je imati aloe kod ku─çe.
U loncima se mo┼że ─Źuvati nekoliko godina. Izre┼żite list, uklonite ko┼żu i iscijedite celulozu. Zadr┼żati se samo za dugotrajnu medicinsku upotrebu.

Za laganu kuhinju:

Mije┼íana ili izrezana u male kocke, njezina ─Źista pulpa mo┼że se ugraditi u umak, vo─çnu salatu ili pr┼żenu povr─Źu.
Pazite da ne podignete iritiraju─çi ┼żuti sok koji proizlazi iz kora.
* Aloe vera se prodaje u ljekarnama, trgovini drogama i trgovinama.

Za ─Źitanje tako─Ĺer:

Zdravstvene prednosti koprive

Pogledajte videozapis: ─Éumbir odli─Źan za lije─Źenje tumora

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Seks prijateljica: 5 pravila kako bi uspjeli
Ravnote┼ża

Seks prijateljica: 5 pravila kako bi uspjeli

1. Jedan nije u vezi Jedan od njih je ve─ç ugra─Ĺen u brak, PACS, afera; ili on ili ona do─Ĺe iz pucnjave dovoljno dugo i bolno da nemaju ┼żelju da ponovno potpi┼íu zakup. Ni┼íta kao odnos svjetla. Dobro znamo ┼íto mo┼żemo o─Źekivati; dugogodi┼ínjih prijatelja ili biv┼íih suu─Źesnika, s vremena na vrijeme mo┼żemo se me─Ĺusobno vidjeti vodoravno.
Opširnije
Salicorne: dijetetski saveznik i zdravlje
Ravnote┼ża

Salicorne: dijetetski saveznik i zdravlje

Savr┼íeno za vitak dolje Dugi put putnici su ga koristili kako bi se za┼ítitili od skorbuta. Ako je za dugo vremena, motrika se koristi u regionalne kuhinje, kao ┼íto je sirovo povr─çe (mladi izdanci hrskavi, so─Źan i kola─Ź), bijela (kada je ona starija), a ─Źesto i kao za─Źin (staklenke, kao kiseli krastavci) tako─Ĺer je njegov malo diuretik i suzbija apetit u─Źinak zbog svojih rijetkih kalorija i svoje visoke vlakno.
Opširnije
7 hrane za vrlo lijepu ko┼żu!
Ravnote┼ża

7 hrane za vrlo lijepu ko┼żu!

Poznato je, ono ┼íto jedete, odra┼żava se kroz va┼íu ko┼żu. Neka namirnice treba izbjegavati ili konzumirati umjereno, poput mlije─Źnih proizvoda, slatke hrane ili alkohola, a posebno piva. "Zrcalo, moje lijepo zrcalo, recite mi ┼íto je dobro za moju ko┼żu". Na┼żalost, to ne funkcionira, ali nudimo izbor od 7 hrane koja ─çe biti dobra za va┼íu ko┼żu!
Opširnije
5 apsolutnih pravila za jelo zdravo
Ravnote┼ża

5 apsolutnih pravila za jelo zdravo

Ovdje nema pitanja o prehrani, nego uravnote┼żenoj prehrani. Da bismo prona┼íli zdravu i uravnote┼żenu prehranu, tra┼żili smo savjet od Val├ęrie Espinasse, Micronutrionniste i stru─Źnjaka za nepodno┼íenje hrane. Evo ovih 5 apsolutnih pravila redoslijedu va┼żnosti! 1 Uklanjanje industrijskih ┼íe─çera Rafinirani ┼íe─çeri su upalni.
Opširnije