Ravnoteža

Kako pronaći zadovoljstvo raditi?

Na poslu, važno je osjećati se dobro, ispunjeno ... Ali pritisak, rutina ponekad preuzima. Dajemo vam savjete kako bi zadovoljili posao.

Čak i ako to možemo opovrgnuti, naš posao je često ono što nas definira u očima društva. Stoga je interes za dobrom, djelotvornom i ispunjenom. Međutim, rutina, pritisak, umor koji isprepliću naš profesionalni život ne olakšavaju naš svakodnevni rad. Dakle, umjesto da se s entuzijazmom, ponekad imaju tendenciju da se zaključati u začaranom krugu: jedna sumnja svoje vještine, požalio ... Šteta, kad se sjetimo energiju i dugogodišnji entuzijazam za njegov položaj.

Koji rizici? Osim opće demotiviranja, glavna prijetnja je prava promjena svojih vještina.

Što učiniti? Kultiviranje optimističnog osjećaja samo-učinkovitosti omogućava razvijanje snažnog uvjerenja u svoje sposobnosti. Zahvaljujući njemu, može se baviti izazovima bez osjećaja tjeskobe ili nadvladavanja neuspjeha bez urušavanja. Naravno, zamišljajući, ali kako to učiniti? Glavna ideja je da postavite male izazove da dišete novi život i uvjerite se da ste još uvijek zaposlenik emeritusa. Umjesto da izbjegavate nove odgovornosti koje vam se nude zbog straha od neuspjeha, "vidite ih kao izazov koji će vam omogućiti da poboljšate svoje vještine?" Savjetuje Albert Bandura2, psiholog izumitelj koncepta samo-djelotvornosti.

Da vratite svoje srce na posao, stavite se u pokret. Prihvatite i najskromnije poslove i prijedloge bez žalovanja. Neka vaš šef zna da ste spremni podržati ga ako treba delegirati određene zadatke. Pronađite uzbuđenje tražeći pomoć svojih kolega da prevladaju teška pitanja i nudeći im usluge da sudjeluju u zanimljivijim projektima.

Uživajte u unutarnje prilike u kretanju, ako vaša tvrtka potiče ... „? Najvažnije je postaviti i postići izazovnih ciljeva, a izbjegavajući sebe stavljanje prerano u osjetljivim situacijama koje bi vas panika?”, Kazao je Jacques Lecomte. Naklonost dionice s dobrim šanse za uspjeh ćete dobiti povjerenje, tako da se postupno proći testove, sa sigurnošću da ste u mogućnosti da se odbijaju čak i ako obrisati neuspjeh.

Nastavite čitati datoteku "Kako povećati naš osjećaj samo-učinkovitosti":

Kako pronaći posao?

Kako smanjiti stres?

Kako se brinuti o sebi?

Autosuggestion programi: otkrijte vježbe na mreži

Za čitanje: pozitivna psihologija

Stéphanie Torre.

Pogledajte videozapis: Učinite sami sebi život divnim. ,

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Kako se kretati po džungli naljepnica?
Ravnoteža

Kako se kretati po džungli naljepnica?

Nacionalna AB oznaka, koja nije obvezna, referenca je organske u Francuskoj. U ovom sektoru upravljaju pet nezavisnih tijela za certifikaciju, od kojih su najpoznatiji Ecocert ili Agrocert. Europska organska oznaka, koja je obvezna u Europi za organske proizvode od 2009. godine, više lezi, tolerira do 0,9% GMO-a.
Opširnije
Ravnoteža

"Pad ljudi u želji nije pitanje dobi"

Kako objasniti da se sve više i više muškaraca savjetuje za smanjenje želje? To se, po mom mišljenju, može objasniti promjenom mentaliteta. Ljudi su prethodno mislili da muškarac ne može imati niski libido jer je muževnost povezana sa seksualnom željom. Ljudi se nisu usudili razgovarati o tome.
Opširnije
Zdravlje: 11 obveznih dječjih cjepiva u 2018
Ravnoteža

Zdravlje: 11 obveznih dječjih cjepiva u 2018

U Francuskoj su sada obvezna cjepiva samo djetinjstva: difterija, tetanus i poliomijelitis. U srijedu, 5. srpnja Agnes Buzyn, ministar solidarnosti i zdravstvo, rekao je da će uskoro predložiti Saboru zakon nametnuti ubrizgavanje dodatnih 8 djetinjstva cjepiva, uz tri već propisano.
Opširnije
Svjedočanstvo: Što je odrasla osoba? (2. dio)
Ravnoteža

Svjedočanstvo: Što je odrasla osoba? (2. dio)

"Kad sam se našao udovica" Sophie, 44, komercijalna, udovica, dvoje djece. "Kad sam se našla udovica u dobi od 40 godina, morala sam odrasti, pogotovo kad je moj muž počinio samoubojstvo, prije nego što sam se osjećao nesposobnim učiniti ništa drugo nego biti žena i ljubavna kućanica.
Opširnije