Ravnoteža

7 hrane za vrlo lijepu kožu!

Svi se sanjamo o nuspojavama kože, bez nužde da radimo ono što je potrebno ... Neki namirnice zabranjuju druge da proždiru da imaju lijepu kožu! Otkrijte sedam hrane koja će biti dobra za vašu kožu.

Kiwi. Jači od naranče u vitaminu C, kažemo da kivi! Kao podsjetnik, vitamin C potiče održavanje kože kolagena, elastičnost i čvrstoću.

Češnjak. Osim činjenice da češnjak drži vampire daleko, poznat je po svojim antimlikarnim i antibakterijskim sposobnostima. Kažemo vam da će češnjak biti vaš najbolji prijatelj za savršenu kožu!

Jagode. Jagode, maline i, po proširenju, bobice bi trebale biti vaše ljepote saveznici. Ovi plodovi imaju antioksidativna svojstva (protiv starenja), ali i pročišćavanje i toniranje. Jagode, građani!

Tamna čokolada. I da smo mislili na pohlepu poput nas! Tamna čokolada je bogata flavonoidima, antioksidansima koji štite kožu od sunčeve svjetlosti. Zaštita protiv starenja zajamčena!

Rajčica. Rajčica bi mogla smanjiti razinu hormona koji promiče akne. Također štiti našu kožu od UV zraka i stoga njegovog starenja.

Orašasti plodovi. One su bogate magnezijem, željeza ili kalcija. Smetnje matice pomažu u borbi protiv prekomjerne proizvodnje sebuma, a time i protiv akni. Ovo nije savršteni savjet!

Zeleni čaj. Poznato je zeleni čaj pun antioksidansa koji daju zdravlje kože i mladost. Bez šećera poželjno.

Poznato je, ono što jedete, odražava se kroz vašu kožu. Neka namirnice treba izbjegavati ili konzumirati umjereno, poput mliječnih proizvoda, slatke hrane ili alkohola, a posebno piva. "Zrcalo, moje lijepo zrcalo, recite mi što je dobro za moju kožu". Nažalost, to ne funkcionira, ali nudimo izbor od 7 hrane koja će biti dobra za vašu kožu!

Pogledajte videozapis: Ptica Ranoranilica (Erkenci Kus) - 9 Epizoda Sa Prevodom

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

10 gesta koje dokazuju da imate želju
Ravnoteža

10 gesta koje dokazuju da imate želju

Mnogi psiholozi su zainteresirani za govor tijela, dekodiranje skriveno značenje pokreta naših očiju ili našim nogama, pa pročitajte i tijelo koristeći rječnik. U Psychology Today, Monica Moore (1995) je utvrdio da su žene posezala za 52 ponašanja različitih neverbalna zavođenje naglim osmijeh, frowns, smijeha, pokretima glave da bi se otkrilo dio vrata, obrva ... Ti znakovi služe , prema njezinim riječima, na "ritam ples".
Opširnije
12 stvari koje naši suradnici rade ... i smetaju nas!
Ravnoteža

12 stvari koje naši suradnici rade ... i smetaju nas!

Poslovni život nije uvijek lagan! Ako većinu dana provodimo s našim kolegama, postoje neke od njihovih navika koje nam omamljuju ... Na otvorenom prostoru, teško je izbjeći bučnu kolegicu, onu koja prolazi svoje snimke. osobni konac, onomu koji nas prekine svakih 5 minuta ili onome tko ima dar da izađe Mala fraza koja nas izvuče!
Opširnije