Ravnoteža

Dan Dukana: dobro ili loše rješenje?

Najpoznatiji hiperproteinsku prehranu na svijetu i najkorisniji. Ako vam to omogućava da u kratkom roku dramatično izgubite težinu, imate li se pravo pitati je li doista djelotvorno u dugoročnom razdoblju?

Da bi se stabilizirala, jesti protein koji je povezan s zobenim mekama, jednom tjedno, je li to prehrana krivovjerja?
Dijetetičar Nathalie Negro ne smanjuje riječi: "Danas ćete izgubiti kilograma, ali to je blef, voda, to je sve, a sljedeći dan ćete sve vratiti. osobito da imaju normalnu prehranu. broj cilja 1 kako bi se stabilizirao nečija težina jest imati navike koje se mogu pratiti tijekom života. "

Dakle, zaključak: zaboravljamo protein dijetu, osim ako ne želimo izgubiti težinu da obučemo na istu večer.

Brzo pronađite našu datoteku: "Dijeta: kako ne nastaviti?"

Procijenite svoju "prihvatljivu" težinu

Prehrana: utvrdite svoje pogreške

Hrana: ne brisati ništa

Zadovoljstvo: Priuštite se svakodnevnom svetom grijehu

Učinite ples svojim ukusom!

Sport: oklada na fizičku aktivnost

Svjedočanstvo: njihove tajne da ne vraćate svoje funte

Mathieu Rached i Rica Étienne

Pogledajte videozapis: Stres, portret ubojice - puni dokumentarac (2008)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

5 dobrih savjeta za upravljanje egocentričnom čovjeku
Ravnoteža

5 dobrih savjeta za upravljanje egocentričnom čovjeku

Često je teško upravljati samosrednim ljudima. Njihov problem? Vratite ih sve natrag. Za razliku od sebične osobe, egocentrična će biti uvjerena da su njegov stav, njegove prosudbe, ponašanje i njegova rješenja jedini važeći. Često se osjeća i kao izuzetno velikodušna osoba koja završava davanje bez povratka.
Opširnije
Testirao sam: domaću svježu tjesteninu s Pastamakerom tvrtke Philips.
Ravnoteža

Testirao sam: domaću svježu tjesteninu s Pastamakerom tvrtke Philips.

Zašto stroj za tjesteninu? Budući da je klasični uređaj, priručnik, ništa drugo nego praktično i štedi vrijeme: potrebno je napraviti tijesto, ostaviti se, proći u valjaonicu ... sve obeshrabrujući bazar, pogotovo jer je ovaj vrlo bolan za pranje. Rezultat, rudnik je dva puta poslužen prije nego se pohrani u ormar ... Na prvi pogled, moj Pastamaker je prilično lijep, bijeli i kompaktan (iako malo prostran, veličine velikog aparata za kavu) i opremljen ladicu gdje mogu pohraniti sve dodatke: dobr
Opširnije
Valentinovo: u ljubavi!
Ravnoteža

Valentinovo: u ljubavi!

Želite li drugačiji Valentinovo? I zašto ne sudjelovati u prvom ljubavnom trčanju. Ovaj par rasa stvorio je Atraktivni sport i Manifestory (komunikacijska agencija). Cilj? Zaljubljena u Parizu, zglobovi vezani na stazi od 4,5 km. Ne sat, rang je više specifičnih tema: najglamurozniji par, najsportskiji, većina ludi ... Dakle, moramo biti dodatni kreativni pokušati popeti na nižim stepenicama podija.
Opširnije