Ravnoteža

Dan Dukana: dobro ili loše rješenje?

Najpoznatiji hiperproteinsku prehranu na svijetu i najkorisniji. Ako vam to omogućava da u kratkom roku dramatično izgubite težinu, imate li se pravo pitati je li doista djelotvorno u dugoročnom razdoblju?

Da bi se stabilizirala, jesti protein koji je povezan s zobenim mekama, jednom tjedno, je li to prehrana krivovjerja?
Dijetetičar Nathalie Negro ne smanjuje riječi: "Danas ćete izgubiti kilograma, ali to je blef, voda, to je sve, a sljedeći dan ćete sve vratiti. osobito da imaju normalnu prehranu. broj cilja 1 kako bi se stabilizirao nečija težina jest imati navike koje se mogu pratiti tijekom života. "

Dakle, zaključak: zaboravljamo protein dijetu, osim ako ne želimo izgubiti težinu da obučemo na istu večer.

Brzo pronađite našu datoteku: "Dijeta: kako ne nastaviti?"

Procijenite svoju "prihvatljivu" težinu

Prehrana: utvrdite svoje pogreške

Hrana: ne brisati ništa

Zadovoljstvo: Priuštite se svakodnevnom svetom grijehu

Učinite ples svojim ukusom!

Sport: oklada na fizičku aktivnost

Svjedočanstvo: njihove tajne da ne vraćate svoje funte

Mathieu Rached i Rica Étienne

Pogledajte videozapis: Stres, portret ubojice - puni dokumentarac (2008)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

MRI sposoban čitati emocije?
Ravnoteža

MRI sposoban čitati emocije?

Neuroznanstvenici danas bi mogli otkriti određene emocije u mozgu, uključujući tugu, ljutnju, zadovoljstvo, strah, iznenađenje i zabavu promatrajući moždani korteks pod MRI. U svakom slučaju, to otkriva tim Kevina LeBara, profesora psihologije na Sveučilištu Duke u Sjevernoj Karolini u Sjedinjenim Državama u nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu PLOS Biology.
Opširnije
Intuicija, kako to radi?
Ravnoteža

Intuicija, kako to radi?

Intuicija, što je to? Fakultet je vrlo često spriječen da nas vodi do percepcije informacija koje su nam nametnute protiv svake logike i izvan onoga što nam naša zajednička osjetila obično dopuštaju. Ove se informacije mogu nametnuti našoj savjesti ili biti prevedene naizgled nerazumnim djelima koja će kasnije biti relevantna.
Opširnije