Ravnoteža

Dan Dukana: dobro ili loše rješenje?

Najpoznatiji hiperproteinsku prehranu na svijetu i najkorisniji. Ako vam to omogućava da u kratkom roku dramatično izgubite težinu, imate li se pravo pitati je li doista djelotvorno u dugoročnom razdoblju?

Da bi se stabilizirala, jesti protein koji je povezan s zobenim mekama, jednom tjedno, je li to prehrana krivovjerja?
Dijetetičar Nathalie Negro ne smanjuje riječi: "Danas ćete izgubiti kilograma, ali to je blef, voda, to je sve, a sljedeći dan ćete sve vratiti. osobito da imaju normalnu prehranu. broj cilja 1 kako bi se stabilizirao nečija težina jest imati navike koje se mogu pratiti tijekom života. "

Dakle, zaključak: zaboravljamo protein dijetu, osim ako ne želimo izgubiti težinu da obučemo na istu večer.

Brzo pronađite našu datoteku: "Dijeta: kako ne nastaviti?"

Procijenite svoju "prihvatljivu" težinu

Prehrana: utvrdite svoje pogreške

Hrana: ne brisati ništa

Zadovoljstvo: Priuštite se svakodnevnom svetom grijehu

Učinite ples svojim ukusom!

Sport: oklada na fizičku aktivnost

Svjedočanstvo: njihove tajne da ne vraćate svoje funte

Mathieu Rached i Rica Étienne

Pogledajte videozapis: Stres, portret ubojice - puni dokumentarac (2008)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

10 savjeta kako izbjeći migrene
Ravnoteža

10 savjeta kako izbjeći migrene

Mnogi su pogođeni glavobolje ili migrene ... Također je pozvao glavobolja, koji će se definirati kao zlo koje se odnosi na bilo koju bol usmjeren na lubanje regiji. Postoji nekoliko vrsta glavobolja ovisno o načinu pojavljivanja, mjestu, intenzitetu, ali i trajanju.
Opširnije
4 osobe nam govore o svojim sjećanjima na Bac
Ravnoteža

4 osobe nam govore o svojim sjećanjima na Bac

Svake godine, to je ista utrka protiv sat za tisuće srednjoškolaca koji žele biti spremni za D-Day, baccalaureate ispit. Svaki od njih je metoda za reviziju, ali samo jedan cilj: da se ovaj dragocjeni sezam, koji predstavlja obvezan prolaz za višu studiju. Prema Ipsos anketi objavljenoj prošle godine, učenici, roditelji i nastavnici su jednoglasni: matura je još uvijek važno razmatranje za uspjeh profesionalno, čak i ako su svi osjećamo da to ima manju vrijednost da postoji 20 godina.
Opširnije
Mogu li odbiti generičku medicinu?
Ravnoteža

Mogu li odbiti generičku medicinu?

Istina Bez obzira na propisan lijek, ako postoji jedan ili više generičkih lijekova, ljekarnik ima slobodu da ga predloži, umjesto na inicijativu navedenu na recept. Međutim, svaki liječnik ima pravo staviti riječi "nije zamjenjivo". na recept, farmaceut je tada dužan dati upravo navedeni tretman.
Opširnije