Ravnoteža

Stres je zarazan kao hladno

Možete li uhvatiti stres svojih kolega ili potpunog stranca? Prema istraživačima na Sveučilištu St. Louis, odgovor je jasno da. Objašnjenja.

Znali smo da življenje usred ljudi koji su bili izuzetno naglašeni nije bilo dobro za vlastitu emocionalnu ravnotežu. Ali skupina američkih istraživača, specijalizirana za ovo područje, upravo je pokazala da je dovoljno za vrlo malo da se zauzvrat osjećaju štete drugih. To je ono što oni nazivaju stres s druge ruke.

Zaključali su 3 osobe u sobi koja se nije poznavala i zamolila od njih da pročita "neutralni" tekst ostalim dvoje. Samo pouku: čitatelj je morao djelovati kao da je naglašen (brz govor, noga koja peča, napeti zrak ...). Dvojica zamoraca koji su ga slušali pokazuju znakove nervoze. Istraživači su također kroz elektrode vidjeli kako su se njihova srčana stopa i njihov kortizol (stresni hormon) popeli. Sve dok su tiho sjedili i promatrali neobičan potez.

Ako stranac može povećati pritisak, znanstvenici će osigurati da imamo 4 puta veću vjerojatnost za uhvatiti stres ljudi koji su bliski (obitelji, prijatelji, kolege, ...). Prenosi se pomoću izraza lica, učestalosti glasa, pa čak i mirisa dotične osobe. I nije obvezno biti u istoj prostoriji da biste vidjeli te učinke. Majke su bile podvrgnute stresnom održavanju dok su njihova djeca igrala u susjednoj sobi. Nakon što je test završen, majke su ostavljene da se igraju s njihovim potomstvom. I trebalo je samo nekoliko minuta da se djeca srca također odvedu. Za sada ne znamo čudo lijek protiv ove epidemije. Osim možda naučiti ostati zen za dobro svih.

Izvor: Odjel za psihologiju Sveučilišta u Saint Louisu

Čitati

4 geste za upravljanje stresom

Više zen na poslu nego kod kuće?

Bojanje, povratak u dječji anti-stres

Pogledajte videozapis: Ako dodate ovo u veš mašinu, požuteli vešće postati beo kao sneg

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

10 privremenih imena za dječake
Ravnoteža

10 privremenih imena za dječake

Obitelj raste i vrijeme je da sretni roditelji pronađu ime svog malog dječaka! Tražite izvornik? Ako vam "Leo" ili "Adam" ne iskušavaju, zašto ne odabrati Provence ime? Izvanredni su i vrlo su sladak! Odlučite se za rijetko ime za komad izuzetnog kupusa u vašim očima.
Opširnije
10 znakova da biste znali jeste li seksualno kompatibilni
Ravnoteža

10 znakova da biste znali jeste li seksualno kompatibilni

Prošlo je nekoliko mjeseci otkad ste vi i vaš novi partner učinili savršenu ljubav. Dovoljno je za vas da razumijete jedan drugoga. Između vas, povjerenje je apsolutno, uključujući ispod jorgana. Želite li znati jeste li oboje na istoj valnoj duljini seksualnog pitanja? Evo deset znakova koji dokazuju da ste seksualno kompatibilni.
Opširnije
Ti si solo, dobro je, 13 smo za stolom
Ravnoteža

Ti si solo, dobro je, 13 smo za stolom

Pozivnice, polazi od dobre namjere. Parovi se sretno sastaju na obiteljskim skupovima (siromašni, još uvijek sami na Božić / njegov rođendan), tako da ne zaboravimo što je to, ljudska toplina. Lijepo je, ali stari bradati tete ili djeca kapriciozan, to ide jako dobro.
Opširnije