Ravnoteža

Kako stimulirati vaše neurone?

Za zdravlje neurona, preporučljivo ih je tražiti najčešće i što raznovrsnije.

Teško propustiti programe za "potaknuti vaše neurone" ili "pomladiti njegovu memoriju?". Razočaranje je zajamčeno čitanjem njihovih znanstvenih evaluacija: trošenjem vremena na vrstu vježbanja (izračun, logičko udruživanje, rječnik itd.) Se poboljšava u ovoj disciplini. To je sve. Nije ni čudo za Pr Croisile, koji uspoređuje trening mozga i tjelesnu aktivnost. "Igranje golfa ne poboljšava uslugu tenisa, ali golf je dobar za zdravlje, bolje od sjedilačkog načina života, a trening mozga je isti." Ova se gimnastika temelji na sudokusu, križaljkama ili druge igre, korisno je za mozak na globalnoj razini. " U neurologiji, prihvaćeno je da su izvan treninga, stimulacije, raznolikosti, društvene interakcije i zadovoljstva faktor "kognitivne udobnosti"? Iako se to ne može kvantificirati u postotcima ili u dobivenim godinama, stimulirajuće postojanje "čak može zaštititi ili odgoditi neurodegenerativnu bolest", zaključuje prof. Croisile.

Otkrijte naše druge strategije za poticanje potencijala vaših neurona:
Pratite kako vaše sluh poboljšava vaše neurone
Anksiolitici i tablete za spavanje, štetne za neurone
Jesu li slane hrane štetne za neurone?
Kako povećati potencijal neurona kroz prehranu?

Mathieu Rached

Pogledajte videozapis: ČUDESNI MOZAK I UNAPREĐENJE NJEGOVE FUNKCIJE

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Prednosti arganovog ulja
Ravnoteža

Prednosti arganovog ulja

Ne bez argana Argana: Ovo izvanredno ulje stablo raste na jugozapadu Maroka, koji pokrivaju oko 800.000 hektara. Raste na ćud prirode i pokazali iznimnu vitalnost koji omogućuje da bi se osigurala njegova održivost u regiji poznatoj po svojim visokim temperaturama (iznad 50 ° C, u Taroudant) i njegove slabe kiše ,
Opširnije
Par:
Ravnoteža

Par: "To me ljuto, što radim?"

Dovoljno je poslušati što smo razgovarali između nas priznati da to nije plod mašte: ljudi, potrebno je puno voljeti, da, ali ono što im je činiti su bolni ... Koje su se rugali? Sve iste stvari. Ništa je više nedopustivo nego njihov „lažnom pažnjom”, znate kad se pretvaraju da slušaju dok je igrao sa svojim telefonima ... i njihove teškoće govoreći, s ove strane „šutljiva” nepodnošljiva nas tjeraju da ih izvući iz nje ,
Opširnije