Ravnote┼ża

Kako stimulirati vaše neurone?

Za zdravlje neurona, preporu─Źljivo ih je tra┼żiti naj─Źe┼í─çe i ┼íto raznovrsnije.

Te┼íko propustiti programe za "potaknuti va┼íe neurone" ili "pomladiti njegovu memoriju?". Razo─Źaranje je zajam─Źeno ─Źitanjem njihovih znanstvenih evaluacija: tro┼íenjem vremena na vrstu vje┼żbanja (izra─Źun, logi─Źko udru┼żivanje, rje─Źnik itd.) Se pobolj┼íava u ovoj disciplini. To je sve. Nije ni ─Źudo za Pr Croisile, koji uspore─Ĺuje trening mozga i tjelesnu aktivnost. "Igranje golfa ne pobolj┼íava uslugu tenisa, ali golf je dobar za zdravlje, bolje od sjedila─Źkog na─Źina ┼żivota, a trening mozga je isti." Ova se gimnastika temelji na sudokusu, kri┼żaljkama ili druge igre, korisno je za mozak na globalnoj razini. " U neurologiji, prihva─çeno je da su izvan treninga, stimulacije, raznolikosti, dru┼ítvene interakcije i zadovoljstva faktor "kognitivne udobnosti"? Iako se to ne mo┼że kvantificirati u postotcima ili u dobivenim godinama, stimuliraju─çe postojanje "─Źak mo┼że za┼ítititi ili odgoditi neurodegenerativnu bolest", zaklju─Źuje prof. Croisile.

Otkrijte naše druge strategije za poticanje potencijala vaših neurona:
Pratite kako vaše sluh poboljšava vaše neurone
Anksiolitici i tablete za spavanje, štetne za neurone
Jesu li slane hrane štetne za neurone?
Kako pove─çati potencijal neurona kroz prehranu?

Mathieu Rached

Pogledajte videozapis: ─îUDESNI MOZAK I UNAPRE─ÉENJE NJEGOVE FUNKCIJE

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Djeca razvoda: treba ih slušati!
Ravnote┼ża

Djeca razvoda: treba ih slušati!

─îak i ako se atmosfera kod ku─çe rezanja no┼żem, najava razdvajanja nema osloba─Ĺaju─çeg u─Źinka na dijete, to je prili─Źno plo─Źica koja izravno priti┼í─çe na njega, on je posljednji put obavijestio, uvijek stavite pred ─Źinjenicu: Mama i tata ─çe oti─çi. Od sljede─çeg mjeseca, svi ─çe biti kod ku─çe.
Opširnije
Intolerancija glutenu, napokon tretman?
Ravnote┼ża

Intolerancija glutenu, napokon tretman?

Elafin. To je naziv proteina koji se istra┼żiva─Źi oslanjaju na olak┼íavanje i pojednostavljivanje ┼żivota milijuna ljudi koji pate od celijakije. Glatko netolerantno ne mo┼że pravilno degradirati ovu molekulu, a ostatci uzrokuju upalu probavnog sustava s bolovima u trbuhu, proljevom i nakon nekog vremena o┼íte─çenja zidova crijeva.
Opširnije
Ured zdravlje: 5 zamke da se izbjegne
Ravnote┼ża

Ured zdravlje: 5 zamke da se izbjegne

U zdravlju na poslu, uvijek je psihi─Źka patnja koja monopolizira pa┼żnju. Iako je stvarna, potaknuta ekonomskom krizom i diktatom ┼żurnosti nametnutih novim tehnologijama (Internet, mobiteli ...), nije jedini ─Źimbenik koji bi nas mogao dovesti u bolest "u uredu".
Opširnije