Ravnoteža

Kako stimulirati vaše neurone?

Za zdravlje neurona, preporučljivo ih je tražiti najčešće i što raznovrsnije.

Teško propustiti programe za "potaknuti vaše neurone" ili "pomladiti njegovu memoriju?". Razočaranje je zajamčeno čitanjem njihovih znanstvenih evaluacija: trošenjem vremena na vrstu vježbanja (izračun, logičko udruživanje, rječnik itd.) Se poboljšava u ovoj disciplini. To je sve. Nije ni čudo za Pr Croisile, koji uspoređuje trening mozga i tjelesnu aktivnost. "Igranje golfa ne poboljšava uslugu tenisa, ali golf je dobar za zdravlje, bolje od sjedilačkog načina života, a trening mozga je isti." Ova se gimnastika temelji na sudokusu, križaljkama ili druge igre, korisno je za mozak na globalnoj razini. " U neurologiji, prihvaćeno je da su izvan treninga, stimulacije, raznolikosti, društvene interakcije i zadovoljstva faktor "kognitivne udobnosti"? Iako se to ne može kvantificirati u postotcima ili u dobivenim godinama, stimulirajuće postojanje "čak može zaštititi ili odgoditi neurodegenerativnu bolest", zaključuje prof. Croisile.

Otkrijte naše druge strategije za poticanje potencijala vaših neurona:
Pratite kako vaše sluh poboljšava vaše neurone
Anksiolitici i tablete za spavanje, štetne za neurone
Jesu li slane hrane štetne za neurone?
Kako povećati potencijal neurona kroz prehranu?

Mathieu Rached

Pogledajte videozapis: ČUDESNI MOZAK I UNAPREĐENJE NJEGOVE FUNKCIJE

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Ravnoteža

"To je važna prisutnost"

Kath, 41, razvedeno, dijete. "Uvijek sam imala čarobnu stranu, i postala je gotovo igra." Često sam u trapericama i tenisu, ali također nosim pete i suknje, osjećam se tako ranjivijima. , ali i vrlo "atraktivno". Ovih dana hodam s velikim muškim biciklima ... Moja stvar, mislim da je to kontrast.
Opširnije
Vaše astro treniranje od 26. kolovoza do 1. rujna
Ravnoteža

Vaše astro treniranje od 26. kolovoza do 1. rujna

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Obitelj, seks, rad ... Naše analize pomoći će vam da vidite malo jasnije. Rješenje kao bilo koji drugi da se puls svemir i angažirati različite projekte, bilo osobni ili profesionalni, spokojan!
Opširnije