Mršavost

Slimming: Što je CX Worx?

Imate li 30 minuta, a ne još jednu za posvetiti svojoj sportskoj klasi? Testirali smo CX Worx. Kratko, intenzivno i nadasve vrlo djelotvorno.

Maïa Baudelaire, Stručni nutricionistica u prehrambenom ponašanju i osnivač Volim svoj trener za dijetu® (prva internetska stranica za treniranje mršavljenja koja je nadoknađena od strane zajednica) objašnjava kako ova aktivnost pomaže oblikovati tijelo.

CX Worx, za koga?

Želiš pronaći ravni trbuh i boriti se protiv celulita? Trebate li otpustiti paru ili prijeći svoje granice? Ova disciplina je za vas! Po stopi od tri sjednice tjedno, trbuh će biti toniran i rezultati će biti vidljivi brzo. Rad je usredotočen na poprsje i mišićni lanac koji povezuje gornji i donji dio tijela. Drugim riječima, leđa, glutes i abs. Osim toga, 30 minuta treninga, to je intenzivno, gori, ali ide jako brzo! Vjerujte mi, nećete imati vremena za dosaditi tijekom sjednice. Razina materijala: dovoljan je tepih, težina i elastična. Nemojte zaboraviti donijeti svoju bocu vode i ručnik, jer u 30 minuta ima dosta vremena za znoj.

Clelia je testirala i dala nam svoje mišljenje

"S obzirom na ime, očekivao sam nešto novo, nikad nisam vidio!" Ali konačno je samo klasa stražnjice malo promijenjena. Unatoč mojem razočaranju, moram priznati da je ovaj tečaj sve Također, jedan od najboljih što sam ga slijedio, ako ga vježbate u općenito zauzetu teretanu, planira stići dobro unaprijed, inače nećete imati dostupni elastični bend. tvoje, izbjegava borbu prije početka tečaja Nakon što nema vremena za disanje: mi sjedimo na podu, vježbamo stojeći bedra i rad glute i ukupnu ravnotežu tijela s I nikad se ne zaustavlja, u isto vrijeme za samo 30 minuta nemate vremena za izgubiti, osobno sam ga usvojio 3 puta tjedno nakon posla i vidim rezultate! "

Nađi naš recept za mršavljenje: Chai cimet energetsko piće i slimming prostor: Volim svoj trener za dijetu.

Čitati

Slimming: Testirao sam TRX

Mršavljenje: Ispitala sam pumpu tijela

Mršavljenje: testirala sam aquacombat

Pogledajte videozapis: Oprema za vježbanje gornjeg tijela i abnormalnosti - kod kuće gornji dio tijela i jezgre

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Ruke: 6 jednostavnih vježbi da ih pročistite
Mršavost

Ruke: 6 jednostavnih vježbi da ih pročistite

Koji materijal za dobro nacrtane ruke, ali nije previše napuhan? Muscu je dobar, ali ne nužno želimo imati ogromne biceps. Da biste pronašli tonik ruke (bez kože koja visi), samo švicarska lopta i dvije tegovi za vežbanje. Redovitim izvođenjem gore navedenih vježbi, ruke su se sužavale!
Opširnije
Dijeta: kako ne vratiti izgubljene funte?
Mršavost

Dijeta: kako ne vratiti izgubljene funte?

Osim Inuita na ledenom ledu, tko još nije čuo za visoko proteinsku prehranu Dr. Pierre Dukana? U Europi, ne znam kako izgubiti težinu poznatog nutricionista već bi prošao 8 milijuna primjeraka. I ne prolazi dan bez glasine nove zvijezde koja bi mu povjerila siluetu: Penélope Cruz, Johnny Hallyday, Francois Hollande, Kate Middleton ... Sjedinjene Države su također podlegle.
Opširnije
Naši najbolji savjeti za mršavljenje bedara
Mršavost

Naši najbolji savjeti za mršavljenje bedara

1. Imati zdrave i uravnotežene prehrane Ovo je osnova svake prehrane! Učinit ćete sve moguće vježbe i zamisliti, ako ne usvojite zdravu prehranu paralelno, vaši napori će biti uzaludni. Započnite ograničavanjem masti. Pažnja, nije da ih eliminirati u potpunosti iz prehrane, ali protjerati „loših masti” Pronađeno u deli, meso, vrhnje, punomasno mlijeko i sl
Opširnije
Aqua-palming: i to pjena!
Mršavost

Aqua-palming: i to pjena!

Aqua-palming Što je to? Ova tonikska disciplina, kompletna, savršena za pronalaženje kormila i stražnjice betona, natječe se s klasičnim aquagymom. Što kraći peraje, to više radimo! Ovisno o vašoj razini izdržljivosti i fitnesa, možete uživati ​​u 30 do 45 minuta, u glazbi i grupama, naizmjeničnim ritmovima i uputama.
Opširnije