Ravnoteža

5 savjeta za prestanak manipuliranja

Na poslu ili u našem osobnom životu, možemo susresti manipulatore koji mogu uništiti živote ... Otkrijte kako ih se riješiti.

Nemojte se prevariti krivnjom. Manipulator voli igrati sa svojim emocijama. Nemojte se prevariti ako se podignete na njega. Ako ste spremni za odbijanje, uzmite papir i zapišite kako ste reagirali na njegovo zastrašivanje. Osjećaj krivnje će otići kad ga naglas pročitaš.

Budite sigurni u sebe Nedostatak samopouzdanja i najbolji način manipuliranja! Nastojte mu pokazati da se ne zastrašuješ.

Replikati sa svakom napomena. Reagirajte izravno kada manipulator pokušava zastrašiti vas. Ako ste čvrsti, shvatit će tko mora učiniti i ostaviti vas na miru.

Znati kako reći ne! Morate znati reći kako inače manipulator neće nastaviti pritisak na vas. Vježbajte se kako ne biste pristojno pustiti manipulatoru da se suoči s činjenicom. Replika poput "Razumijem, ali ne." može biti učinkovit.

Odbijte njegovu manipulaciju. Manipulator će priznati da mu je teško priznati njegove pogreške. Njegove će riječi uvijek biti mutne, pa čak i kad se osjeća slab, neće oklijevati vratiti krivnju na vas. Koristite retorička pitanja poput "Je li to ono što mi govoriš? " prisiliti ga da razjasni svoje riječi i njegove namjere. Ako to ne uspije, ne oklijevajte javno objavljivati ​​činjenice.

Kad se bave manipulatorom, često je teško doći ... Na poslu ili privatno možemo upoznati ljude s lošim namjerama koji žele pritisnuti nas. Ali kako se ne zavarati?

Kako manipulatori vrše svoj utjecaj?

Prvo, manipulatori pronalaze plijen. Često idu za ljudima koji im ne vjeruju. Više emocionalno zamorljivi, manipulatori ne oklijevaju da ih pitaju ništa i sve. Odbijanje u skladu s njihovim zahtjevima može dovesti do osjećaja krivnje. Međutim, ne smijemo propustiti jer će manipulator iskoristiti ovu slabost kako bi nastavio svoj utjecaj. Manipulator razumije da može igrati s najranjivijim ljudima. Zbog nedostatka samopouzdanja, sve vaše postupke će biti upravljane mogućim osvetom ovog krvnika. Nikada ne ostavlja prostor za dijalog kako bi sakrio igru. Manipulator daje sebi važnost i moć, dajući primjedbe stavljajući ga u položaj snage. Ipak, njegov nedostatak je nedostatak preciznosti u svim njegovim navodima. Nikad neće jasno navesti zahtjev za oslobađanje od odgovornosti. Ta osoba neće oklijevati da iskrivljujete svoje primjedbe u njegovu korist ili da vam bolje odgovara, tako da podnese njegov zahtjev.

Koja rješenja se osloboditi?

Najvažnije je ponovno steći samopouzdanje. To će vam dati snagu za repliciranje čim vam manipulator traži. Također je potrebno znati reći "ne" da se zaustavi pritisak. Naravno, manipulator će pokušati povratiti vaše povjerenje kako bi zadržao stisak na tebe ... Ali nemojte se prevariti! Pokažite mu da niste zastrašivali. Znajući da uvijek koristi nejasne riječi, zamolite ga da ih razjasni tako što će ga ispitati. Manipulator koji je probušio kroz dnevno svjetlo, dužan je jasno navesti njegov zahtjev krivnjom. Ako problem i dalje postoji, zatražite pomoć od rodbine, kolega ili psihijatara. Oni će vam pomoći da pronađete snagu da se suprotstavite njegovom hvatanju.

Pogledajte videozapis: U fokusu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Kako ostati strpljiv na poslu?
Ravnoteža

Kako ostati strpljiv na poslu?

Ovdje je ta nestrpljivost često doživljava na većini bolnih načina. Za sebe, budući da čovjek ima osjećaj da ga surađuju neki suradnici. Ali i za druge koji često šute, ali ne manje. Fed upala s onim tko ne dopusti da netko završi rečenicu? Tko tako brzo govori da je neshvatljivo?
Opširnije
Kako provjeriti vaše noge?
Ravnoteža

Kako provjeriti vaše noge?

Kada i s kim uzeti zaliha? Treba mu pokazati noge jednom godišnje. Zašto? Da biste provjerili njihovo zdravlje i, općenitije, ravnotežu, statički, pogotovo ako se igrate sportski, pješačenje, da smo zabrinuti zbog osteoartritisa, reumatizma, dijabetesa. "Sada imamo refleks koji treba kontrolirati zube.
Opširnije
Ovi 7 proizvoda opasne kupaonice
Ravnoteža

Ovi 7 proizvoda opasne kupaonice

Pasta za zube Za zubne paste obratite pozornost na tri nepoželjna sastojka: natrijev lauril sulfat, propilparaben i tricolsan. Natrijev lauril sulfat je nadražujuće na usta, a druga su endokrini poremećaji. To su elementi koji utječu na naš hormonski sustav, tj. Da će vjerojatno utjecati na plodnost, metabolizam i razvoj.
Opširnije