Ravnoteža

Zaustavi tešku probavu!

Prehrane koji su previše masni, previše teški ili prebrzi mogu uzrokovati tešku probavu. Slatka rješenja više nemaju težinu na trbuhu

Probava je teško? Pregledavamo njegov način prehrane!

Gutanje neuravnoteženih obroka u trčanju potiče apsorpciju zraka koji može ostati "blokiran" na vrhu crijeva. Osim toga, probavni enzimi su preplavljeni i više ne mogu obavljati svoj posao. Rezultat: skup simptoma (osjećaj težine, belchinga, mučnina ...) koji se naziva dispepsija.

Fito recept. Ananas i papaja ekstrakt može pružiti ruku našim enzima Probavni enzimi bilja solgar ili Digebiane Pileje (3 do 6 tableta / dan za vrijeme obroka). Kako bi se poboljšala izlučivanje sline i žuči, može se pribjeći mix artičoka - hren ili kurkuma-fumitory-gorčica trio (1 žličica standardizirani ekstrakti svježih biljaka prije jela ..). Ako mučnina na kraju obroka, nastojimo fumitory (1 st. C Associated s 1 žlica. V. Melissa).

Domaći recept. „Za jednostavan nadutosti. Carbo 5CH (4x / dan), ali ako imate gušenje osjećaj u prsima, radije Asa foetida 5 CH”, savjetuje Albert Claude Quemoun, ljekarnik i homeopat.

Strategija hrane. Uzmite si vremena za jesti, da ne spominjem, da ne progutate previše zraka. I žvakati svaki ugriz za dugo vremena da se smanji gnojna hrana i osloboditi rad probavnog sustava.

Izigrati pored toga. Zabrani žvakaća guma i bezalkoholna pića koja nas tjeraju da progutamo višak zraka.

Čitati

Osnovni anti-gorušica ulje

Trbuh: upute za uporabu

Bol u leđima, trbuhu, koži ... Što je zapravo psi?

Pogledajte videozapis: vratice su rode (pikac testira drogu)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Zašto se moja djeca sva vrijeme svađaju?
Ravnoteža

Zašto se moja djeca sva vrijeme svađaju?

Svi smo (a sve) doživjeli smo ponovno sresti ... A mirno popodne sa knjigom u ruci ili neki prijatelji koji mijenjaju svijet, djeca igraju zajedno i odjednom, bum! Počinje vriskom, a zatim vrišti. Zatim plače, a onaj tko dolazi leti, slijede drugi: "On (ili ona) varao", "On (ili ona) izvukao moju kosu", "On (ili ona) ne želi igrati sa mnom ".
Opširnije
Dobro u njegovoj koži čak iu dresu!
Ravnoteža

Dobro u njegovoj koži čak iu dresu!

Prsti su jedva probijali pijesak, a ovdje su naši kompleksi koji upućuju pod Lycra. Let's face it: prvi dan odmora u kupaći kostim je noćna mora. Općenito, moral je već uzeo hit, desno od suđenja u sobi. S bijelom bojom u kupaonici pod blijedom rasvjetom, hvatanje u bikinijskim veličinama-38-of-our-dreams je prava kazna.
Opširnije
Prehrana: utvrdite svoje pogreške
Ravnoteža

Prehrana: utvrdite svoje pogreške

Ne možete se stabilizirati ako ne razumijete zašto ste se pretukli. Niste vježbali nikakvu vježbu već šest mjeseci, promijenili ste posao ili pilulu, prešli menopauza, promijenili prehrambene navike ... Prije savjetovanja s profesionalnim, zapišite tjedan dana ono što jedete, u koje vrijeme kada se osjećate gladni ... Najveća prediktivna prehrambena pogreška u oporavku težine je mršavljenje previše ozbiljno i prebrzo.
Opširnije