Ravnote┼ża

Slimming recept: Makizushi

Zahvaljuju─çi ovom receptu postat ─çete izvanredni kuhar japanske kuhinje.

Sastojci (za 6 × 2 komada):

- 100 g japanskog ri┼ża

- 1,5 ┼żli─Źice ri┼żinog octa

- 1,5 ┼żli─Źice sjemenki sezama

- 1 ─Źajnu ┼żli─Źicu ┼íe─çera

- 50 g losos fileta

- 1 list Nori

- ¼ krastavac

priprema:

Rice:

Kuhanje s kuhalom za ri┼żu (pro─Źitajte upute)

U zdjelu, pomije┼íajte ri┼żu, sjemenke sezama, ┼íe─çer i ocat dok se okre─çete.

Sushi se ne mo┼że jesti vru─çe ...

Garnitura:

- Krastavac: rije┼íite se unutarnjeg dijela i natopite vodom u sredini. Meka je, ne dobro se mije┼ía s ostatkom i nije atraktivna. Izre┼żite vanjski dio u ┼ítapi─çe.

- Riba: rezati mre┼żu u ┼ítapi─çe.

- Napomena: mo┼żemo staviti ono ┼íto ┼żelimo: ribu, krastavac, natto, avokado, ┼íkampi, majoneze, rotkvice, ...

Maki:

Osvijetlite vatru (plinski ┼ítednjak ili drugo) i pro─Ĺite list Nori. iznad.

Postavite list na bambusnu podlogu i rasporedite ri┼żu.

Stavite punjenje u sredinu.

Za vo┼żnju: a zatim vo┼żnja, osobno vam savjetujem da to u─Źinite u fazama, malo po malo, lagano pritisnuv┼íi. Namjestite krilo, a zatim se odmotavite i ponovno okrenite. Poput papira za omatanje.

prezentacija:

Izre┼żite valjak u 6 manjih komada

degustacija:

S umakom od soje i wasabi.

Tako─Ĺer prona─Ĺite na┼í recept za mr┼íavljenje ri┼żota sa zelenim ┼íparogama i na┼íim prostorom mr┼íavljenja koje predla┼że ljubavni trener.

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

10 savjeta za pove─çanje libida
Ravnote┼ża

10 savjeta za pove─çanje libida

Preliminari Istinski trenutak dijeljenja prije penetracije, predigre je bitno za seksualni ─Źin. Ali to zahtijeva ciljanje erogenih zona da stimuliraju. ┼Żelja se postepeno pove─çava uz pomo─ç naprednijih po─Źetaka kao ┼íto su recipro─Źna masturbacija ili kunilingus.
Opširnije
Zašto morate zabraniti trans masne kiseline?
Ravnote┼ża

Zašto morate zabraniti trans masne kiseline?

Sastoji se od djelomi─Źnog hidrogeniranja biljnih ulja tijekom industrijskih procesa, poznati su da se ovi spojevi promoviraju metaboli─Źkim sindromom, sr─Źanim tegobama, kao i da pridonose stvaranju masne jetre (masne jetre). Iako se sna┼żno preporu─Źuje da ih se izbjegne, obitelj trans masnih kiselina je opse┼żna i oni su tako─Ĺer prisutni u nekoj neprera─Ĺenoj hrani, osobito ┼żivotinjskom podrijetlu.
Opširnije
Anbosyn, prvi anti-burnout dodatak prehrani
Ravnote┼ża

Anbosyn, prvi anti-burnout dodatak prehrani

Anbosyn je prodan samo kratko vrijeme, ali ve─ç je iz zaliha u ljekarnama! Nije ni ─Źudo kada znamo da je izgaranje (tako─Ĺer poznato kao burnout sindrom) sve vi┼íe ra┼íireno i da prijeti gotovo 3,5 milijuna ljudi, odnosno 12% stanovni┼ítva. aktivno stanovni┼ítvo (ili vi┼íe prema nekim izvorima).
Opširnije
Bronhitis: koja eteri─Źna ulja za lije─Źenje?
Ravnote┼ża

Bronhitis: koja eteri─Źna ulja za lije─Źenje?

Ili, malo hladno je degenerirano, ili smo uhvatili virus koji uzrokuje upalu bronha. Rezultat je isti, imamo problema s disanjem i ka┼íljem, a da ne mo┼żemo zaustaviti. Ne smije se ostaviti jer simptomi mogu trajati ili ─Źak pogor┼íati. Plan bitke: Jutro i nave─Źer smo trljao prsa i natrag biljnim uljem makadamije ili slatkog badema kojemu dodamo 3 kapi antiinfektivnog etera linalola.
Opširnije