Ravnoteža

Dobro u njegovoj koži čak iu dresu!

Već smo proveli ludo vrijeme, spremljeno u sobi, kako bismo ga odabrali. Ostaje ga nositi na plaži i suočiti se s očima ... Ali suđenje kupaćem kostimu se igra i pobjeđuje prvi u glavi.

Prsti su jedva probijali pijesak, a ovdje su naši kompleksi koji upućuju pod Lycra. Let's face it: prvi dan odmora u kupaći kostim je noćna mora. Općenito, moral je već uzeo hit, desno od suđenja u sobi. S bijelom bojom u kupaonici pod blijedom rasvjetom, hvatanje u bikinijskim veličinama-38-of-our-dreams je prava kazna.

Uključujući i one s mjerenjima, a priori, "nepobitne" i druge, koji ipak preuzimaju svoje krivulje ostatak godine. Nevjerojatno da takav mali komad tkanine kristalizira toliko tjeskobe ...

Je li to djelo nije trivijalan, napominje Alexandra Choukroun, klinički psiholog, psihoterapeut i autor eseja na našim narcisoidnim neuspjeha1, „U dresu, ne varati s odjećom koje skrivaju i štite. Na plaži, gledamo kako je to. A povrh svega, mi pripisujemo drugima ideju da jedan ima o sebi "Gola ili obučena", tijelo je slika ", kaže psihijatar Francis Hofstein2.

A ta slika rijetko je zadovoljavajuća ... Posebno jer smo mogli zalijevati nekoliko kilograma ili zanemariti aerobik u vodi tijekom zime. „Kult savršenstva, sa uređenih fotografija modela, svojim nerealnim standardima i krivnje za izazivanje zapovijed (” izgubiti na težini, dobiti u formi prije ljeta „) samo čini stvar bude gora”, primjećuje Alexandra Choukroun.

Uključujući složene žena više nego muškaraca, imaju tendenciju da izgledaju fragmentirane način: grudi premale, prevelike bedra, strija, proširenih vena, previše bijele kože ... s naglaskom na tim „slijepe točke”, teško je zamisliti da drugi nas zapravo gledaju kao na globalnu osobu. I još manje ljudi gledaju na nas tako velika kao što mislimo ...

Probudjenje osjetila:

Ipak, na plaži, moru, vjetru, suncu i pijesku miluje "omotati" tijelo. Buđenje osjetila koja potiče plutajuće, ostavljajući ... Ali bilo bi previše jednostavno! Ovi elementi, posebice vode, su uspravljen nesvjesno intrauterinog države i rezonirati s pažnjom i ljubazne riječi primljene tijekom djetinjstva i adolescencije, utvrđivanje dobiti dobru sliku i poštovanje od sebe.

Kada to nije bio slučaj, oni dijelovi tijela koji se smatraju nesavršenim mogu postati spremnik narcisoidnog neuspjeha, čak i devalvacije. I nesavršenost ponekad ima jak simboličko značenje, kaže Alexandra Choukroun: „Neke žene, spriječiti tinejdžera njihova majka izraziti svoju ženstvenost, vrlo je teško voljeti svoje grudi nasljeđe obrazovanje previše. kruto, gdje se golotinja živi kao tabu, također može naglasiti neugodnost izlaganja sebe. "

Tanned, osjećamo zaštićeno:

Bez odlaska na tijelo dysmorphic poremećaja (opsesivno i iracionalan strah od deformirati), ti kompleksi mogu pokvariti spajanje s plaže također varirati u skladu sa „značajnim” događaja: tinejdžerski tetovažu koja preuzima više , opuštenu dojku nakon trudnoće, raspad u ljubavi ... i sada, oslabljena svojim zavodljivim sposobnostima, usredotočimo se na tri kuglice.

Međutim, nakon nekoliko dana, većina nas pustiti lakše ići njihov oklop: sarong, košulja ili bikini top, izvadite ga onda postaje premašio svoj „unutarnji otpor”, primjećuje sociolog Jean-Claude Kaufmann, autor sociološke studije gola grudi3, A najbolja zaštita - s vrhnjem - za obranu od naše strahove, preplanulost: „On djeluje kao” jedinstvenom i zaštitnim velom na kožu „” analiza Alexandra Choukroun. Prilika da prevladaju morska odmarališta, pod uvjetom da prevladaju poglede. Počevši od najtežih ... njegovih!

Biti užitak prema sebi:

Osjećati se dobro u dresu, također je bolje, prije svega, prestati razmišljati o sebi. „Na plaži, svatko je smješten u istom brodu, istaknuo je psiholog. Oči drugima je često blaži nego što mislimo. Odmaknuti od sebe, je prihvatiti sa svojim povijest i njezine robne marke. "Ulaganje u lijep dres - i haljina koja ide s njim - također može biti prvi korak za pozitivno ulaganje vašeg tijela. "Ponuditi sebi je da se dovoljno cijenite za dobro."

Tada moramo kultivirati užitak prema sebi, eliminirati negativne refleksne misli koje nas parazitizuju."Kada više ne volimo jedni druge, teško se brinemo o sebi. Mnoge žene, koje se ne usuđuju pokazivati ​​na plaži, zanemaruju hranu, estetiku (varikozne vene, strije ...) Ponovno učiti kako voljeti svoje tijelo, brinuti se o sebi, trebao je uzeti u obzir "kao prijatelja". I konačno dopustite da kušate, ponudili kožu, oblik slobode bliže njegovim epidermalnim senzacijama.

1. Ne volim, malo, puno, na ludilo (Arhipelag). 2. Autor ljubavi prema tijelu (Odile Jacob). 3. Žensko tijelo, muške oči (Pocket). Također pročitajte: Na plaži Jean-Didier Urbain (Payot).

Isabelle Soing

Pogledajte videozapis: Seranovi 111 epizoda (Što rekoh ne porekoh)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Disney princeze kampanje za općinu
Ravnoteža

Disney princeze kampanje za općinu

U razdoblju do prvog kruga općinskih izbora ovog vikenda, kandidati za parišku gradsku vijećnicu i dalje su zauzeti kako bi uvjerili posljednje birače kako neodlučno. No, to nije računanje ofenzive princeza Disneyovog tima, još buntovnije i zahtjevnije nego u filmovima. Tako se Jasmine, Snjeguljica, Pepeljuga, Pocahontas, Esmeralda, Mulan i Mala sirena ponosno pojavljuju na ulicama 10. okruga glavnog grada.
Opširnije
6 tipki za smanjenje zagađenja u zatvorenom prostoru
Ravnoteža

6 tipki za smanjenje zagađenja u zatvorenom prostoru

Odakle dolazi zagađenje u zatvorenom prostoru? Studije su formalne, zrak naše kuće je mnogo koncentriraniji u toksičnosti i alergičnosti od one koju dišemo vani. Logika jer emitira malo da zagađivači koji dolaze sa svih strana: grinje, ali i vlagu, plijesan, VOC (hlapljive organske spojeve) iz namještaja i slika ... Srećom, „pametna” kućanskih ograničava agresori i zaštititi naše zdravlje i naš dišni sustav.
Opširnije
Vaš astro trening od 18. do 23. ožujka
Ravnoteža

Vaš astro trening od 18. do 23. ožujka

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Obitelj, seks, rad ... Naše analize pomoći će vam da vidite malo jasnije. Rješenje kao bilo koji drugi da se puls svemir i angažirati različite projekte, bilo osobni ili profesionalni, spokojan!
Opširnije
Anestezija: sve nove tehnike
Ravnoteža

Anestezija: sve nove tehnike

Tijekom svog života, francuski prolazi prosječno sedam opću anesteziju u bolnici. Uoči Nacionalnog kongresa anestezije, profesor Capdvila, načelnik anestezije Montpellier Sveučilišne bolnice, objašnjava da ide danas „vježbati” a la carte”, kada pacijent ima nešto za reći ".
Opširnije