Ravnoteža

Top 5 najprljavijih predmeta u vrećici s teretanom

U našem teretanu vrećice profilirane bakterije. Kako održavati najprljavije stvari u svojoj torbici? Otkrijte naše male savjete.

Tenisice. Tenisice su najprljavije stvari u vrećici s teretanom i duboko u sebi znate. Hodate u vodi, na zemlji, znožite se, ukratko, proliferiraju bakterije i istroše tenisice.
Mali trik : stavite cipele u plastičnu vrećicu i stavite ih u zamrzivač preko noći. Jaki zrak zaustavlja umnožavanje bakterija odgovornih za loše mirise.
Nakon svake vježbe stavite čajnu vrećicu u cipele, apsorbira loše toksine, htijenje baciti bakterije i ostaviti ugodan miris. ,

Grudnjaci. Sportski se grudnjak sustavno ne ispire nakon sesije, a između doza deodoranta, znojenja, čestica kože koja se svakodnevno gubi, može izgubiti elastičnost i bakterije se mogu proliferirati.
Mali trik : Namočite grudnjak u toploj vodi s blagim šamponom nakon svake sesije, temeljito isperite bez trljanja. Svaka tri sjednice prolaze kroz stroj na 40 ° bez omekšivača, ali s nekoliko žlica soda za pečenje, što će eliminirati proliferaciju bakterija odgovornih za loše mirise.

Yoga mat. Yoga prostirke su pravi gnijezda za bakterije, gljivice i viruse! I ne bi nas trebalo iznenaditi jer je u izravnom dodiru s našim licem, podom, rukama, nogama, kosom, znojemo se ...
Mali trik Imati vlastiti tepih i ne posuditi ga od nekoga, prozračiti ga i dezinficirati nakon svake sesije.

Boca vode. Boca vode je gnijezdo bakterija. Kada radimo svoj sport, u prosjeku smo u kontaktu s više od 300 različitih površina (teretana ili trkaće staze). Obnavljamo sve ove bakterije i kad uhvatimo znojevanje boce, pomažemo u proliferaciji. Jednom kad boca u vrećici, ako ga zaboravimo, postaje sastanak bakterija.
Mali trik : odabrati višekratnu bocu za vodu i rutinski ga očistiti nakon svake vježbe.

Sportska torba. Dopuštamo mu da visi na stolicama i na podu. Skliznemo sportsku odjeću koja je često vlažna od znoja, ukratko, torba za teretana pogoduje razvoju bakterija.
Mali trik : neka se jednom mjesečno upije u vodi s blagim šamponom 10 minuta, neka se osuši na otvorenom i ne zaboravi njegove stvari nakon sjednice u zatvorenom prostoru.

IstraživanjeEurobarometar objašnjava kako francuska praksa redovito manje i manje sportske aktivnosti. Dakle, kada dođe nova godina, često se odlučimo (ponovno) staviti u sport kao dobru rezoluciju! Ali, prema američkom mjestuFitrated, bicikl je 39 puta prljaviji od kantine. Doista, igranje sportova je dobro, ali često zaboravljamo da se bakterije proliferiraju u znoju i svemu oko nas tijekom naše sesije.

Uz pomoć platforme koja povezuje kućnu pomoć i privatno Pomažući konačno igrati se bez straha od bakterija. Potonji nudi svoje vrijedne savjete i objašnjava što su 5 najprljavijih predmeta u našoj torbici i kako ih održavati.

Pogledajte videozapis: Top 5. Najopasniji Poslovi na Svetu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Ekologija: tuš zavjesa koja vas izbacuje nakon 4 minute
Ravnoteža

Ekologija: tuš zavjesa koja vas izbacuje nakon 4 minute

Foto kredita: Elisabeth Buecher Ako ste svjesni gubitka vode svakodnevno uzimajući dugi tuš, ovaj je izum (možda) napravljen za vas. Engleska umjetnica Elisabeth Buecher razvila je čudan, ali učinkovit sustav u službi ekologije. Tuš zavjesu koja vas izbacuje (više ili manje nježno) iz vašeg tuširanja ako ste vječni.
Opširnije
Liječenje mršavljenja: radi li?
Ravnoteža

Liječenje mršavljenja: radi li?

Ako više niste umorni od prehrambenih dijeta, možda ćete biti zainteresirani za zaključke iz Maâthermesove studije o liječenju prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti, na koju se nalazi pet specijaliziranih spasila u probavnim poremećajima ( AD) sudjelovali. Četrnaest mjeseci nakon tretmana, gubitak težine liječenih osoba prosječno je 3,86 kg u usporedbi s početnom težinom, protiv 1,56 kg za takozvani tretman "?
Opširnije
Roditeljski treninzi:
Ravnoteža

Roditeljski treninzi: "Možemo promijeniti stvari"

Zašto vas roditelji zovu? Jean-Marie Rosi. Roditelji savjetovati me kad susreću se ponavljaju ili povremeno problema sa svojim djetetom i više ne mogu nositi. Najviše raspravlja teme - ljutnja, spavanje, hrana, strahove, oporba - često pogoršava popustljivosti odnosno roditeljskog autoritarnosti.
Opširnije
Živjeti regionalno
Ravnoteža

Živjeti regionalno

Popis najčešćih prvih imena može biti homogeno u cijeloj Francuskoj, to je činjenica: oni s jakim regionalnim identitetom čine pravi slučaj. Na primjer, u Brittanyju, ako su se prva imena keltskog podrijetla odnosila na 7% novorođenčadi u 50-im godinama života, nosili su ih 25% djece Bretona rođene od 2000. godine.
Opširnije