Ravnoteža

Top 5 najprljavijih predmeta u vrećici s teretanom

U našem teretanu vrećice profilirane bakterije. Kako održavati najprljavije stvari u svojoj torbici? Otkrijte naše male savjete.

Tenisice. Tenisice su najprljavije stvari u vrećici s teretanom i duboko u sebi znate. Hodate u vodi, na zemlji, znožite se, ukratko, proliferiraju bakterije i istroše tenisice.
Mali trik : stavite cipele u plastičnu vrećicu i stavite ih u zamrzivač preko noći. Jaki zrak zaustavlja umnožavanje bakterija odgovornih za loše mirise.
Nakon svake vježbe stavite čajnu vrećicu u cipele, apsorbira loše toksine, htijenje baciti bakterije i ostaviti ugodan miris. ,

Grudnjaci. Sportski se grudnjak sustavno ne ispire nakon sesije, a između doza deodoranta, znojenja, čestica kože koja se svakodnevno gubi, može izgubiti elastičnost i bakterije se mogu proliferirati.
Mali trik : Namočite grudnjak u toploj vodi s blagim šamponom nakon svake sesije, temeljito isperite bez trljanja. Svaka tri sjednice prolaze kroz stroj na 40 ° bez omekšivača, ali s nekoliko žlica soda za pečenje, što će eliminirati proliferaciju bakterija odgovornih za loše mirise.

Yoga mat. Yoga prostirke su pravi gnijezda za bakterije, gljivice i viruse! I ne bi nas trebalo iznenaditi jer je u izravnom dodiru s našim licem, podom, rukama, nogama, kosom, znojemo se ...
Mali trik Imati vlastiti tepih i ne posuditi ga od nekoga, prozračiti ga i dezinficirati nakon svake sesije.

Boca vode. Boca vode je gnijezdo bakterija. Kada radimo svoj sport, u prosjeku smo u kontaktu s više od 300 različitih površina (teretana ili trkaće staze). Obnavljamo sve ove bakterije i kad uhvatimo znojevanje boce, pomažemo u proliferaciji. Jednom kad boca u vrećici, ako ga zaboravimo, postaje sastanak bakterija.
Mali trik : odabrati višekratnu bocu za vodu i rutinski ga očistiti nakon svake vježbe.

Sportska torba. Dopuštamo mu da visi na stolicama i na podu. Skliznemo sportsku odjeću koja je često vlažna od znoja, ukratko, torba za teretana pogoduje razvoju bakterija.
Mali trik : neka se jednom mjesečno upije u vodi s blagim šamponom 10 minuta, neka se osuši na otvorenom i ne zaboravi njegove stvari nakon sjednice u zatvorenom prostoru.

IstraživanjeEurobarometar objašnjava kako francuska praksa redovito manje i manje sportske aktivnosti. Dakle, kada dođe nova godina, često se odlučimo (ponovno) staviti u sport kao dobru rezoluciju! Ali, prema američkom mjestuFitrated, bicikl je 39 puta prljaviji od kantine. Doista, igranje sportova je dobro, ali često zaboravljamo da se bakterije proliferiraju u znoju i svemu oko nas tijekom naše sesije.

Uz pomoć platforme koja povezuje kućnu pomoć i privatno Pomažući konačno igrati se bez straha od bakterija. Potonji nudi svoje vrijedne savjete i objašnjava što su 5 najprljavijih predmeta u našoj torbici i kako ih održavati.

Pogledajte videozapis: Top 5. Najopasniji Poslovi na Svetu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Kako se zaštititi od AIDS-a?
Ravnoteža

Kako se zaštititi od AIDS-a?

Godine 2016. oko 6.000 * osoba otkrilo se da je HIV pozitivno u Francuskoj. U trećini slučajeva, infekcija je otkrivena u naprednoj fazi. 2600 muškaraca koji imaju seks s muškarcima i 3200 heteroseksualaca. U Francuskoj je prodano 75.000 samoprovjera u ljekarnama. Dok AIDS i dalje utječe na veliki broj ljudi, važno je koristiti zaštitna sredstva.
Opširnije
Vaš astro trening od 12. do 18. kolovoza
Ravnoteža

Vaš astro trening od 12. do 18. kolovoza

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Obitelj, seks, rad ... Naše analize pomoći će vam da vidite malo jasnije. Rješenje kao bilo koji drugi da se puls svemir i angažirati različite projekte, bilo osobni ili profesionalni, spokojan!
Opširnije