Ravnoteža

Top 5 najprljavijih predmeta u vrećici s teretanom

U našem teretanu vrećice profilirane bakterije. Kako održavati najprljavije stvari u svojoj torbici? Otkrijte naše male savjete.

Tenisice. Tenisice su najprljavije stvari u vrećici s teretanom i duboko u sebi znate. Hodate u vodi, na zemlji, znožite se, ukratko, proliferiraju bakterije i istroše tenisice.
Mali trik : stavite cipele u plastičnu vrećicu i stavite ih u zamrzivač preko noći. Jaki zrak zaustavlja umnožavanje bakterija odgovornih za loše mirise.
Nakon svake vježbe stavite čajnu vrećicu u cipele, apsorbira loše toksine, htijenje baciti bakterije i ostaviti ugodan miris. ,

Grudnjaci. Sportski se grudnjak sustavno ne ispire nakon sesije, a između doza deodoranta, znojenja, čestica kože koja se svakodnevno gubi, može izgubiti elastičnost i bakterije se mogu proliferirati.
Mali trik : Namočite grudnjak u toploj vodi s blagim šamponom nakon svake sesije, temeljito isperite bez trljanja. Svaka tri sjednice prolaze kroz stroj na 40 ° bez omekšivača, ali s nekoliko žlica soda za pečenje, što će eliminirati proliferaciju bakterija odgovornih za loše mirise.

Yoga mat. Yoga prostirke su pravi gnijezda za bakterije, gljivice i viruse! I ne bi nas trebalo iznenaditi jer je u izravnom dodiru s našim licem, podom, rukama, nogama, kosom, znojemo se ...
Mali trik Imati vlastiti tepih i ne posuditi ga od nekoga, prozračiti ga i dezinficirati nakon svake sesije.

Boca vode. Boca vode je gnijezdo bakterija. Kada radimo svoj sport, u prosjeku smo u kontaktu s više od 300 različitih površina (teretana ili trkaće staze). Obnavljamo sve ove bakterije i kad uhvatimo znojevanje boce, pomažemo u proliferaciji. Jednom kad boca u vrećici, ako ga zaboravimo, postaje sastanak bakterija.
Mali trik : odabrati višekratnu bocu za vodu i rutinski ga očistiti nakon svake vježbe.

Sportska torba. Dopuštamo mu da visi na stolicama i na podu. Skliznemo sportsku odjeću koja je često vlažna od znoja, ukratko, torba za teretana pogoduje razvoju bakterija.
Mali trik : neka se jednom mjesečno upije u vodi s blagim šamponom 10 minuta, neka se osuši na otvorenom i ne zaboravi njegove stvari nakon sjednice u zatvorenom prostoru.

IstraživanjeEurobarometar objašnjava kako francuska praksa redovito manje i manje sportske aktivnosti. Dakle, kada dođe nova godina, često se odlučimo (ponovno) staviti u sport kao dobru rezoluciju! Ali, prema američkom mjestuFitrated, bicikl je 39 puta prljaviji od kantine. Doista, igranje sportova je dobro, ali često zaboravljamo da se bakterije proliferiraju u znoju i svemu oko nas tijekom naše sesije.

Uz pomoć platforme koja povezuje kućnu pomoć i privatno Pomažući konačno igrati se bez straha od bakterija. Potonji nudi svoje vrijedne savjete i objašnjava što su 5 najprljavijih predmeta u našoj torbici i kako ih održavati.

Pogledajte videozapis: Top 5. Najopasniji Poslovi na Svetu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Što ako se prebacite na imuno-prehranu?
Ravnoteža

Što ako se prebacite na imuno-prehranu?

Imuno-prehrana je debitirao u bolnicama, donosi neke odabrane hranjive tvari (amino kiseline, masne kiseline, vitamine, itd) na bolesnike da ih podrže u slučaju teških udaraca (glavne operacije, akutne infekcije, opsežne opekline ...). U tim epizodama ekstremnog stresa, tijelo mobilizira sve svoje zalihe, čak i da ih iscrpi.
Opširnije
Horoskop 2014 .: ravnoteža
Ravnoteža

Horoskop 2014 .: ravnoteža

Držim se što? Moja energija bez neuspjeha. Mars će biti u Vagi između 1. siječnja i 27. srpnja i ove dragocjene energije će biti dobrodošli gurati čvrste stručnih projekata i donijeti ton i entuzijazam za one oko vas sa zadovoljstvom odjednom. Saturn u Škorpionu čini vrlo lucidna na svoje financijsko upravljanje, uzimajući dobre čvrste odluke bez rizika.
Opširnije
Ja živim s hipohondrijom: svjedočanstva
Ravnoteža

Ja živim s hipohondrijom: svjedočanstva

"Više nismo imali društveni život" Christine, 46 godina. "Dvije godine sam živio s hipohondrijcem, u početku sam mislio da je samo u lošem zdravstvenom stanju, ali shvatio sam da ide dalje kad želi imati tonziju koja radi 27 samo dva bolna grla!
Opširnije
Izgoriti, i majke
Ravnoteža

Izgoriti, i majke

"Volim gledati kako djeca spavaju, a kad spavaju, osjećam se kao da im još uvijek volim." Ovo je savjetovanje uvjerilo psihoanalitičara Liliane Holsteina da napiše knjigu o roditeljski plamen (1). Često se pogađa majke, a ponekad i očeve, koji, poput nekih zaposlenika, nastoje postići savršenstvo mašte i potrošiti svu svoju energiju.
Opširnije