Ravnoteža

Sjeme: koje su njihove stvarne koristi

Sve su vrline posuđene sjemenu, i često ih zaslužuju. Zabavljamo ih da se osjećaju dobro, ali s umjerenošću ...

Napunite hranjive tvari

U vječnoj potrazi za savršenom hranom, sjeme je svojevrsni gral. Prepun hranjivih tvari - bjelančevina, vlakana, željeza, vitamina i omega-3 - također je prirodni poticaj za apetit.

Odaberite onu koju vam se sviđa

Kao dio zdrave prehrane i posvećivanje pažnje na alergije, sjeme ima više vrlina. Lana, bogata vlaknima i omega-3 i 6, potiče gubitak težine, kao i hidrataciju kože. Koprivnica pomaže kod probave. S esencijalnim masnim kiselinama, vlaknima, željeza i antioksidansima, sezam je dobar za srce. Itd

Otkrijte ključ

Chia je vrsta mudraca u Meksiku. Azteci su poznavali ljekovite vrline svojih sjemenki, danas ih ponovno otkrivamo. Oni su velikodušni u vlakno, kalcij, fosfor i omega-3, i bez glutena. U svojoj knjizi Promijenite ploču (Marabout, 2016), Keda Black savjetuje prskanje salate.

Budite oprezni s zrnom (e)

Sjeme se čuva u hladnjaku u zatvorenoj kutiji, ali redovito gazira. I što je najvažnije, nećemo jesti svaki dan.

Pogledajte videozapis: Nas I Crvena (Darısı Başımıza) - 2 Epizoda Sa Prevodom

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Koji su najgori nazivi dani djeci?
Ravnoteža

Koji su najgori nazivi dani djeci?

Među najcjenjenijim imenima 2017. godine: Louise, Gabriel i druga Emma. Neki će reći da su ta imena previše "uobičajena" ili "klasična" za naše vrijeme i da je bolje u izvorniku. Nije tako sigurna, kada otkrijemo (vrlo dugu) listu koju je objavila Liga za službenike za državne položaje u Anti-Guideu imena.
Opširnije
Ravnoteža

"Nemojte reći da radite kod kuće!"

Koji je pravi problem mompreneusa? Marlene Schiappa. Nedostatak priznanja Reći "ona, ona ne radi van", kažemo "ona, ona ne radi". Prijatelj koji troši čaj, nerazumijevanje na posao supružnika kojemu odgovaramo: "Uzmi li dijete bolesni dan dok je vaša žena kod kuće?
Opširnije
Rak: skrivene naknade
Ravnoteža

Rak: skrivene naknade

47% ispitanika koji su bili / liječeni zbog raka kažu da su imali zdravstvene troškove koje moraju platiti, uključujući 8% značajne razine. Gotovo dvije trećine onih koji su tijekom liječenja prijavili ostatke lijeka procjenjuju ih na gotovo 1.000 eura. Glavni skriveni troškovi za bolesnike su "udobnost" tretmani, kao što su vitamini i dodatke prehrani za nuspojave, koji su sve važniji, 50% ljudi kaže da su raspakirali novac. njihov džep za ove tretmane.
Opširnije
Vaš seksi ljetni horoskop: sagittarius
Ravnoteža

Vaš seksi ljetni horoskop: sagittarius

Strijelac 23/11 - 21/12 Vi ste vizualni, poput pjevačice Britney Spears. Volite putovati i daleke zemlje. Čim skokneš globus, osvijetlite pogled. Sve što vas uznemiruje motivira vas, počevši od egzotične hrane koju prvo proždiru. Optimizirajte užitke?
Opširnije