Ravnoteža

Forma: metoda Tracy Anderson, zvijezde sportskih trenera, stiže u Francusku!

Upoznali smo američki sportski trener Tracy Anderson, za vrijeme svog boravka u Parizu za lansiranje svog treniranju program u Francuskoj, planiranog za početak 2014. Nakon prijevodu, to objašnjava sve!

Uvijek između dva zrakoplova (kad smo je upoznali ona je stigla iz New Yorka), Tracy Anderson, malo žena od samo 1m60, prava je ikona sportskog treniranja u Sjedinjenim Državama, za razliku od Francuske gdje je ona je vrlo malo poznat. Tijekom našeg susreta povjerila nam je ambiciju proširiti svoju metodu u četiri ugla svijeta i objasniti sve o dolasku ove u Francuskoj (i na francuskom jeziku), što je bijesno s Amerikancima, posebice zvijezdama kao što su Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham ili Sienna Miller.

Što je to?

"Sve je povezano" je Tracyova lozinka. Ona smatra da se ne treba usredotočiti na jedan dio tijela, već naprotiv, raditi nekoliko, stvoriti skladnu cjelinu.

Mješavina kardio i snagu treninga, Tracy Anderson program vam pomaže preoblikovati svoje tijelo, vlastitim tempom, kroz specifične vježbe, područje po područje (ruke, noge, stražnjica i ABS), prilagođen za vaše tijelo i stvari kod kuće! Doista, ovaj trenerski program, u obliku nekoliko DVD-a, koje vodi sama Tracy, izvodi se kod kuće, sama, s prijateljicama ili zašto ne s obitelji.

Kako dobiti metodu?

To će potrajati malo ... To će biti dostupan u Francuskoj kroz posvećen web stranice, početkom 2014. godine jednostavno spojiti na njega i odgovoriti na kratki upitnik naručiti svoj vlastiti način. U međuvremenu uvijek možete dobiti "engleski" ako to osjetite.

Live: detox tjedan vozi sama Tracy!

Nakon Havaja, New York ili Miami, bilo je u Parizu da će se kretati trener Tracy četrdeset žena za tjedan dana. Na „Detox tjedan” je ukupno uranjanje tjedan s trenerom i njegov tim se upoznaju sa svojom metodom i biti „spreman” jednom kod kuće. (Zakazano za proljeće 2014., registracija će se pojaviti na francuskom mjestu.)

Trening, prema metodi Tracy Anderson.

Laura Margis

Pogledajte videozapis: Warframe - Što je Forma i kako ga koristite?

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Horoskop 2014: Strijelac
Ravnoteža

Horoskop 2014: Strijelac

Držim se što? Veselimo se živjeti. Uživajte u ugodnim trenucima s dragom i svojim prijateljima. Potrošite vrijeme za čitanje knjiga koje su neko vrijeme čekale. Organizirate fotografije svog odmora. Smirite čak i vašu agitaciju ili vašu prirodnu disperziju.
Opširnije
Djeca: aplikacija koja im pomaže da zaspite
Ravnoteža

Djeca: aplikacija koja im pomaže da zaspite

Vrijeme spavanja često je borba ... Djeca se vješaju kako bi odložila ovaj sudbonosni trenutak. Brzo smo u iskušenju da se odrekne bitke i pustimo ih da zaspe u vrijeme kad su stvarno umorni. Loša ideja! Američki znanstvenici s Državnog sveučilišta Ohio * pokazala je da djeca redovito staviti u krevet prije 20 sati će imati pola rizik postane pretilo u adolescenciji od onih laže kasnije ... rješenje bi bilo da se demoniziraju spavanje može biti zastrašujuće za dijete, pretvarajući ga u opuštanje
Opširnije
Sexo: što je peegasme, ovo uznemirujuće trend?
Ravnoteža

Sexo: što je peegasme, ovo uznemirujuće trend?

Peegasme, kesako? Sve je počelo na forumu Reddit kada je korisnik objasnio da njegova djevojka može imati orgazam dok urinira nakon dugotrajnog suzdržavanja. Oslobađanje je tako ugodno u ovom trenutku, da postane ugodna! Klitoris također potiče prolazak velikog protoka urina.
Opširnije
Vaš seksi horoskop ljeta: ovna
Ravnoteža

Vaš seksi horoskop ljeta: ovna

Ovan 21/03 - 20/04 U Ariesu, to je glava koja naredbe i vaše najljepše senzacije dolaze iz vašeg očiju. Vi ste također izvrstan kandidat za ljubav na prvi pogled. Želite li optimizirati užitke? Prvo, s ogledalom dostojnim imena, jer vas obožavate razmišljati na jednoj razini. U trgovinama, kao što je Zazie, bivši model, imate smisao za lov super torba barel cijenu, a krpa umanjila ništa što čini ženu.
Opširnije