Ravnoteža

Ima li Stevia bilo dobro?

Najmlađa u obitelji zaslađivača, stevija je mnogo govorio o od ulaska policama supermarketa. Ovaj prirodni zaslađivač, koji se koristi za zamjenu konvencionalnog šećera, postala je prava zvijezda zdrave prehrane. Evo što trebate znati o ovom "čudesnom" proizvodu.

Stevia je 100% prirodna?

TRUE. Stevia je ekstrakt biljke, tako da je 100% prirodno. To je razlog zašto danas zamjenjuje mnoga umjetna sladila, često su žrtve kritike na temelju više ili manje koji su stvorili sumnju i strah među potrošačima.

Stevia ne sadrži kalorije?

TRUE. I da, u steviji nema kalorija, unatoč dobroj slatkoći koju donosi. Zato ima toliko sljedbenika.

Stevia vas čini izgubiti težinu?

FALSE. Nažalost, stevia nije čudesni sastojak za gubitak težine. Ali može doprinijeti. Da biste smanjili, morate potrošiti manje kalorija nego što potrošite. Potrošnja manje šećera nije dovoljna. Međutim, kao dio uravnotežene prehrane, nizak sadržaj masti i šećera, stevia je važno sredstvo kako bi slatki okus volimo toliko bez osjećaja krivnje.

Stevia može zamijeniti konvencionalni šećer?

FALSE. Iako baš kao i klasični šećer Stevia dolazi u obliku praha, tableta i male komadiće, važno je znati da se ne može odoljeti kuhanje prelazi temperaturu od 120 ° C Na toj temperaturi njezin slatki ukus nestaje.

Stevia s okusom sladića?

TRUE. Stevija ima malo okus sličan onome od sladića, koji ponekad može promijeniti okus hrane na koju je povezan.

Stevia je sve novo?

FALSE. U naše zapadne trgovinama može biti, ali su Guarani Indijanci su koristili ovu biljku kako bi ublažio okus njihovih infuzijama da postoje 2000 godina!

Stevia je poput šećera?

FALSE. I ne! Stevia je teško izmjeriti, njezina je slatkoća znatno veća od konvencionalnog šećera. Za dobivanje slatkog okusa koji je jak kao onaj koji daje 100g klasičnog bijelog šećera, samo 10g Stevia je dovoljno! Zato držite svjetlo ruke.

Mogu li osobe s dijabetesom uzeti Steviju?

TRUE. U stvari, zaslađivači pomažu osobama s dijabetesom da reguliraju unos šećera. Stoga je dobra alternativa zadržati slatki okus bez utjecaja na šećer u krvi (šećer u krvi).

Čitati

Lagani i slatki pekmez

Aspartam: kontroverza se nastavlja

Pogledajte videozapis: Izradite vlastitu čokoladu! - Samo 3 sastojka - Low Carb i Keto Friendly Recept

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Rezultat: vaš rezultat i njegovo značenje
Ravnoteža

Rezultat: vaš rezultat i njegovo značenje

1 do 2 Da Vaši stil života ne bi vas trebali nagomilati. Bez promjene ništa, jednostavno prepoznavanje vaših slabosti jača vaše snage. Ako imate nekoliko dodatnih kilograma, započnite s dnevnikom hrane i zapišite sve što jedete svaki dan dva tjedna.
Opširnije
Pravilo br. 4: mi podržavamo jedni druge
Ravnoteža

Pravilo br. 4: mi podržavamo jedni druge

Velika je iskušenja, u određenom trenutku, za izradu džepova, gotovinskih priznanja, mazivih papira, sve što može ukazivati ​​na utrke koje se ne upućuju. „Crack povremeno ne znači napuštanje uvjerava Catherine Serfaty Lacrosnière. U tim slučajevima, moramo poticati jedni druge, pomoći da povrate perspektive i dobre navike umjesto da ga kritiziraju, koji ga je potaknuo da se otpusti dijetu dok stanu na negativne misli.
Opširnije
Pozitivna disciplina: ponašanje odgovara potrebama
Ravnoteža

Pozitivna disciplina: ponašanje odgovara potrebama

Moj drugi ne poštuje prijatelja dodirujući joj stražnjicu. Nemojte se prepustiti pozivu šamaranja! Vrijeme za odmor. Udišemo. Ona dolazi natrag na mene od sebe: „Nitko nije obraćao pozornost na mene, pa sam se htjela nasmijati prijatelje.” Ja: „Oprostite ... ali mi pomoći, ja„A što ti radiš?” Sramim se ... "
Opširnije
Ugovor o braku: nova
Ravnoteža

Ugovor o braku: nova "klauzula" za Facebook

To je najbolji dan njihovog života. Okupili su se pred publikom rodbine. Svatko je besmrtan ovaj lijepi trenutak. Ono što zaboravljamo je da je sve planirano za moguće razvod. Neki parovi odluče za prenuptial sporazum koji omogućava svima da pokriju leđa i izbjegavaju standardna pravila dijeljenja obiteljske imovine.
Opširnije