Mršavost

4 nezaustavljive tehnike za borbu protiv celulita

Borba protiv celulita je kao priprema za utrku na daljinu, morate trenirati redovito, dobiti dobre savjete, raditi na svojoj izdržljivosti ... i ostati na vrhu! Mi vam kažemo sve da trgovu njegovu narančastu kožu protiv anđeoske kože.

Kreme za mršavljenje, dugotrajno liječenje. To je bitno nadopunjavanje bilo kojeg anticellulitnog tretmana čak i ako oni sami ne mogu otopiti celulit. Tajna uspjeha? Koristite ih tijekom cijele godine umjesto tjelesnog mlijeka.Zašto? Budući da sadrže aktivna sredstva koja mogu osloboditi masnoće iz masnih stanica, istodobno promovirajući odvodnju. Prema profesoru Maxu Lafontanu iz Inserma, "oni moraju prodrijeti u kožu i sadržavati jednu ili više aktivnih tvari s lipolitičkim svojstvima kao što je kofein".

Radi li? Da, ako ih nanosite dvaput dnevno s dovoljno dugom masažom, i ako vježbate odmah nakon toga kako biste uklonili masti izbačenu od krema. Inače se potonji "vraćaju" u adipocitima. Znači radi za aktivne žene, one koji pješke ili biciklom odlaze u ured odmah nakon prijave ili koji idu u teretanu.Rezultati? Od jednog mjeseca

Kup i ulje, pobjednički dvojac. Masaža je broj 1 neprijatelja celulita kroz kombiniranim djelovanjem „šalica” - tim smiješnim malim silikonskim usisnih čašica (Cellu šalice, CelluBlue, Cellu Vac Puressentiel) - i pražnjenje ulja, može se zagladiti njegove jeftine rupice u svojoj kupaonici.

Zašto? Sve te mase pomažu ublažavanju kolagenskih vlakana koja probijaju masne stanice i stimuliraju odvodnju.
Radi li? Da, ako se koristi svaki dan, barem prvi mjesec, što je još važnije, s aktivnim biljnim uljem, možda obogaćena eteričnim uljima (Nigella, ružičaste papra, callophylle, mentol eukaliptusa, Atlas cedar, čempres osim trudnica, grejp). I pod uvjetom da uhvatite smisao kako biste izbjegli blues.
Koliko dugo? Četiri tjedna.

Cellu-training LPG, novi patent. Cellu M6 ili UNP ili endormologie je tajna „prošivanje nula” modeli koji su prosvjedovali u donjem rublju, Crazy Horse plesači i svi „LPG ovisnici”, 300 000 žena u 110 zemalja. Stroj koji čini teretanu na koži dodatno poboljšava svoju tehniku ​​novim patentom.

Zašto? Izvorno je uređaj sadržaj za reprodukciju ručnog pokreta valjanja palpa koji se sastoji od sisanja i masaže kože. Ove je godine opremljen motoriziranim valjkom i prigušivačem koji mobilizira tkivo dublje i stimulira kožu na mnoge načine. LPG savez (prakticiraju fizioterapeuta) još bolje glatke kože, oslobađa kompresiju, poboljšava vensku i protok limfe, a aktiviranja prirodnog lipolizu.

Radi li? Da, pa čak i na fibroznim celulitima. Imajte na umu da je ova tehnologija, koja se već 30 godina, koristi u medicini, posebno za žrtve opeklina kako bi im pomogla da pronađu mekšu kožu s boljim kolagenom.

Koliko dugo? Ubrojite 12 sesija (dva tjedno) da biste uživali u prvim rezultatima. Od 20 do 80 € sjednici od 10 do 40 milijuna kuna.

Prebiotici, 30 minuta prije obroka. Naravno, celulit nije zbog prekomjerne tjelesne težine, jer i oni imaju tanke žene. Ali ona vidi više kad imate kilograma za izgubiti. Novi način da se to postigne na prirodan način jest rebalansiranje crijevne flore ili mikrobiota.

Zašto? Istraživanja * pokazala su da 20 do 30% ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom ima slabu i nedovoljnu raznolikost bakterijske flore. Da bi svi jednaki pred mršavost, to bi, dakle, biti dovoljno da konzumiraju dovoljno probiotika (jogurt, sir) redovito „sjemenskih” s „prebiotika” (vlakna, povrće, mahunarke).Radi li? Oenobiol laboratoriji - prvi - došao na ideju da se koncentriraju u kapsule, senzor šećera i masti koji hvatanje 71% unesenih kalorija, s prethodno biotički stanju ravnoteže crijevne flore nakon 48 sati.

Koliko dugo? Gubitimo prosječno 4,4 kg u jednom mjesecu. I ostajemo tanki ako i jesmo jesti dovoljno prebiotika navedenih gore.

* Diskretni šarm crijeva, Giulia Enders, Actes Sud.

Ultrazvuk i radiofrekvencija, udarni valovi u liječenju napada. Svake godine se prodaju novi uređaji koji pokušavaju eliminirati ovaj prokleti celulit na najmanju moguću invazivnu mogućnost. Radio frekvencija, ultrazvuk, udarni valovi ... kraj opravdava sredstva?
Zašto? Slanje akustički udarne valove na radijalnim razbiti kolagenska vlakna (Z), val emitiranja iz radio frekvencije, toplinskim generira visoke frekvencije elektromagnetskih valova, rješavanje vlaknaste membrane s ultrazvukom (Exilis Elite; VelaShapeIII , Venus Legacy, EndyMed, Diamond) svi novi uređaji koji se koriste u medicinskom uredu novi su anti-narančasti oružani orasi.
Radi li? Rezultati se razlikuju od jednog do drugog. S druge strane, svi proizvodi pravi efekt liftinga na koži. Dobri dodatci, iako skupi, za sve ostale postupke.
Koliko dugo? Nakon tri do četiri mjeseca od 150 do 250 €.

Celulit nije bolest, ali kada imate puno toga, vidjet ćete ga kao sramotu koja ponekad duboko utječe na vašu sliku o sebi. Znajući da utječe na devet od deset žena, uključujući najtanje, i da je fiziološko, je loša utjeha. Sjetite se da je to potkožna masnoća "zarobljena" u kolagenskim vlaknima koja daje kožu koja je ispunjena izgledom. Ova mast pod hormonalnim utjecajem, sastoji se od specijaliziranih stanica (adipocita) genetski programirani za pohranu masti. Inteligentne stanice koje je teško varati jer nikada ne zaboravljaju zašto postoje: osigurati opstanak čovječanstva u slučaju gladi! To je razlog zašto je borba protiv celulita je beskrajna borba: to nije uništiti, ali da bi to prihvatljivo i spriječiti ga izbacuje. Također je potrebno djelovati na svim čimbenicima u različitim stupnjevima prema ženama: kvaliteta kože i cirkulacije krvi i limfe.

Prepoznajte svoj celulit kako biste bolje odabrali svoj tretman

masti: To je ono što najbolje topi. Pogotovo smješteni na bedrima, stražnjici, trbuhu i bokovima, to je mekan, bezbolan i pojavljuje kada patiti kožu. Rješenje? Kombinirajte destimuliranje krema i mijenjanje sporta (teretana, ples, fitness ...). Nakon 40 godina skrbi se i održavanje čvrstoće tkiva (masaža, LPG).

vodeni: To je popraćeno teškim nogama i oticanje: celulit koji također utječe na mlade i vitke žene pogoršana venske i limfne cirkulacije lijen. Kako se nositi s njima, poželjne tjelesne aktivnosti koje se bave donjih ekstremiteta: pješačenje, biciklizam, plivanje, Waterbike, isušivanje masaža, ručno ili mehanički, dijeta siromašna šećera i vode (manje od salate, manje voća, malo soli). Radimo thalasso tretmane i koristimo drenažu kremama tijekom cijele godine.

vlaknasti: Ona sama vidi sebe bez potrebe za štipanjem kože. U osnovi lokalizirana na stražnjici i bedrima, to je tvrdokorna i bolno jer kolagen vlaknaste pritišće debele lobules. Recept da ga prevladaš? Pridružite ručne i mehaničke masaže medicinskim tehnikama, a ne zaboravite na ispuštanje i uklanjanje kreme.

Pogledajte videozapis: NEZAUSTAVLJIVI. .STAFETA 2008 i 2006 PRVO MESTO. .Brunarska 23 12 2017

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Držite ribolov zimi: igrajte se na otvorenom bez hvata
Mršavost

Držite ribolov zimi: igrajte se na otvorenom bez hvata

1 / Zagrijavamo barem deset minuta, čak i ako na kraju trčimo kao baka. Bez obzira na intenzitet vježbe, važno je unaprijediti kardio ritam unaprijed. Počinjemo trčanje brzo pomičete ruke, zglobove ... „Mi znamo da smo postigli pravi tempo kada se osjeća mišiće radni nogu”, kaže Cecile Bertin, maraton specijalist *.
Opširnije
Dothedance, web mjesto koje će vas premjestiti!
Mršavost

Dothedance, web mjesto koje će vas premjestiti!

Ova stranica posvećena plesu omogućuje vam da pronađete tečajeve blizu vas, ali i informacije o tečajevima, zabavama, emisijama. Još više? Registracija je brza i besplatna. Omogućuje pristup društvenoj mreži gdje entuzijasti dijele fotografije i videozapise. Zabavan način otkrivanja novih disciplina i, s malo sreće, pronađite onu koja vam odgovara.
Opširnije