Ravnoteža

5 detox voće i povrće sokovi konzumirati ovog ljeta!

Tijekom ljeta možete uživati ​​u mnogim voćem i povrću sezone kako biste pripremili ukusne sokove i pročistili svoje tijelo asimiliranih toksina tijekom godine. Otkrijte 5 detox sokova za testiranje ovog ljeta!

Sok od limuna i paprena metvica.sastojci: 2 žuta ili zelena limuna, 1 buket paprene metvice i 500 ml vode.
Operite limune i izrežite ih na kriške, zadržavajući kožu. Zatim uklonite sjeme. Oprati paprene metvice, odvojiti listove, uzeti staklenku kako bi ulili vodu za detoksiku. Stavite kriške limuna i paprene metvice u staklenku. Ulijte u vodu i lagano ga pomiješajte s miješalicom za koktele. Stavite detox vodu u hladnjak za najmanje 1 sat kako bi se omogućilo da se ulijeva i konzumira.

Sok od đumbira.sastojci: 100 g organskog đumbira i 1 litru vode.
Odrežite đumbir i izrežite ga u miješalici. Ulijte kipuću vodu i pustite preko noći. Zatim filtrirajte sok i spremite je u bočicu u hladnjaku. Dodajte malo šećera ili meda da ublažite duhovit ukus.

Sok od bissap ili hibiscus cvijeća.sastojci: 100 g suhog cvijeća hibiskusa, 50 grama šećer u prahu i 2 vrećice šećera od vanilije.
Kuhajte litru vode u lonac, a zatim pustite da ulijeva cvjetove hibiskusa 20 minuta. Voda će postati crvena, hladna i filtrirati kako bi skupila tekućinu. Dodajte caster šećer, pomiješajte sve, ulijte u bocu i pohranite u hladnjak.

Sok od krastavaca i jabuke.sastojci: 1 krastavca, 4 zelene jabuke, 1 limun, 10 svježeg lišća.
Peel i izrezati krastavac na komade. Peel jabuke, sjeme ih i izrezati u kocke. Iscijedite limun. Stavite komadiće krastavaca u miješalicu. Dodajte kockice jabuka, listove jabuke i sok od limuna. Pomiješajte i pijte povrće detox sok odmah.

Sok od mrkve s narančom.sastojci: 5 mrkve, 2 naranče, 1/4 limuna, 6 g đumbira (u prahu ili vrlo fino usitnjene).
Peel i izrezati svoje mrkve, učinite isto s naranče koje ćete patiti. Iscijedite sok od limuna, prenesite mrkvu i naranče na vađenje, dodajte đumbir i limun na sok, dobro promiješajte. Spremno!

Zašto liječiti detoksik

Naše tijelo prolazi kroz cijelu godinu dugu vanjsku i unutarnju agresiju u lice zagađenja, kao i višestrukim promjenama godišnjih doba. Što dovodi do: starenja kože, sivkastog tena, tamnih krugova, stresa, umora ... Zato je poželjno napraviti detoksikacijski lijek najmanje dva puta godišnje. Prvo zimi, a drugo ljeti za čišćenje tijela svih nečistoća. Također je idealno za one koji žele izgubiti težinu!

Sok od limuna i paprena metvica

Želite li izgubiti trbuh, ublažiti nadutost crijeva ili izgubiti težinu? Ovaj dijetni i osvježavajući sok pročišćava jetru, koja promiče gubitak težine. Saveznik izbora za izvrsnost da biste dobili ravni trbuh!

Đumbir sok, pravi detox saveznik

Đumbir je pravi detoksidni saveznik iz Azije koji ima mnoge vrline. Njegov topao, piti i lagano miris limuna ima ugodan miris. Njegova glavna funkcija je stimulirati proizvodnju žuči za bolju probavu, a također je vrlo dobar prirodni antiemetik (protiv regurgitacije). Osim toga, ova biljka je među biljkama koje sadrže najviše antioksidansa i pomaže u smanjivanju kardiovaskularnih bolesti.

Bissap sok ili hibiskus cvijeće

Ova biljka se konzumira po želji u zemljama zapadne Afrike kao što su: Obala Bjelokosti, Mali ili Senegal. Može se koristiti kao prirodno pojačalo jer je bogato vitaminom C. Također je učinkovita anti-anemija koja djeluje protiv hipertenzije.

Sok od sokova

Ovaj zeleni sok s krastavcima i jabukama je vegetarijanski sok savršen za pročišćavanje tijela toksina. Gašenje i lako izrada, ovaj ukusni sok će vam pomoći da isušite sve otrovne tvari.

Sok od mrkve

Bogat beta-karotena, vitamina A i C, vraća elastičnost na kožu, osvjetljava mrlje i ožiljke na koži, te obnavlja sjaj koži za "dobar izgled" učinka.

Za čitanje također:

  • Detox: 15 sokova, smoothies i detox voda da se vratite na noge prije početka škole
  • Detox: 10 tečajeva za testiranje
  • Zašto napraviti detoks lijek kao ljeti pristupa

Pogledajte videozapis: Ben Goldacre: Battling Bad Science

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Niska solna dijeta: kako uspjeti?
Ravnoteža

Niska solna dijeta: kako uspjeti?

Cilj? Normalizirajte krvni tlak i spriječite prerano starenje kardiovaskularnog sustava. Radi li? Studije jasno pokazuju da dijete niske soli uvijek prati smanjenje krvnog tlaka. Za koga? Stroga "bez soli" propisana je pacijentima s bubrežnim ili srčanim bolestima (zatajenje srca).
Opširnije
Prva imena: što modi diktiraju
Ravnoteža

Prva imena: što modi diktiraju

Ne Julie. Giulia. Ali izgovorite "Djoulia". Krajem listopada 2012., vikendu, cijela Francuska imala je samo ova dva sloga u ustima. Izađite iz krize, duga, Grka ... ime malog Bruni-Sarkozyja bila je u središtu svega našega glasa. Čak je i Marine Le Pen smatrala potrebnim navesti da bi voljela da djevojčica ima francuski naziv, a ne talijanski.
Opširnije