Ravnoteža

Znati kako slušati može se naučiti!

Da bismo uspjeli slušati svoje rođake kao ozbiljno kao stres, sve sanjamo. Psychoanalyst, Martine Teillac pristao je podijeliti svoje žice.

Slušati, to zahtijeva napore, a ne predispozicije. Što je manje prirodno nego izblijediti za dobrobit drugoga? No, prema Martine Teillac, psihoanalitičar i autor „Loving voljeti druge” (Prvi), igra je zaista vrijedan truda: ako pažljivo slušanje omogućuje našim rođacima da se osjećaju shvatio, to također dovodi do da bolje razumijemo sebe. Dakle, kako to možete i kako se želite povjeriti? Odgovor profesionalnog slušanja.

  1. Naslonite se jedni prema drugima, Gotovo 80% našeg jezika kroz tijelo: to stav se koristi za reći pozivatelja će biti prikazan pažnju i interes.
  2. Pogledaj u oči, Čini se očiglednim, ali to nije uvijek lako. Zapamtite, dakle, da vam nudi prolazni izgled označava nelagodu koja može samo odvratiti druge od angažiranja.
  3. Potaknite govor, Nemojte se ustručavati klimati glavom, postavljati pitanja ako izgubite nit ili zatražite pojašnjenje. Ponekad preformulirati primjedbe kao „Razumijem, misliš ...” također omogućuje da pokažu svoju opredijeljenost.
  4. Reproducirajte zrcalo, Vrlo diskretno, usvojite stav vašeg sugovornika. Osjećaj sinkronizacije omogućuje osjećaj u fazi. Njegovo će se povjerenje pojačati.
  5. Nemojte davati savjete, Većina naših voljenih samo želi da se čuje.
  6. Pomognite drugima da pronađu svoja rješenja, Oni su najviše samo zato što su njegovi! Ako pita za vaše mišljenje, pitajte ga što namjerava učiniti, ako želi da razgovarate o tome zajedno ... Ali, nadasve, zamolite ga da odredi svoje ciljeve. Ovo će otvoriti horizonte i omogućiti vam mirno razgovaranje, čak i ako imate drugačije mišljenje.

S.T

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Kako spriječiti starenje neurona?
Ravnoteža

Kako spriječiti starenje neurona?

Čišćenje vaših krugova Cigareta je antistresna, a nikotin koji sadrži promovira koncentraciju. No štetni učinci duhana na pamćenje su utvrđeni, jer značajan izvor slobodnih radikala povećava rizik od neurodegenerativnih bolesti. Alkohol također oštećuje neurone i ometa pamćenje, kvalitetu sna i raspoloženje ... "Kuhanje" može dovesti do smrzavanja: alkohol zatim blokira kodiranje sjećanja hipokampusom, jer neki benzodiazepini (propisani za poremećaje anksioznosti i spavanja).
Opširnije
Unutarnja ljepota: 15 navoda za razmišljanje
Ravnoteža

Unutarnja ljepota: 15 navoda za razmišljanje

Često gledajući pupak i uzimajući selfies, ponekad smo došli zaboraviti bitno, što se ne vidi, ali je naš šarm: unutarnja ljepota. Kvaliteta potkopana u društvu gdje izgled ponekad ima prednost nad ostatkom! Glumica Audrey Hepburn to je shvatila ... Na pitanje "koje su vaše tajne ljepote", neočekivano je odgovorila: "Da biste imali atraktivne usne, izgovarajte riječi dobrote (...) Da biste imali lijepu oči, pogledajte što ljudi imaju lijepe u njima (...) Ljepota žene nije u njegovu šminku, već u
Opširnije
Anti-snacking: 15 ultra zadovoljavajuća hrana
Ravnoteža

Anti-snacking: 15 ultra zadovoljavajuća hrana

Zašto se kladiti na zasićenje hrane? Prvo zato što su prirodni proizvodi (ne obrok zamjena, dodatke prehrani ili drugi ...) koji savršeno pristaju u našoj svakodnevnoj prehrani. Osim toga, njihov jedinstveni nutritivni sastav stimulira neurotransmitere i mozak šalje poruku sitosti koji traje nekoliko sati.
Opširnije
Svaki dan postajem velika!
Ravnoteža

Svaki dan postajem velika!

Važno je da dijete uči od tebe da je ono što on misli ili čini, cijenjen. Tek kad preuzme svoje izbore, bez obzira na cijenu, i razvija svoje samopoštovanje. U školi, jer neka djeca ne uspijevaju živjeti u sve nasilnijim sredinama, postoje nepristojna, tužna djeca, jer tradicionalna mjerila koja bi mogla donijeti učitelje (potrebno je vrijeme za svaki učenik, čestitati ...) sve su rjeđi.
Opširnije