Ravnote┼ża

Yoga i tai chi zbog bolova u zglobovima

Joga i tai chi su u─Źinkovite metode vra─çanja fleksibilnosti i snage tijelu. Posebno je koristan za ubla┼żavanje bolova u zglobovima, pod uvjetom da se prepustite po┼ítivanju srca.

Djeluje.

Kada zglobovi budu malo zahr─Ĺali, nemojte izbjegavati sport, ve─ç odabrati odgovaraju─çu aktivnost. U 2013. godini bila je studija
pokazala je da je 12 sjednice yoga1 pobolj┼íali kvalitetu ┼żivota, boli i tjeskobe kod mladih ┼żena s reumatoidnim artritisom. po
druga istra┼żivanja, yoga tako─Ĺer poma┼że prona─çi mobilnost kada netko pati od kroni─Źne bolove u le─Ĺima. Kona─Źno, American College of Rheumatology
savjetuje praksu Tai Chi, spor borila─Źke umjetnosti, mekana i bez borbe, za artritisa koljena.

Granice.

"Ne prakticiramo u slu─Źaju akutne upale, ako je zglob crven, vru─ç i / ili nate─Źen", ka┼że Daniel Kieffer, naturopath. drugo
uz naznaku-reumatska upalnih bolesti (reumatoidni artritis ili ankilozantni spondilitis). U isto vrijeme, mi milost
svje┼żeg vo─ça i povr─ça, badema, sezama i ─Źe┼ínjaka, s protuupalnim svojstvima.

Datoteka za spre─Źavanje bolesti:

Yoga i tai chi zbog bolova u zglobovima
Hipnoza ubla┼żava kolopatiju
Brusnica anti-cystitis
Akupunktura smanjuje tinitus
Probiotici za imunitet
1. federationinternationaledeyoga.org
2. Osniva─Ź Europskog koled┼ża tradicionalne holisti─Źke naturopatije

Pogledajte videozapis: Drevne kineske ve┼żbe za dugove─Źnost

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Je li krumpir pove─çan rizik od dijabetesa?
Ravnote┼ża

Je li krumpir pove─çan rizik od dijabetesa?

Jeftin i lagan za kuhanje, krumpir ima vi┼íe od jednog svojstva. To je izvor magnezija i kalija, a neke od molekula koje sadr┼że imaju svojstva protiv karcinoma i manja kardiovaskularna rizika. Konzumiran sa svojom ko┼żom, pru┼ża dobru koli─Źinu antioksidansa, spojeva koji odga─Ĺaju starenje tijela.
Opširnije
6 dobrih razloga za piti ─Źaj
Ravnote┼ża

6 dobrih razloga za piti ─Źaj

Pi─çe s mnogo vrlina, ─Źaj je okru┼żen tradicija i legende. Daleko od pi─ça poput ostalih, ima auru koja je inspirirala pisce ┼íirom svijeta i izazvala mnoge poslovice! Osim utjecaja tijela i uma, ─Źaj je koristan za zdravlje ... Otkrijte sve dobre razloge za piti.
Opširnije