Ravnoteža

Testirao sam: dobročinstvo mooc upoznati bolje

Ispred svog računala, sada možemo naučiti gotovo sve! Praksa otkrivanja nove discipline ili napretka na sebi. Počinjemo?

Zahvaljujem masivni otvoreni online tečaj (Online tečajevi otvoreni svima, poznatiji po kratici u Moocu), može se slijediti tečajevi na gotovo svim temama, od filozofske etike do fizike čestica kroz poznavanje Photoshopa. Otvoreni svima, ti tečajevi mogu trajati nekoliko tjedana i zahtijevaju osobni rad, ponekad na kraju nude certifikate.

U potrazi za "dobrim" tečajem

Potražujem dugo vremena, tečaj koji mi pomaže da bolje upravim svoje vrijeme ili stres, prije nego što padnem na Skilleos: francuski start sa više od 130 tečajeva, uključujući osobni razvoj osobnog dijela, a drugo dobrobit. Odlučila sam se "upravljati stresom", oko 2 sata u 26 videozapisa, od strane liječnika, David Delalu.

U načinu "novi student"

Kvaliteta videa je izvrsna, na bočnoj strani zaslona imam prostor "prijenosno računalo" za bilježenje tijekom tečaja. Napadamo reakcije tijela i praktične savjete za bolje upravljanje. Naglašavamo kada situacija premašuje naše mogućnosti: naučit ćemo ih poboljšati, raditi na našim resursima. To je didaktično i slikano. Prednost: Možete komunicirati s učiteljem u području za raspravu.

Betonske informacije

Poglavlje 8. usredotočuje se na metode "ne rade", kao što je let. Na kraju, naravno, pitanja smo pitali, ja mogu odgovoriti u bilježnicu na razmišljanje o mom stavu, „suočiti poteškoće upornost, kako sam reagirati i imaju tendenciju da se izbjegne ili da se suoči moj M? mogu li se ljutiti na sebe ili protiv drugih, da li se ja traži potpora, ili se obrnuto izdvojim? "Priznajem da u poteškoćama Nastojim se probuditi u mom kutu. Poglavlje 9, "Pobjedničke strategije" govori nam kako biti u akciji, na primjer, djelovati na stresor ... kada je to moguće! To podrazumijeva učenje razlikovanja stvari koje drugi mogu učiniti ... Nije lako, ali gledajući to objašnjava vam jasno vidite! Također naučim neke tehnike za bolje upravljanje vremenom: razlikovati važne od hitnih, znati reći ne, zaustaviti proscrastin ... Ovo ostaje ipak prilično kratko.

Tijekom tečaja

Ja napredujem korak po korak, pregledavam neke tečajeve, uzimam neke bilješke. Ne kašičica (već znam teoriju), ali dobar podsjetnik na osnove. Ostaje vrlo javno. Još nije predloženo produbljivanje. Ali drugi kolegiji (kultiviranje optimizma, učenje sophrologije) mogu se korisno nadopuniti.

U mom ritmu!

Ogromne klase imovine: Ja sam kad želim, mogu uzeti pauze, preskočiti poglavlja ili, naprotiv, pogledati ih nekoliko puta ...

Sve ... o svemu

Sve možete naučiti, ali još uvijek postoji nekoliko modula blagostanja i osobnog razvoja. Potrebno je tražiti odabir njegovog tečaja i dobro izgledati profil učitelja.

Tečajevi ponekad (često) plaćaju

Ako su tečajevi fakulteta slobodni, one više "izgubljene" često plaćaju. Ovdje je 19,90 eura za razred 1h30 ili mjesečnu pretplatu s neograničenim pristupom svim tečajevima za 19,90 € / mjesec i 138 treninga na raspolaganju, često praktičnim.

Pogledajte videozapis: TESTIRAO SAM CURINO ZNANJE !!!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Spališ li?
Ravnoteža

Spališ li?

U Francuskoj, 17% zaposlenika kaže da su potencijalno izgorjeli 1. Ali koliko je već zapaljeno? Theorized by američki psiholog Cary L. Cooper, ovaj pojam se odnosi na fazu koja prethodi naprednoj iscrpljenosti. Izražava se, između ostalog, prekomjernom prisutnošću na radnom mjestu i jakom razdražljivosti.
Opširnije
Naše su noge zvjele
Ravnoteža

Naše su noge zvjele

Naše kretnje nogu i suptilni balet njihovih alternativnih kretanja skreću vrijeme našeg raspoloženja gotovo u stvarnom vremenu. Zašto? Zato što manje kontroliramo gibanje donjeg tijela od onih na vrhu (lice, ruke). Sjedeći, uvijek prelazim noge ... I usput, na koji način?
Opširnije
Previše spavanja može dovesti do prijevremene smrti
Ravnoteža

Previše spavanja može dovesti do prijevremene smrti

Ako je važno da se dovoljno spavate za pravilno funkcioniranje našeg tijela, previše spavanja bi štetilo našem zdravlju i moglo bi dovesti do prerane smrti ... To otkriva studija koju je proveo Sveučilište Keele u Ujedinjenom Kraljevstvu objavljeno 3. kolovoza u časopisu Journal of the American Heart.
Opširnije
Ravnoteža

"Želim stvoriti svoju pansion"

Firenca, 57 godina: njezin san na 440 000 eura "Prije pet godina imao sam želju da se preselim. Dugo sam imao, u kutu svoga uma, ideju otvaranja Guest house Da biste stvorili mjesto koje bi bilo poput mene, gdje bi me mješale moje strasti: dekor, užitak primanja i dijeljenja.
Opširnije