Ravnote┼ża

Testirao sam: dobro─Źinstvo mooc upoznati bolje

Ispred svog ra─Źunala, sada mo┼żemo nau─Źiti gotovo sve! Praksa otkrivanja nove discipline ili napretka na sebi. Po─Źinjemo?

Zahvaljujem masivni otvoreni online te─Źaj (Online te─Źajevi otvoreni svima, poznatiji po kratici u Moocu), mo┼że se slijediti te─Źajevi na gotovo svim temama, od filozofske etike do fizike ─Źestica kroz poznavanje Photoshopa. Otvoreni svima, ti te─Źajevi mogu trajati nekoliko tjedana i zahtijevaju osobni rad, ponekad na kraju nude certifikate.

U potrazi za "dobrim" te─Źajem

Potra┼żujem dugo vremena, te─Źaj koji mi poma┼że da bolje upravim svoje vrijeme ili stres, prije nego ┼íto padnem na Skilleos: francuski start sa vi┼íe od 130 te─Źajeva, uklju─Źuju─çi osobni razvoj osobnog dijela, a drugo dobrobit. Odlu─Źila sam se "upravljati stresom", oko 2 sata u 26 videozapisa, od strane lije─Źnika, David Delalu.

U na─Źinu "novi student"

Kvaliteta videa je izvrsna, na bo─Źnoj strani zaslona imam prostor "prijenosno ra─Źunalo" za bilje┼żenje tijekom te─Źaja. Napadamo reakcije tijela i prakti─Źne savjete za bolje upravljanje. Nagla┼íavamo kada situacija prema┼íuje na┼íe mogu─çnosti: nau─Źit ─çemo ih pobolj┼íati, raditi na na┼íim resursima. To je didakti─Źno i slikano. Prednost: Mo┼żete komunicirati s u─Źiteljem u podru─Źju za raspravu.

Betonske informacije

Poglavlje 8. usredoto─Źuje se na metode "ne rade", kao ┼íto je let. Na kraju, naravno, pitanja smo pitali, ja mogu odgovoriti u bilje┼żnicu na razmi┼íljanje o mom stavu, ÔÇ×suo─Źiti pote┼íko─çe upornost, kako sam reagirati i imaju tendenciju da se izbjegne ili da se suo─Źi moj M? mogu li se ljutiti na sebe ili protiv drugih, da li se ja tra┼żi potpora, ili se obrnuto izdvojim? "Priznajem da u pote┼íko─çama Nastojim se probuditi u mom kutu. Poglavlje 9, "Pobjedni─Źke strategije" govori nam kako biti u akciji, na primjer, djelovati na stresor ... kada je to mogu─çe! To podrazumijeva u─Źenje razlikovanja stvari koje drugi mogu u─Źiniti ... Nije lako, ali gledaju─çi to obja┼ínjava vam jasno vidite! Tako─Ĺer nau─Źim neke tehnike za bolje upravljanje vremenom: razlikovati va┼żne od hitnih, znati re─çi ne, zaustaviti proscrastin ... Ovo ostaje ipak prili─Źno kratko.

Tijekom te─Źaja

Ja napredujem korak po korak, pregledavam neke te─Źajeve, uzimam neke bilje┼íke. Ne ka┼íi─Źica (ve─ç znam teoriju), ali dobar podsjetnik na osnove. Ostaje vrlo javno. Jo┼í nije predlo┼żeno produbljivanje. Ali drugi kolegiji (kultiviranje optimizma, u─Źenje sophrologije) mogu se korisno nadopuniti.

U mom ritmu!

Ogromne klase imovine: Ja sam kad ┼żelim, mogu uzeti pauze, presko─Źiti poglavlja ili, naprotiv, pogledati ih nekoliko puta ...

Sve ... o svemu

Sve mo┼żete nau─Źiti, ali jo┼í uvijek postoji nekoliko modula blagostanja i osobnog razvoja. Potrebno je tra┼żiti odabir njegovog te─Źaja i dobro izgledati profil u─Źitelja.

Te─Źajevi ponekad (─Źesto) pla─çaju

Ako su te─Źajevi fakulteta slobodni, one vi┼íe "izgubljene" ─Źesto pla─çaju. Ovdje je 19,90 eura za razred 1h30 ili mjese─Źnu pretplatu s neograni─Źenim pristupom svim te─Źajevima za 19,90 ÔéČ / mjesec i 138 treninga na raspolaganju, ─Źesto prakti─Źnim.

Pogledajte videozapis: TESTIRAO SAM CURINO ZNANJE !!!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Svjedo─Źanstva:
Ravnote┼ża

Svjedo─Źanstva: "trajno sam se deprecijacija"

"Ja se trajno deprecirati" Lauren, 36, sportski trener, o┼żenjen, 6 godina star sin. "Nitko me to ne gnjavi, ali ja sam uvijek prevelik, cijelo vrijeme sam se devalvacija, osje─çam se kao da se prepu┼ítam, ne znaju─çi kako se brinuti o sebi kad sam zauzet mnogi drugi (moja bo─Źna mama dok empatiraju).
Opširnije
Istina / la┼żna bio
Ravnote┼ża

Istina / la┼żna bio

"Bio je bolji za moje zdravlje!" Ovdje je glavni razlog ┼íto su naveli potro┼ía─Źi organskih proizvoda! Ali je li to izvjesnost stvarnost? Trebamo li napustiti tradicionalnu hranu za dobrobit ove organske hrane kako bismo za┼ítitili na┼íe zdravlje? Ma├»a Baudelaire, nutricionistica i stru─Źnjak za prehrambene pona┼íanje, osniva─Ź www.
Opširnije
Ne zaboravite da magnezij ima ribu
Ravnote┼ża

Ne zaboravite da magnezij ima ribu

Magnezij igra temeljnu ulogu jer katalizira sve kemijske reakcije na┼íeg tijela. Konkretno, one koje omogu─çuju pretvaranje energije u kalorije koje apsorbiramo. "Intervenira se u svim fazama?", Stres nas ─Źini da konzumiraju puno. "Njegov nedostatak je prvi uzrok umora i infarkta?
Opširnije