Ravnote┼ża

"Slijedi trening mi je pomogao"

Valérie, 50, lovac glave, o┼żenjen, dvije djevoj─Źice od 14 i 12 godina govore joj tajnu uspje┼íne ┼żene.

"Imam zauzet raspored i to mi poma┼że da odrastem i odlu─Źio sam prije deset godina paralelno pou─Źavati svoje poslovno savjetovanje, a za mene, koji voli prenositi i osje─çati se korisnim, to nadopunjuje vrlo dobro moj posao na terenu. Tako sam prona┼íao novu ravnote┼żu koja mi vi┼íe odgovara. Odr┼żavanje treninga, posebno na treniranju i NLP-u, pomoglo mi je identificirati motore i tako se osje─çati pravim u svojim ─Źizmama U skladu s mojim vrijednostima, naravno da je djeca u─Źinila moj ┼żivot jo┼í smislenijom, ali je tako─Ĺer podsjetio da se ne bi smjeli zaboraviti ili se prepustiti pozadini. pravi zamka, malo sebi─Źno je dobro! "

Njegov trik u + "Knjiga Françoise Héritier, Sol ┼żivota *, u─Źio me da u┼żivam u ovom trenutku. Otada zapa┼żem male stvari koje me zadivile: izlazak sunca na Place de la Concorde, robin u mom vrtu ... "

* Izdanja Odile Jacob, 2012

Foto kredit: Alexandre Isard.

Pogledajte videozapis: Zanimljivi isje─Źci s jutarnjeg treninga Beleku

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Victoire Ma├žon Dauxerre, podijci s anoreksijom
Ravnote┼ża

Victoire Ma├žon Dauxerre, podijci s anoreksijom

"Razumijem ┼íto se o─Źekuje od mene: moram biti mlada ┼żena svje┼ża i lijepa, bez raspolo┼żenja, bez potrebe, bez ikakve druge ┼żelje nego da odgovara ┼żelji onih koji me izaberu, a posebno bez stresa. (...) Moramo biti samo "dobri vje┼íalice", kako ka┼że Karl Lagarfelld: mr┼íav, u─Źinkovit, osvajaju─çi mar┼í i ubojiti izgled.
Opširnije
Kako uzbu─Ĺivati ÔÇőÔÇő─Źovjeka?
Ravnote┼ża

Kako uzbu─Ĺivati ÔÇőÔÇő─Źovjeka?

Pretpostavimo svoje tijelo Za ─Źovjeka nije ni┼íta uzbudljivije od ┼żene koja je lijepa i koja pretpostavlja. Unato─Ź malim kompleksima, va┼żno je voljeti svoje tijelo. Nemojte se ustru─Źavati naglasiti sebe tako ┼íto ─çete se odlu─Źiti za seksi donjeg rublja: korzete, ─Źipke, niz ... imate ┼íirok izbor na raspolaganju.
Opširnije
8 alternativa solima
Ravnote┼ża

8 alternativa solima

Zdravstvene vlasti preporu─Źuju da ne konzumiraju vi┼íe od 5 grama soli dnevno, ili oko 2000 mg natrija. Me─Ĺutim, prema slikama ANSES-a (Nacionalna agencija za sigurnost hrane), mu┼íkarci progutaju oko 10 g dnevno, a ┼żene umjesto 8 grama. Gotovo dvostruko vi┼íe od onoga ┼íto se preporu─Źuje!
Opširnije