Ravnoteža

Što treba zapamtiti iz vijesti o zdravlju ovog mjeseca?

Pregled onoga što se ovih dana treba sjetiti o novostima o zdravlju. Odbacujemo bitno.

Dišite 5 puta prije jela. "Sjednite, s vašim očima dolje ili zatvorene, disati 5 puta, obratite pažnju na disanje. Usto, inspiracije i isteka se vrše mirnije. Učinite još pet. "Opuštajući učinak vježbe koju propisuje Dr Lacuisse-Chabot * omogućuje uklanjanje osjećaja gladi i sitosti. Opuštanje B.a.-ba, ove dvije minute mršavljenja su također nezaustavljivi dnevni anti-stres. Učinite svoj zimski ritual! G. R.
* Nutricionista, priprema knjigu inicijacije meditaciji (Robert Laffont).

Sa ili bez glutena? Ime "bez glutena", koja napada policama supermarketa, pozvano je u SAD u odjelu za alkohol! Vodka marke Blue Ice prvi je koji ponosno prikazuje riječi "bez glutena". Još je više iznenađujuće što, iako napravljeno od žitarica ili krumpira, nema votke glutena, a taj protein se eliminira tijekom proizvodnje ... U Sjedinjenim Državama praćenje glutena ne ne boji se ismijavanja jer sve hrane (voće, povrće, voda u boci ...), ako pružaju dokaz, može se reći "bez glutena".

Duhan: lijekovi su izbrisani. Dok vlada, pušači i liječnici imaju oči samo za e-cigarete, lijekovi za prestanak pušenja mogu dobro ostvariti povratak. Izbjegle zbog neizvjesnosti o njihovoj učinkovitosti i prije svega njihovim nuspojavama, u 2011. godini čak su uklonjene i godišnje pristojbe od 50 € koje plaća zdravstveno osiguranje za prestanak pušenja. No, pretpostavke rizika samoubojstva povezane s potrošnjom Champixa ili Zybana nisu potvrđene, govori nam o nedavnoj studiji objavljenoj u British Medical Journalu. "Što pozvati sve da pregledaju mjesto tretmana prestanka pušenja", rekao je profesor Bertrand Dautzenberg, predsjednik Ureda za sprječavanje pušenja, duhanskih ubojstava, zaustavljanja droga i života. "

Anti-tinnitus slušalice. Ako je nemoguće izliječiti tinitus, moguće je sakriti! Svakom od ovih zviždaljki ili zujanja, nepravodobno i bez razloga, odgovara precizan zvuk koji može smanjiti nelagodu. Ovaj "bijeli" zvuk zamagljuje percepciju tinitusa: njegov se volumen smanjuje, a mozak manje "pažljiv". Ta bi zvučna terapija učinila tinitusom diskretniju u 56% pacijenata. Tehničar za slušno pomagalo Starkey razvio je prvu mini-protezu, Xino Tinnitus, koja ne pojačava vanjske zvukove, već generira ovaj prilagođeni terapeutski zvuk.

Mislim da tako jesam (u dobrom zdravstvenom stanju). Hrana, spavanje i starenje, teme koje su bile drage na naše vrijeme već su u svojim vremenima obilježile La Fontaine, Balzac ili Molière. Oni su dio stotinu autora i velikih mislioca koje je koristio ljekarnik Michel d'Anielo, govoriti o zdravlju i dobrobiti kroz 170 citata. Uglavnom neobjavljeni, inteligentno komentirani i transponirani u naše stoljeće, ti "propisi" čine nadahnjujuću i smislenu filozofiju dobrobiti. Knjiga koju treba staviti u sve ruke.
Zdravlje mudrošću, Michel d'Anielo (Xenia izdanje, 10 €).

Ima li bez glutena za alkohol? Kako je to jesti? Jesu li ti lijekovi protiv pušenja opasni? Ova pitanja vezana uz zdravstvenu vijest su odgovorena, a za manje od pet minuta, pokazuje se u ruci. Praksa!

Pogledajte videozapis: Optimizam pristranost. Tali Sharot

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Bonus: Savjeti zbog kojih izgubite dodatne kalorije
Ravnoteža

Bonus: Savjeti zbog kojih izgubite dodatne kalorije

Nosite pedometar i napunite 3.000 koraka dnevno, što odgovara 30 minuta dnevne fizičke aktivnosti. Minimalni! Redovito provjeravajte zube. Dentalne bolove ili neplaćeni zubi mogu ometati mehanizme sitosti i ometati trajni gubitak težine. Zaboravite televiziju, telefon, radio, rad ... Sve što ometa pažnju jest zabraniti se u vrijeme obroka.
Opširnije
8 super hrane proizvedene u Francuskoj
Ravnoteža

8 super hrane proizvedene u Francuskoj

Vrhovima voće uzgaja u našim krajevima Pojam „super voće” odnosi egzotičnog voća bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima phytoactives: šipak, acai, goji .... Taj se sadržaj mjeri indeksom ORAC (kapacitet apsorpcije radikala kisika). Ali nema potrebe da ide na pola puta oko svijeta s tim „Francuska zvijezda” koji donose i njihove prehrambene kvalitete, ali i njihove poznate i egzotične okuse.
Opširnije