Ravnote┼ża

Prostor: 5 stvari koje treba znati o dosade na poslu

Iscrpljenost, depresija, niskog samopoštovanja ... Provedite dane dosadno u uredu, to bi bilo loše za zdravlje i moral kao i previše posla. Objašnjenja kršćanske Bourion, autor knjige "The bor-out syndrom" (1).

Provedite vrijeme gledaju─çi sat, surfajte internetom dok lutate ulicama, produljite stanke, stavite sat vremena da popunite datoteku koja traje samo 15 minuta ... Dnevna naobrazba mo┼że brzo biti izvor patnje i postati kao lo┼íe za zdravlje nego izgorjeti.

Kada vam dosadno razboliš

U "Bor-out syndrom" (1), Christian Bourion, stru─Źnjak za upravljanje poslom, de┼íifrira taj fenomen, svjedo─Źanstva u prilog. Evo ┼íto treba zapamtiti:

  1. Broj uklju─Źenih osoba. 30% zaposlenika u Francuskoj, oko 15% za izgorjelu. U konkretnom smislu, imaju ugovor o radu i pla─çu, ali nemaju gotovo ni┼íta za napraviti. Nekoliko zadataka je vrlo malo i / ili nezanimljivo ┼íto je vi┼íe mogu─çe. ─îini se da dnevni volumen izvje┼í─çivanja iznosi manje od 2 sata.
  2. Naj─Źe┼í─çe pogo─Ĺeni sektori. Prvo, poslove ─Źiji je osnovni zadatak biti prisutan i budan. Ovo je slu─Źaj ─Źuvara, prevencija i sigurnosnih agenata, nadzornika, doma─çina ... ─îak i ako ova besposli─Źnost ima smisla, ti poslovi mogu biti "dosadni do smrti". Zatim du┼żnosnici, osobito u teritorijalnoj funkciji. U svom izvje┼í─çu za 2015. Revizijski sud je utvrdio da je prosje─Źno 100 zaposlenika "─Źija je aktivnost bila vrlo mala", odr┼żavana i pla─çena 7 godina da "ne u─Źine ni┼íta" od strane Ministarstva kulture.
  3. Uzroci. Oni su vi┼íestruki: dobrovoljna postavka na stranu, "placardizaciju" u javnosti za dr┼żavne slu┼żbenike koji se ne mo┼że odbaciti, postove ne potiskuju, ve─ç ispra┼żnjene svoja osjetila, fragmentiranje zadataka u ekstremnim uvjetima u privatnom ...
  4. SimptomiUglavnom nizak moral, depresija, mra─Źnost i iscrpljenost. Neki zaposlenici se stidaju situacije, pogotovo s obzirom na visoku stopu nezaposlenosti. Priznati da je dosadno na poslu dok je pla─çen vrlo je lo┼íe vidljiv. Re─çi vi┼íe da netko pati, a mnogi ljudi i dalje misle da je to zavidna situacija, ponekad je nezamisliva. ─îitav je rezultat gubitak zna─Źenja koji je sve ┼ítetniji i toksi─Źniji da zaposlenik ne identificira jasno i da ga ne mo┼że nazvati.
  5. Staze za izlazak.Prvi korak u ograni─Źavanju rizika od izlu─Źivanja bora je da postanemo svjesni svoje situacije. Zauzeti korak unatrag je bitan i ┼ítedi ┼żivot. Za obo┼żavatelja, na┼żalost, ne postoje mnoga druga pitanja od napu┼ítanja mjesta. Za druge, posebno na mlade na po─Źetku karijere, mogu─çe je nau─Źiti iz ove situacije. Potrebno je iskoristiti ga kako bi se ipak razvijalo, istra┼żiti ┼íto su njegove stvarne profesionalne te┼żnje, ono ┼íto stvarno ┼żeli posti─çi svojim radom. To u mnogim slu─Źajevima omogu─çuje postavljanje strategija za promjenu stvari, uspostavljanje dijaloga sa svojom hijerarhijom i nagla┼íavanje da se zaslu┼żuje bolje od praznih mjesta. Da bi se nastavio kretati naprijed, procvat treba poku┼íati ne biti zarobljen profesionalnom dosadom.

(1) Albin Michel.

Za ─Źitanje tako─Ĺer:
- Test: Imate li rizik od izgaranja?
- Burn-out: 7 znakova koji vas moraju upozoriti

Pogledajte videozapis: Kako koristiti paralelne realnosti? Prebaciti se u alternativni svemir! -Betinho (hrvatski titlovi)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Vaše astro treniranje od 3. do 9. lipnja
Ravnote┼ża

Vaše astro treniranje od 3. do 9. lipnja

Ljubav, raspolo┼żenje, obitelj, posao ... Kao ┼íto svaki tjedan prona─Ĺe svoje astro-treniranje i otkrijte ┼íto rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji sti┼że. Obitelj, seks, rad ... Na┼íe analize pomo─çi ─çe vam da vidite malo jasnije. Rje┼íenje kao bilo koji drugi da se puls svemir i anga┼żirati razli─Źite projekte, bilo osobni ili profesionalni, spokojan!
Opširnije
Horoskop 2014 .: Bik
Ravnote┼ża

Horoskop 2014 .: Bik

Dr┼żim se ┼íto? Za va┼íu mentalnu snagu: ustrajno i odlu─Źno, Pluton nagla┼íava ovu osobinu karaktera u va┼íem domu. Nitko vam ne prestaje raditi ono ┼íto ┼żelite. Ne idemo na va┼í put i vi to dobro znate. Neki se bikovi mo┼żda ┼żele vratiti u ┼íkolu, strani jezik, obuku u novim tehnologijama, upravljanje financijama ... neizbje┼żno ─çete do─çi.
Opširnije
Bloating: kako se riješiti?
Ravnote┼ża

Bloating: kako se riješiti?

Odakle dolazi nadimanje? Nedostatak hrane, poreme─çaj crijevne flore ili preuveli─Źana fermentacija na razini debelog crijeva mogu biti u podrijetlu tih neo─Źekivanih oteklina. To je akumulacija probavnih plinova - ili meteorizma - koji pove─çava usta i uzrokuje bol i nelagodu.
Opširnije