Ravnoteža

Kreativnost: što ako otkrijemo skrivene talente?

Želite li obnoviti? Ponovno se povezati s kreativnim mislima? Catherine Balance, psihoterapeut, daje nam ključeve uspješne preobrazbe u njezinoj knjizi "Le rendez-vous intérieur". Osnažujući!

IZVOD

"Željeti da nešto stvarno ima smisla kada ste definirali ono što želite postići točno opisivanjem i projiciranjem u situaciju.

Zato što je projekt konkretiziran nakon što je netko prvi put privukao misli, zamislio i vizualizirao. U drugom koraku možemo ostvariti pismenu strukturu: naručujemo ideje, izradimo plan, razmišljamo o resursima, planiramo njegovo trajanje realizacije i rezanje stupnjeva: po onome što ću započeti, nastaviti i završiti ?

Prva su pitanja koja se postavljaju:

Pojašnjenje početnog razmišljanja i definicije

- Što hoću?

Opis, kontekst

- Kako to želim ili vidim, kada želim da moj projekt bude realiziran, kamo ide?

Interni resursi

- Što da to već moram shvatiti: vještine, iskustva, znanje ...?

Vanjski resursi

- Kome se ja vidim da to shvaćam? Ima li ljudi koji mogu pomoći?

Revizija osjećajem

- Kako ću se osjećati kada se moj projekt realizira?

Provjera po osjećaju vrlo je koristan test. Zamislite jesti voće koje vam se sviđa. Vidjet ćete da je vrlo lako pronaći osjećaj užitka povezan s degustacijom ovog voća. To je ista stvar sa željenom situacijom. Vidite li da ste već "uživali u njemu" i osjetili kako ćete ga živjeti kada ste tamo? Osjećate li se dobro zbog toga ili je li vam nešto smeta?

Prednosti i nedostaci

- Ima li prednosti ne postizanje cilja boravka u sadašnjoj situaciji?

ili

- Postoji li nedostatak ili rizik da to postignete?

Navedite prednosti ili nedostatke koji će omogućiti da razjasni svoju stvarnu motivaciju i da provjerite kako je projekt "ekološki", to jest, dobro za sebe i one oko sebe.

Završna provjera

- Je li to ono što želim?

- Što će ovaj projekt donijeti u svoj život? Koja važna vrijednost za mene će biti zadovoljena kroz njega.

Catherine Balance, osposobljena za NLP i Ericksonsku hipnozu, autor je "Unutarnjeg imenovanja" © Payot izdanja

Izvadak reproduciran s ljubaznim dopuštenjem Éditions Payot

Kupite knjigu
Otkrijte autorovu web stranicu

Sažetak knjige : Ako želite promijeniti, ova knjiga vam može pomoći da poduzmete osobni korak. Jednostavne metode - kao što su korištenje fraza resursa i tehnika vizualizacije - zajedno s meditacijom i opuštanjem, omogućuju otkrivanje vaših skrivenih interesa i talenata, razvijanje kreativnosti, pojašnjenje vaših ciljeva i otvaranje tri ključa unutarnje preobrazbe: prihvaćanje naše odgovornosti, promjena naših misli, promjena našeg pogleda na sebe i druge.

Pogledajte videozapis: Treća industrijska revolucija: Radikalna nova zajednička ekonomija

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Sindrom putnika: ostavite dobro informiran!
Ravnoteža

Sindrom putnika: ostavite dobro informiran!

Koji su simptomi putničkog sindroma? Taj je putnik pogođen ovim sindromom kada se suočava s nekom kulturološkom nepoznatom zemljom i kada nije psihički spreman za asimilaciju tih razlika. Sindrom se može pojaviti u bilo kojem trenutku tijekom boravka i obično dovodi do stanja akutnog delirija koji je ponekad dovodi do halucinacija ili osjećaja progona i tjeskobe.
Opširnije
Alergije: zašto kašnjenja dugo traju dogovor?
Ravnoteža

Alergije: zašto kašnjenja dugo traju dogovor?

Lachrymation oči, začepljen nos ili kihanje vam odgovara u proljeće? Dobivanje pravilne dijagnoze zahtijeva prolazak kroz alergijsku kutiju. Međutim, kako bi se dogovorili sastanak s tim specijalistom, bolje je ne žuriti, pogotovo u sunčanim danima! Istraživanje mjesta Doctolib.
Opširnije