Ravnoteža

Lumbago? Otopina eteričnih ulja

Osloboditi leđima i brzo pronaći pokretljivost, polako napredujemo protiv protuupalnih i nadopunjenih aromaterapijom.

Idemo spustiti čipke ili pokupiti olovku ... i pljunuti, ne možemo ustati! Suprotno uvriježenom mišljenju, lumbago nema nikakve veze s opterećenjem kojeg pokušava podići, to je "samo" pogrešan potez. Očito je malo neugodnije ostati zaglavljeno pražnjenje perilice posuđa nego se kretati, ali često je najopasnije geste koje uzrokuju bol u leđima.

Zatim, nemoguće je izbjeći posjet liječniku, analgetici i upalni i nuspojave koje prate, kao i zaustavljanje rada manje ili više dugo. Sve ovo za čipku ili olovku, još je uvijek bolno. I najviše od svega, većina vremena ova lomljenja medicine ne oslobađa nas u potpunosti. Stoga je interes da se eterična ulja, sami ili uz droge, pretvaraju u manje bolne i ubrzavaju iscjeljenje.

Posebno stavljamo na eterično ulje zimzelene boje. Bogata metil-salicilatom, poznata je zbog anti-boli i protuupalnih svojstava. Preporuča se olakšati sve mišićne probleme (torticollis, kontrakture, oporavak nakon športa, ...).

6 kapi zimzelene eteričnog ulja se razrjeđuje u 25 kapi arnica biljnog ulja, zagrijava se između svojih ruku i polako se masira donji dio leđa (2 do 3 puta dnevno) , Arnica biljnog ulja ima antalgična i opuštajuća svojstva.

Toplina također pomaže mišićima da se opuste. Za noć, on stavite na zakrpe koje se zagrijavaju mehaničkim učinkom (Urgo, Thermacare) ili modeli koji sadrže smjesu eteričnih ulja (zakrpe s 14 eteričnih ulja Puressentiel).

Konačno, moramo se pokušati vratiti čim prije, čak i ako je ležajni položaj najudobniji. Čim bol dopušta, nastojimo hodati i, ako je potrebno, jedan se naoružani opasač koji ublažava napetost u donjem dijelu leđa.

Čitati

Naš zapis: koža s bolovima u leđima

Jesu li moji leđni problemi psy?

Pogledajte videozapis: Koje su lumbago o lumbalgiji i koji su njezini uzroci?

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

5 savjeta za ulazak u njezinu vjenčanicu
Ravnoteža

5 savjeta za ulazak u njezinu vjenčanicu

D-dan se brzo približava i stres počinje rasti? Mnogo se pitanja šalju u vašu glavu, tako da počinjete malo pomalo panika. Što je još gore, nakon što ste pronašli haljinu svojih snova, sumnjate u sebe. Hoćeš li ući? Dakle, za one koji malo grickati zbog stresa ili su neko vrijeme uzeli malu težinu, ne brinite!
Opširnije
Grejpfrut, ovo voće koje vas dobro želi
Ravnoteža

Grejpfrut, ovo voće koje vas dobro želi

Četiri vrste ili ništa Sa svojom tankom kožom i sočnim tijelom, pomelo se razlikuje od "prave" grejpa, s gustom zelenkastom kore, dolazi iz Azije i rjeđe na našim štandovima. Zato je pomelo da uživamo, odabiremo ga žuto (Marsh bez sjemena), ružičasta (Ray Ruby, Rio Red), crvena (Star Ruby, Flame ili Sunrise, sve više raširena jer je vrlo slatko ), ili čak zeleni (Sweetie, hibrid s slatkom pulpom).
Opširnije
6 dobrih razloga za piti čaj
Ravnoteža

6 dobrih razloga za piti čaj

Piće s mnogo vrlina, čaj je okružen tradicija i legende. Daleko od pića poput ostalih, ima auru koja je inspirirala pisce širom svijeta i izazvala mnoge poslovice! Osim utjecaja tijela i uma, čaj je koristan za zdravlje ... Otkrijte sve dobre razloge za piti.
Opširnije