Ravnoteža

"Uđite u jogu"

Joga opušta tijelo i um. Idealno za starenje bez stresa. Svjedočanstvo Brigitte.

Brigitte, 56, osnivač tvrtke Légendaire.
„Ja praksi hatha yoga i ayurvedske medicine za mog boravka u Južnoj Indiji, u lipnju 2012. godine je Objava. Naučio sam disati, kretati, jesti. Ali i da me voli i riješiti sve to ja, prema mojim učiteljima, je izvor svega zla na ovoj planeti. otišao sam s dva na četiri i šest sati joge tjedno, računajući moje prakse kod kuće. i bolje disati, moje boli nestati, moja smanjuje nesanicu, moje raspoloženje postaje radosno. to je kao uzimajući za sebe znam, pronaći zaboravljenu osoba, onaj koji čini da se osjećamo dobro. yoga i ayurveda su neka vrsta pomirenja. Kada je n ' postoji više ljutnje prema sebi i drugima, naše srce otvara naše oči izbrisani, naše tijelo se opušta i omekšava. joga briše stare stigme bez nastoji učiniti. "

Zašto je dobro: joga, tai chi, Qi Chong udio brigu našeg globalnog energetskog sustava, tijela i duha. Laurence Luye-rasvjeta Tanet, učitelj joge i psiho terapeut, autor My Yoga Lekcija (Ed Eyrolles, laurenceluye-tanet.com/.): „U jogi, svaki stav djeluje na naše unutarnje organe i rebalances sve naše tijelo sustava. ovaj rad će ton i omogućiti nam da kisik našim stanicama. na strani uma, kao u ovdje i sada, uvijek u vezi daha, omogućuje nam da se korak natrag u usporedbi s našim brigama, našeg svakodnevnog stresa, ili su oni ti koji ubrzavaju proces starenja. "

Ostale svjedočanstva:

„Kupanje u hladnoj vodi”

"Marvel"

"Plesa cijela noć"

Pogledajte videozapis: Uđi u sferu gdje se ostvaruju želje

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Ravnoteža

"Ja igram politiku"

"Moja karijera je klasična: oženjena u dobi od 14 godina, moji roditelji nemaju novca za školu, ja sam majka s 15 godina. Otišla sam sljedeću godinu s onim koji je bio bi čovjek u mom životu, morao sam ostaviti svoju kćer mojim starateljima pod etničkim zakonom, Dan i ja smo došli u Francusku 2004. godine, tražeći bolji život na svim razinama.
Opširnije
Koja je metoda poželjna za učenje jezika?
Ravnoteža

Koja je metoda poželjna za učenje jezika?

Sve su to studije potvrđene: poteškoće pamćenja u odrasloj dobi ne bi bile posljedica doba ili degradacije pamćenja, nego osobnog rada i ... modaliteta učenja. U svom istraživanju provedenom za Sveučilište za lingvističke znanosti u Grenoble pod naslovom "Učenje stranih jezika nakon 50 godina", Simona Viggiani pokazuje brojkama da su predmeti tečaja, tekstovi korišteni, Dinamika grupe i ponašanje učitelja zapravo sudjeluju u motivaciji.
Opširnije
Kakvu ulogu igra alkohol u mediteranskoj prehrani?
Ravnoteža

Kakvu ulogu igra alkohol u mediteranskoj prehrani?

Crveno vino, samo tijekom obroka, 1 do 2 čaše dnevno. Alkohol je ipak "otrov" u smislu da nije koristan s biološkog gledišta i da tijelo može učiniti samo jednu stvar: ukloniti ga, što dovodi do formiranja kancerogenih spojeva. Izvješća (Sveučilište Oxford, National Cancer Institute) čak su utvrdili kancerogen učinak alkohola "od prvog pića".
Opširnije
Yoga: 3 festivala ne smijete propustiti!
Ravnoteža

Yoga: 3 festivala ne smijete propustiti!

Što više duhovno: Wanderlust sklopu mitinga na svijetu, pridružite Yogi zajednice, majstora u meditaciji, zvučnici ... Na krpljama, primjerice, zemlja Pocahontas veslo na jezeru, fino blagovaonom s hranom iz uzgajališta, glazbene meditacije, joga i akroyoga, koncerti ili šetnje.
Opširnije