Ravnoteža

Vodite li život za kojim (stvarno) želite?

Što vas čuva od toga da ste onaj koji želite biti i vodite život kojim sanjate? Moć navika, kaže Vincent Deary, psihoterapeut, u svojoj prvoj knjizi.

U četrdeset je Vincent Deary riješio sve. Zatvorio je praksu psihoterapeuta, prodao kuću, prodao svoj život u Londonu i preselio u Škotsku. "Imala sam zanimljiv život, ali bio sam malo dosadan", kaže, "Prošle su godine otkako sam razmišljao o knjizi, a da se nisam htio početi pisati, pa sam odlučio nešto učiniti. zaustaviti se u mom životu, razmišljati o tome kako sam htjela voditi drugi dio mog života, a ja sam postavio pitanje: da li vodim život koji stvarno želim? "

Navike rastu inerciju

Za dvije godine, zaključan u sobi, razradio je rad na kojem je razmišljao deset godina i koji je trebao mijenjati svoj život: trilogija o ljudskom stanju, od kojih "Što nas tjera da živimo? " je prvi dio. On privlači odlomak iz života u željeni život. Ključ? „Breaking naše navike, vjeruje da postoji. Naš život je često nesvjesno, upravlja hrpa navika. Mi smo djelovati automatizacije i zašto žaliti jer to radi! Rutina je dobra, ali također nas potiče na inerciju. uspješno promijeniti, morate pritisnuti pauzu i vratiti se tko smo, naši motori i naše vrijednosti. to nije nužno pritisnuti svoj posao i razvod, ali ponekad samo podešavanja kako bi vodili život koji nam se bolje odgovara. "

Nećete naći u svojoj kuharici, ali tragovi zamisliti svoje putovanje. Autor zaključuje: "Ne zagovaram utrku za srećom, život je ponekad kompliciran i ne smijemo zanijekati poteškoće, ali nadam se da će vam ova knjiga pomoći da prepoznate svoje strahove i nadvladaju ih da djeluju i ne trpite više. "

"Što nas tjera da živimo?" Vincent Deary, Payot.

Za čitanje također:

- Ilios Kotsou: "Promjena može početi samo u svakom od nas"

Pogledajte videozapis: Pokloni koji nije DARUJU - nikako -

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Oci također imaju baby blues
Ravnoteža

Oci također imaju baby blues

Nekoliko dana nakon porođaja, neke od mladih majki vide svoj moralni kolaps i pate od tjeskobe, poremećaja raspoloženja, gubitka apetita i preosjetljivosti. To je poznati baby blues. Srećom, fenomen rijetko traje više od nekoliko dana i objašnjava se umorom povezanom s trudnoćom, a posebno naglim padom određenih hormona (uključujući progesteron) tijekom porođaja.
Opširnije
Kašalj, otežano disanje ... KOPB, tihi ubojica
Ravnoteža

Kašalj, otežano disanje ... KOPB, tihi ubojica

Što je KOPB? Ovo je akronim za kroničnu opstrukcijsku plućnu bolest. Ovaj pojam se odnosi na bolest koja ometa bronhije, uzrokuje smanjenje respiratorne stope i može se povezati s uništenjem tkiva pluća. Koji su simptomi? Teška respiratorna neuspjeh koja može dovesti do smrti kada je bolest već dobro napredovala.
Opširnije
Voće i povrće, zaustavite diskriminaciju!
Ravnoteža

Voće i povrće, zaustavite diskriminaciju!

Prehrambeni gubitak je glavni problem jer postoji zabrinutost da nećemo moći proizvesti dovoljno hrane za hranjenje cijelog planeta za nekoliko godina. Zato zaustavite beskorisno nered! Francuski proizvođači su se okupili pod logom slomljenih usta (r) kako bi spasili voće i povrće, koji su pomalo zlokobni i nude ih za prodaju po nižoj cijeni od svojih lijepih, dobro kalibriranih ali ne nužno ukusnijih kolegama.
Opširnije
Parisija gljiva: saveznik za zdravlje
Ravnoteža

Parisija gljiva: saveznik za zdravlje

Ledena juha od gljiva Sauté 300 g rezane gljive i mljeveno luka u kišicama maslinovog ulja, kuhajte 5 minuta nepokriven. Začinite solom i paprom i dodajte 20 cl povrće. Kuhajte nekoliko minuta, pomiješajte, a zatim ulijte 10 cl soje (ili kokosovog vrhnja). Ukrasite lišćem lišća.
Opširnije