Ravnote┼ża

8 hrana dobra za seksualnost!

Libido na pola jarbola? Ili jednostavno trebate povećati seksualni apetit? Ovdje su 8 dobre hrane za seksualnost. Trošiti bez umjerenosti!

8 hrana dobra za seksualnost!

─îokolada. Bogata antioksidansima, ─Źokolada je izvrsna za srce. A tko ka┼że dobro za srce, ka┼że dobro za libido! Osim toga, kakao ima tendenciju pove─çanja proizvodnje endorfina, tvari koja lu─Źi mozak u slu─Źaju stresa, intenzivne tjelesne aktivnosti ili uzbu─Ĺenja. Posebno je poznat po svojim umiruju─çim i euforijskim svojstvima.

Zobeno bra┼íno. Bogata argininom, aminokiselina koja pridonosi ┼íirenju krvnih ┼żila, pahuljice od zobenih pahuljica odli─Źne su za pove─çanje seksualne u─Źinkovitosti. Pogotovo kod ovih gospodo.

Za─Źini. Cimet, kardamom, mu┼íkatni ora┼í─Źi─ç, paprike, ─Ĺumbir ... za─Źini se prepoznaju afrodizijakima. Za┼íto? Jer zagrijavaju osjetila i djeluju na cirkulaciju krvi posebno na razini penisa.

─îe┼ínjak i luk. Svakako, to nisu najpopularnija hrana na datum! Barem, ako namjeravate zaklju─Źiti s datumom. Ipak, punjena antioksidansima, ─Źe┼ínjakom i lukom aktivira cirkulaciju krvi i stoga poti─Źe erekciju. Osim toga, bogati selenom, izvrsni su za mu┼íku plodnost jer osiguravaju dobro stanje spermija.

Crvene vo─çe. Op─çenito, vo─çe i povr─çe su dobri za libido. No, prvaka na ovom podru─Źju nesumnjivo su crveni plodovi. Jagode, tre┼ínje, borovnice ... crveni su plodovi puni flavonoida koji promi─Źu cirkulaciju krvi. Redovito konzumiranje tih lijekova zna─Źajno smanjuje erektilnu disfunkciju.

Losos. Ali i sardine, sku┼ía ili pastrve pakiraju se s omega-3 masnim kiselinama koje poti─Źu cirkulaciju krvi i stoga erekciju. Osim toga, masna riba pove─çava dopamin u mozgu, neurotransmiter koji stimulira u┼żitak i uzbu─Ĺenje.

Orašasti plodovi.
Pored antioksidativnih vrlina, orasi, ali i bademi ili lje┼ínjaci bogati su cinkom, mineralom u tragovima koji pove─çava proizvodnju spolnih hormona i poti─Źe uzbu─Ĺenje.

Soja. Soja, kao i sve namirnice koje sadr┼że phytoestrogen (─Ĺumbir, slatki krumpir, ┼żablje noge ...), uklju─Źeni su u proizvodnju spolnih hormona i poja─Źava. Pogotovo u ┼żenskom seksu.

U posljednje vrijeme, seksualni nastup va┼íeg supru┼żnika nije na sastanku i tra┼żite djelotvoran na─Źin da to ispravite? Budimo jasni, ne postoji ─Źarolija ili ─Źudo hrana koja poja─Źava, strogo govore─çi, libido. Drugim rije─Źima, to nije zato ┼íto ide progutati desetak kamenica ili staviti ─Ĺumbir na va┼íem tanjuru da ─çe odmah sko─Źiti na vrat svog partnera. Ipak, postoji veza izme─Ĺu prehrane i seksualnog apetita, a neka se hrana preporu─Źuje da ga stimulira.

Otkrijte u na┼íem slideshowu slika popis hrane staviti na va┼í tanjur umno┼żiti va┼ía osjetila.

─îitati tako─Ĺer

Seks: ljudi nam govore sve o njihovim pravim ┼żeljama

10 savjeta za pove─çanje libida

Spol: podi─çi temperaturu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Lumbago 1 - paracetamol 0
Ravnote┼ża

Lumbago 1 - paracetamol 0

Lumbago, bol u le─Ĺima, bol u le─Ĺima ili natrag soj ... Ako idete vidjeti svog lije─Źnika za lije─Źenje, postoji dobra ┼íansa da ressortiez s paracetamol red. Ovo je doista lijek koji se preporu─Źuje kao prva linija za ubla┼żavanje ove vrste boli. Mala zabrinutost: nikada nije bilo jako jake studije kako bi se potvrdila u─Źinkovitost paracetamola u niskim bolovima u le─Ĺima.
Opširnije
Rak:
Ravnote┼ża

Rak: "Recite majku, gdje su vam ─Źireve?"

Isabelle Viennois, 37, u vezi, dvoje djece. "U o┼żujku 2011. godine, moj ┼żivot se promijenio u 24 sata. Kad sam doznao da imam limfom, prije svega je bio osje─çaj pobune i bespomo─çnosti koja me provalila na moje k─çeri koje je Camille Onda su dvije i pol godine, Julije, devet mjeseci, riskiraju izgubiti majku, a da je nisu upoznali.
Opširnije
Testirao sam: dobro─Źinstvo mooc upoznati bolje
Ravnote┼ża

Testirao sam: dobro─Źinstvo mooc upoznati bolje

Zahvaljuju─çi masivnom otvorenom mre┼żnom te─Źaju (on-line te─Źajevi otvoreni svima, poznatiji kraticom u mooc), mo┼że se poha─Ĺati te─Źajevi gotovo svih predmeta, od filozofske etike do fizike ─Źestica, uklju─Źuju─çi ovladati Photoshopom. Otvoreni svima, ti te─Źajevi mogu trajati nekoliko tjedana i zahtijevaju osobni rad, ponekad na kraju nude certifikate.
Opširnije