Ravnoteža

Fobija papira: kako to prevladati?

Prolazan državni tajnik je koristio izraz „administrativni fobije” u 2014. godini na „opravdati” neplaćanje, među ostalima, svojih poreza. U stvarnosti, ona je prava patologija ... i liječi se.

Mail nagomilan strah ići u poštanski sandučić, čitati svoju poštu, novčane kazne, bankovne troškove, kasno plaćanje podsjetnike, s ključem u financijskim problemima, anksioznost papirologije iz jednostavnog nemar prema politika oružja. Ponašanje koje se objašnjava i prije svega, tretira se. Uz savjet Gonzaguea Masqueliera, gestalt-terapeuta(1), te Donate Lucchini, jedinice za informacijsku prevenciju Ženevskog generalnog hospicija(2).

Kako objasniti administrativnu fobiju?

Baveći se administracijom je trljanje velikog stroja. Samo zastrašujući proces. Obeshrabrujući za one koji su vidjeli svoje roditelje primaju posjeta od ovršitelja, na primjer. Prema Gonzague Masquelier "ova fobija je uvijek povezana s anksioznost gubitka onoga što imate". Stoga ovo ponašanje izbjegavanja. U terapiji, razlozi straha izaći prije ili kasnije „radovi, pisma, uvijek zapamtiti nešto bolno, otkaz postupka ili raspada pismo”, rekao je Gonzague Masquelier. Čarobni razmišljanja preuzima od tjeskobe, s tim unutarnjim govorom: „ako ne, naći će ga poželjno, ako ne otvoriti pismo, ona će nestati ... kao magija!”

Kako ga liječiti?

Pristupom ponašanja ...

Kratke terapije, čije geštalt (metoda usredotočena na razvoj odgovornosti) je dio, cilj liječenja simptoma. Behaviorism djeluje kao lijek za desenzibilizaciju. „Mi se usredotočiti na sadašnjost, rekao je” ovdje i sada”, emociju koja se izražava na spomen mail dobila, kaže Gonzague Masquelier. Mi prepoznati ovu emociju (strah, bijes ...) da razumjeti što se krije (tuga, stres ...) i otključavanje lančanu reakciju „. Tijekom sjednice, pojedinačno ili u skupinama, učeći promijeniti perspektivu o situaciji, a time i ponašanje.

... ili organizacijske

Fobija ponekad maskirala nekompetentnost: jednostavno nismo naučili kako klasificirati, pospremiti, odgovarati na pisma. Jedinica za prevenciju informacija generalne bolnice u Ženevi nudi specifične radionice: "papirologija kod kuće", "upravljanje proračunom i sredstva za razduživanje". Prema Donoti Lucchini, "učinkovito rangiranje omogućava bolje upravljanje vremenom i proračunom, te bolje uvjeravanje svojih prava". Ova pratnja kombinira teoriju (razumijevanje važnosti ažuriranja) i praktične (arhiviranje ormara, skladištenje ...). Pod vodstvom socijalnog radnika, oni su uglavnom usmjereni na ljude u nevolji duga. Učimo razvrstati, organizirati, arhivirati. Što morate zadržati za život, što možete baciti nakon dvije ili pet godina. •

(1) Gestalt danas (Retz) Velika knjiga gestalt (Eyrolles).
(2)

Pogledajte videozapis: (UPOZORENJE BRUTO) CURING MY TRYPOPHOBIA

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Novo: Pojačajte Gingerola, čaj koji daje ribolov!
Ravnoteža

Novo: Pojačajte Gingerola, čaj koji daje ribolov!

Sakupljanje listova čaja za čajeve pagode. Ne, novi čaj ne ide na vas pretvoriti u električnu oprugom baterije, samo dati malo potaknuti na svoj metabolizam kroz tri glavna sastojka: Acerola Zahvaljujući svojoj visokoj koncentraciji vitamina C, Acerola povećava prirodne obrane za borbu protiv fizičkog umora, intelektualnog ili stresa.
Opširnije
Maslinovo ulje, dobro za srce, ali ne samo
Ravnoteža

Maslinovo ulje, dobro za srce, ali ne samo

Sadrži oleinsku kiselinu, mononezasićenu masnu kiselinu koja nije dobra niti loša za vaše zdravlje. Ono što ga čini zanimljivim, međutim, je bogatstvo antioksidansa - više od stotinu - uključujući i poznate polifenole. Već poznato da snižava stopu "lošeg" kolesterola, američke studije također su pokazale da oni promiču dobru kolesterola.
Opširnije
Rak dojke: spava u potpunoj mrak da liječi?
Ravnoteža

Rak dojke: spava u potpunoj mrak da liječi?

Hormon spavanja za sprečavanje raka dojke? Već smo znali da noćni rad povećava rizik od pate od određenih vrsta raka, uključujući rak dojke. Uzrok je pad proizvodnje melatonina, hormona spavanja i regulacije kronobioloških ritmova. Ako regulira kvalitetu sna, ona također igra ključnu ulogu u mnogim hormonskim procesima.
Opširnije