Ravnoteža

Koža: koja rutina brige za maksimalnu učinkovitost?

Neka se suočimo s tim, ako su žene već poštovale neke osnovne smjernice, oni bi sačuvali svoju kožu znatno i po nižoj cijeni

1) Očistite lice, ujutro i navečer, s mlijekom za čišćenje (osobito nemojte koristiti sapun!) I mineralnu vodu koja temeljito suši.

2) Aktivno i dovoljno zaštitite od sunca.

3) Dajte cigaretu.

4) vježbanje tjelesne aktivnosti (tri sata tjedno). Nedavna britanska studija objavljena u "Arhivu unutarnje medicine" upravo je pokazala da biološko starenje bi bilo slabije među aktivnim ljudima. Dobit na parametrima proučavana za starenje stanica doseže deset godina! Sport je dakle stanična preobrazba.

5) zakazati posjet dermatologu i uzeti ga s njim kako ne biste propustili mjesto ili sumnjivu sesiju; započeti laserski tretman koji pomaže u održavanju lijepog kožnog izgleda; odustati od neprikladne njege; usvojiti dobre kozmetičke navike.

Otkrijte ostatak datoteke "15 pitanja za postavljanje dermata nakon 40 godina":

Koža: što se događa na 40? Na 50?

Pogledajte videozapis: Tjedan 1, nastavio je

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Obratite se anksioznosti drugačije
Ravnoteža

Obratite se anksioznosti drugačije

Lupanje srca, hladan znoj, vrtoglavica, nesanica ili napad panike ... Mnogi od nas su upoznati s fizičkim manifestacijama nevolja. U pokušaju da rastjera nemir i ponovo kvalitete života „ispraviti” često se stavlja na psihotropne i, posebice, benzodiazepini (Xanax, Lysanxia, ​​Valium ...).
Opširnije
10 hrane ljubavi
Ravnoteža

10 hrane ljubavi

Afrodizijaka ili ne? Teško je reći da jedna hrana ima moć da nas provede vruća noć. Ipak, neki od njih blago potiču naš libido i djeluju na naše tijelo kako bi nas htjeli uživati. Nije čarobna, to je znanost! Pročitajte Eterična ulja koja potiču libido 10 ultra-energizirajuću hranu Detox Express post Valentinovo
Opširnije
20 odjeće koja promiče bol u leđima!
Ravnoteža

20 odjeće koja promiče bol u leđima!

Neka odjeća potiče bol u leđima i pogreška je da ne uzmemo u obzir prilikom kupovine! Volite li torbe za rame i prevelike ili visoke pete i teški nakit? Znajte da bilo koja odjeća ili pribor koji ograničava vaše pokrete ili prisiljava vas da se držite neprirodnim, mogu imati negativan utjecaj na vaš vrat, držanje i osobito leđa.
Opširnije