Ravnote┼ża

Zašto uvijek gubim stvari?

Klju─Źevi, laptop, ─Źa┼íe, ludo je kako na┼íi svakodnevni predmeti imaju umije─çe nestajanja ─Źim ih tra┼żimo.

"Niste li vidjeli moje nao─Źale?", "Gdje sam stavio ta prokleta papira?" "Usput, jesam li parkirao u prvom ili drugom podrumu?" Ordinarni dijalozi, dnevni stres. Kao sre─ça, uvijek tra┼żimo ne┼íto kad smo u ┼żurbi, ─Źak kasnim ... Gre┼íka automatizma koja nas tjera da stavimo objekte na mjesto bez da pazimo. Zanemarivanje nije patolo┼íki, osim ako neprestano uni┼ítavate sve stvari i provodite svaki dan dvadeset minuta u potrazi - ili jo┼í gore, tra┼że─çi od drugih pomo─ç!

Nesvjesni izazov i samo-kazna

Sustavno gubljenje poslovanja je kao stvaranje mini izazova za do┼żivljavanje zadovoljstva, kada se objekt prona─Ĺe, trijumfiranja nad preprekom. Svojstvo ponekad odr┼żava ambivalentni osje─çaj agresivnosti - pasivnosti i krivnje koja se nesvjesno hrani prema drugima. Jedan "ka┼żnjava" sebe gubljenjem vremena za pronala┼żenje vlastitog posla, analizira hipnoterapeuta i stru─Źnjaka za pona┼íanje David Lieberman. Ali drugi se tako─Ĺer ka┼żnjavaju pogre┼ínim postavljanjem klju─Źeva ku─çe ili parkirali┼ítem automobila. A mi se dvaput ka┼żnjavamo brisanjem njihove nelagode i njihovih sramota ... I zapo─Źnemo, potaknuti potragom za uzbu─Ĺenjem zbog slu─Źaja! Malo poput onih igra─Źa koji se kladiti sve ve─çi i ne mogu se zaustaviti, dopiran adrenalinom

─îuvanje u potpunoj svijesti

Manje smije┼íno, ali stra┼íno u─Źinkovito, prihva─çamo "zakon blizine" koji savjetuju treneri u skladi┼ítu. "Postavite predmete na kojima ih koristite", ka┼że Dominique Loreau, stru─Źnjak za umije─çe ┼żivljenja i usavr┼íavanja *. Zlatno pravilo: Prona─Ĺite odre─Ĺeno mjesto za svaku stvar, prazan d┼żep ili kuka za svoje klju─Źeve, polica za torbu ili nao─Źale. Obavezite se za dvadeset jedan dan - procijenjeno vrijeme za stjecanje navike mozga - da ih uvijek vratite na isto mjesto! Dobar na─Źin da izbjegnemo "povratni u─Źinak", tj. Povratak bazara kada smo se brinuli za razvrstavanje i uklanjanje, obja┼ínjava Marie Kondo, konzultantica i autor pravi bestseler u Japanu, ─îarolija za pohranu (Prvi ed). Bonus: Osim u┼ítede vremena, mo┼żete pove─çati svoje samopo┼ítovanje!

* za ─Źitanje: Umjetnost stavljanja stvari na njihovo mjesto (Flammarion ed.)

Pogledajte videozapis: Sasa Mati─ç - Kralj izgubljenih stvari - (Audio 2005)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Jedi zdravo da prona─Ĺe (dobro) masno─çu
Ravnote┼ża

Jedi zdravo da prona─Ĺe (dobro) masno─çu

"Uklanjanje svih masti iz njezine prehrane je opasno", ka┼że B├ęatrice de Reynal. Doista, membrane na┼íih stanica sastoje se od masti koje se redovito obnavljaju. Polaze─çi od onih na┼íih ko┼że, na┼íih o─Źiju i na┼íeg mozga. Zbog masno─ça, brzo se nalazimo s trulama, epidermisom koji povla─Źi i poreme─çajima koncentracije.
Opširnije
Vibhava Yoga
Ravnote┼ża

Vibhava Yoga

Cilj. Nazvan Vibhava (Razvoj na sanskrtu), ova nova metoda yoge razvio je Heberson Oliveira, mlada u─Źiteljica iz Brazila, formiran Me─Ĺunarodni yoga ┼íkola Lisabonu. Njezin cilj: predlo┼żiti ne seriju koja je ponavljaju─ça i fiksna, ve─ç praksa korak po korak i progresivna, prilago─Ĺena zapadnja─Źkom na─Źinu ┼żivota.
Opširnije