Ravnoteža

Kako upravljati pohlepom moje djece?

Bonbec, to je u redu. No, kada naš kerubni papir nanosi paket, postali smo mnogo manje spokojni. Kako ograničiti svoje male frenzies hrane bez odlaska za maćeha na hladnjak?

Kad njezini roditelji zakazuju obilazak restorana, 8-godišnja Claire skače na radost "kao kad pozovete prijatelja da spava", kaže majka Julie. Na mjestu gdje djevojka pažljivo odabire svoje jelo i pita za okus onoga što svatko ima na tanjuru. Divna kulinarska radoznalost osim toga ... pedijatar je istaknuo svojim roditeljima da dijete ima malo pretjeranu temperaturu krivulje. "Istina je da jede brzo i ima izraženu naklonost svemu što je škrobno, sirevi, slatko ...", napominje Julie. Iz toga proizlazi promatranje nije nužno očito pitanje: kako zauzdati prekomjerno pohlepu bez rezanje kaže Françoise Leon, psihologinja specijalizirana za jesti ponašanje „užitak hrane koja je još uvijek jedan od užitaka života?”.

Jeste li još uvijek gladni ili želite jesti?

Za autor izvrsnog Kako se okusimo? (Izdanja Le Pommier), preporučljivo je, na prvom mjestu, da ne paničarite. "Morate gledati gutljaj s ljubaznošću. U životu djeteta, ima vremena kad treba jesti više nego u drugim vremenima. Pitanje se javlja ako jede brzo, nevjerojatno i ako Ne volim mršavljenje dijete za djecu i tinejdžere, oni su ograničeni i, naravno, postoji fenomen kompenzacije ... "Ali što možemo učiniti? Možemo ih već pokušati povezati s njihovim osjećajima hrane. "Ako dijete želi ponovno služiti, moramo ga pitati je li još uvijek gladan ili želi jesti, što nije isto", rekla je Françoise Léon. Mama Leon od 10 godina, prilično povoljna za pojam "rab", Marianne se naviknula pitati ga jednostavnim pitanjem: "Što ti kaže trbuh?". Ideja je da "probudimo" osjećaje gladi i zasićenosti da su naša djeca ponekad malo udaljena. „Ako postoji gubitak od tih signala, to je sasvim moguće da se oporavi uvjerava Francoise Leon. To može biti rad s dijetetičar ili iskusnog psihologa.”

Zalogaj: pozornost (ponekad) opasnost

Ako je to zalogaj koji bi trebao privući pažnju roditelja, to je snack, često sinonim za torte orgies ne uvijek uravnotežen. Međutim, ideja je da ne oduzme slatke kljuse od svega što ih čini poželjnim. „U” ili kolači ili bombon „može imati štetan učinak, kaže Francoise Leon. To stvara frustracije koje mogu uzrokovati prigristi u tajnosti i debljanje da roditelji ne razumiju.” Nema šanse niti da stigmatizira gurman sa zalogajom osim svoje braće i sestara. „Tost i voće, nudi Francoise Leon Potrebno je okus prihvatljiv svima ..” Julie skup, na primjer, okus njezine kćeri za voće. „Ona obožava Dakle, to ga ne košta . i izbrisani mojoj kuhinji sve se kolači, slastice, svoga brata i za nju smo išli na sir prirodni jogurt, kvalitetniji „Drugo područje budnosti .. turbulencije između Ostavljajući školu i povratak roditelja koji su skloni, kad su tinejdžeri sami kod kuće, okrenuti se beskrajnom snacku s bezbrojnim kružnim smjerom hladnjaka. "Ako prisutnost odrasle osobe nije moguća, možemo planirati aktivnosti tako da ne postoji trenutak svakodnevnog prigušenja koji favorizira dosadu, a time i želju da jede".

Hrana, moja djeca ... i ja

Kao što znamo, iza odnosa s hranom, postoji afektivno pitanje. A ponekad se naša briga o gluposti naše djece govori o vlastitoj povijesti. Bolje da ne miješam sve. "Istina je da moj muž i ja imamo probleme s težinom, obično pazim na to pitanje", kaže Marianne, "ne želim da moj sin zna teškoće koje sam prolazio. "pokušajte napraviti razliku, da mi kažete da Leon nije ja." Juliejev muž, prilično čvrst, ponekad baca kćer gledajući malu posudu nakon obroka malo napunjenog: "Pa, što je s blizancima?" Claire se smije na šalu, ali Julie se pita hoće li to biti relevantno. "Pravi stav nije suditi, a ne donijeti našu djecu na naše osobne putove", kaže Françoise Léon. Uloga roditelja je pružiti okvir: on odluči što jedemo i kad jedemo. "Smirenje može proći kroz dijeljenje. Uključivanjem naše djece u pripremu jela, imamo priliku stjecati vještine i nutricionistička znanja."Leon dolazi s nama svake subote na tržištu tako da zna voće i povrće sezone", kaže Marianne. "Radna hrana sa svojim roditeljima može stvoriti vrijednu vezu", kaže Françoise Léon. I također uspostaviti više spokojan odnos s pohlepitom svojih potomaka. Usisna vilica je mnogo bolja od noževa.

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Pilates: 3 egzosa za snažnu leđa
Ravnoteža

Pilates: 3 egzosa za snažnu leđa

Što je pilates? Izradio Joseph Pilates, istoimena metoda je nježna gimnastika temeljena na ideji da naše cjelokupno zdravlje u velikoj mjeri ovisi o našoj kralježnici. I samo moramo vidjeti kako jednostavna bol u leđima utječe na cijelo tijelo (i čini nas ozbiljnim izgledom) kako bismo shvatili da gospodin.
Opširnije
Najbolji tweetovi na bazi 2015
Ravnoteža

Najbolji tweetovi na bazi 2015

Kao što je već bilo prikazano u prethodnim godinama, Twitter je postao hot-off za mlade ljude tijekom diplome. Prije i poslije događaja, postoji bezbroj razočaranih komentara. Ove godine, prije svega je pogreška u legendi o priča-geo priču serije ES i L koja je izazvala njihovu ljutnju.
Opširnije
<span> <strong> Dobre geste dok čekate pomoć </ strong> </ span>
Ravnoteža

Dobre geste dok čekate pomoć

Neugodnost se može pojaviti neočekivano, stoga je važno znati geste prve pomoći. Prvo što trebate učiniti, nemojte paničariti i slijediti nekoliko osnovnih koraka. Dobre geste dok čekate pomoć Lezi osobu s nelagodom Pobrinite se da su u udobnom položaju i da su njihove noge produžene.
Opširnije
Podigao je probiranje! Djelujem!
Ravnoteža

Podigao je probiranje! Djelujem!

Čak i ako se ne smijemo piti, svi osjećamo razdoblja sumnji i napetosti koje ostavljaju dojam gubitka tla. Bilo da se susreće s emocionalnim poteškoćama, profesionalnim ili obiteljskim, promatranje je isto: nakon nekog vremena opadamo. U našem stanju svijesti, naša briga, naša tjeskoba, naši strahovi.
Opširnije