Ravnoteža

20 najčešćih kancerogenih dnevnih hrana

Crveno meso, biljno ulje, konzervirana rajčica ili bijelo brašno: otkrijte 20 hrane kako biste izbjegli smanjenje rizika od raka.

Bijeli kruh Prema studiji koju su proveli istraživači sa Sveučilišta u Texasu, hrana s visokim glikemijskim indeksom poput bijelog kruha povećala bi rizik od raka pluća za 49%.

Topli napitci. Kava, čaj, čokolada ... budite oprezni da ih ne pijete! Prema WHO agenciji za rak, pijenje pića čija temperatura prelazi 65 ° C povećava rizik od raka jednjaka.

Krumpiriće. Već nekoliko godina, zdravstvene vlasti su zabrinute zbog prisutnosti akrilamida u prženoj hrani. Ova otrovna supstancija nastaje kada se hrana koja sadrži škrob ili šećere zagrijava iznad 120 ° C.

Čipovi. Poput čipova, čips se sumnja da sadrže akrilamid.

Genetski modificirana hrana. Mnoge su studije pokazale da GMO potiče razvoj kanceroznih tumora. Savjet, usredotočite se na organsku hranu.

Meso s roštilja. Poznato je, kao ukusno kao što je to, BBQ roštilj meso je loše za vaše zdravlje! Mnoge su studije pokazale da se može odnositi na rak pankreasa, bubrega i čak dojke.

Bijela tjestenina. Kao i kod bijelog kruha, jedenje bijele tjestenine redovito ne bi bilo sigurno.

Mlijeko. Ako se mlijeko posebno preporučuje djeci, to je puno manje za odrasle! Prema dobroj namjeri, prema kanadskom kanceroznom društvu, životinjska masti sadržana u piću potiču rak prostate. Za konzumaciju s umjerenošću.

Obrađeno meso. Bacon, šunke, kobasice ... Prema WHO-u, konzumiranje 50 grama prerađenog mesa dnevno povećalo bi rizik od raka debelog crijeva za 18%.

Crveno meso. Na isti način kao i prerađeno meso, crveno meso s visokim dozama bi štetno za zdravlje. Uz konzumiranje 100 grama crvenog mesa dnevno, rizik od raka debelog crijeva povećava se za 17%.

Suncokretovo ulje grije. Prema raznim studijama, suncokret i kukuruzno ulje su kancerogeni kada se zagrijavaju.

Kikiriki. Ako su kikirikije poznate zbog njihovih prednosti, neki mogu biti kontaminirani otrovnom tvari koja se zove aflatoksin. Potonje koje proizvodi gljiva potiče rak jetre. Međutim, glavni kontinenti u pitanju su Azija i Afrika.

Uzgojeno losos. Istraživanje iz 2004. ukazuje na uzgoj lososa. Doista, ribe osobito cijenjen od strane potrošača, sadrže visoke razine zagađivača cancérigènes.Les ljudi jedu uzgojene losos više od jednom mjesečno će biti veća vjerojatnost za razvoj raka od onih koji jedu losos.

Konzervirane rajčice. Prema 2008 studija laboratoriju XenoAnalytical LLC University of Missouri, konzervirane rajčice, među ostalim, sadrže bisfenol A. Kemikalija se koristi za proizvodnju plastičnih proizvoda i raka dojke odgovorno ...

Popcorn u mikrovalnoj pećnici. Što je ugodnije od zdjelice kokica pred filmom u nedjelju navečer? Problem je u tome što su komercijalni paketi punjeni kemikalijama koje mogu uzrokovati rak jetre, gušterače i testisa.

Bezalkoholna pića. Prema švedskom istraživanju 2012, objavljenom u American Journal of Clinical Nutrition, konzumiranje šećera dnevno povećava rizik od raka prostate za 40%.

Bijelo brašno. Osim sadrži klor-dioksid za izbjeljivanje svoj izgled, bijelo brašno sadrži kalij bromata, posebno štetne oksidansa da ljudi i smatraju mogućim kancerogenih tvari od strane Međunarodne agencije za istraživanje raka.

Slanu ribu. Posebno popularna u Africi ili Aziji, solna riba bi predstavljala ozbiljne zdravstvene rizike. Prema Canadian Cancer Societyu, regije koje konzumiraju puno ove ribe bit će najviše pogođene karcinomom nazofarinksa.

Alkohol. Konzumirajte alkohol, da, ali umjereno. Prema istraživanju provedenom u 2016 na Sveučilištu Otago na Novom Zelandu, a objavljeno u časopisu Addiction, alkohol može dovesti sedam različitih vrsta raka, a to su dušnik, grkljan, jednjak, jetra, debelog crijeva, rektuma i dojke , Rizici se povećavaju prema stupnju potrošnje.

Rafinirani šećer. Pored pretilosti i dijabetesa, poznato je da rafinirani šećeri "hrane" stanice raka.

Sve što je dobro za okus nije nužno zdravo za zdravlje ... Doista, neka hrana je štetna od drugih.Ako ne možete smanjiti rizik od raka na nulu, možete izbjeći povećanje rizika. Ovdje se nalaze 20 hrane za ograničavanje. Naprotiv, poželjna je neka hrana, za koju se zna da je protiv raka.

Za čitanje također:

  • Crveno meso i rak: postoji li nešto što bi trebalo biti uznemireno?
  • Saznajte kako otkriti rak dojke s limunima, to je moguće
  • Rak dojke: ove zvijezde koje su ga porazile

Pogledajte videozapis: Uskoro zabrana solarijuma za mlađe od 18

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

8 znakova koji dokazuju da ste inteligentna osoba
Ravnoteža

8 znakova koji dokazuju da ste inteligentna osoba

Ponekad se pitate što bi moglo dokazati vašu inteligenciju? Vaša egzistencijalna pitanja, vaš uvid i vaša znatiželja ne treba zanemariti! Otkrijte ovih 8 znakova koji dokazuju da ste inteligentna osoba. Čitati također: Osjetljivost na crni humor bi bio znak inteligencije Kako bi bio inteligentniji: moguće je ali ... Moje dijete ima visoki potencijal, kako je dobro upravljati?
Opširnije
Odrasli ortodoncija: ono što ne znate
Ravnoteža

Odrasli ortodoncija: ono što ne znate

Što više raste, to imamo manje stomatoloških problema? Ovo nije u redu! Ortodoncija kod odraslih je jednako važna kao kod starijih pacijenata. Evo nekoliko savjeta o temi. Što trebate znati o ortodonciji kod odraslih ortodoncija kod odraslih nije nešto što treba lagano tretirati!
Opširnije
Kako se prirodno oporavljaju spavanje?
Ravnoteža

Kako se prirodno oporavljaju spavanje?

U suradnji Michèlea Freuda, psihoterapeuta i ravnatelja Srednjoškolske škole za jugoistočnu školu, autorice Prilagodba sa spavanjem (Albin Michel, 2014.). Probudim se usred noći Svake noći to je isti scenarij: zaspati se bez poteškoća, ali se probuditi usred noći i tamo, ne možete se vratiti na spavanje.
Opširnije
Ispričaju nam svoju ljubav na prvi pogled
Ravnoteža

Ispričaju nam svoju ljubav na prvi pogled

"Temeljni mit naše priče" Sonia, 43, oženjen, desetogodišnji dvogled, trgovac vinom. "Bio sam rastavljen, sam, ali nisam čekao ... U ljutitoj liniji taksi, gledao sam cijelo vrijeme, a čovjek ispred mene pitao me kamo idem. bio je i u 6. arrondijsu u Lyonu.
Opširnije