Ravnoteža

Eterična ulja protiv žgaravice

Da se smiri što je prije moguće želuca na vatri, stavljamo aromaterapiju i neka jednostavna pravila higijene života.

Da bi se hrana pretvorila u probavljive molekule, naš želudac proizvodi hiperacidnu tekućinu. Srećom, on je napravio sličan gel paralelno kako bi se zaštitio, a ne "samo-probaviti". Ali ovaj sustav zaštite zna nedostatke: "rupe" u gelu ili tekućini koja se diže u jednjaku. I tamo, to boli puno!

Izrazito rješenje

2 kapi bazilnog ulja u žlicu meda, 2 do 3 puta dnevno.

Ako traje

Odlučili smo se za mješavinu eteričnih ulja s anti-kiselim, anti-spazmatičnim, protuupalnim i analgetskim svojstvima. Ukratko, to je teška artiljerija, koju treba poduzeti tijekom 10 dana. Ako je potrebno, moguće je nastaviti liječenje nakon 5 dana zaustavljanja.

Pitajte ljekarnika:

0,5 mL korijandra HE

0,5 mL EO rimskog kamilice

0,5 mL bosilje

0,5 ml peperminta EO

0,5 mL mažurana HE

0.5 mL prave lavande HE

27 mL solubola

Pregledavamo njegovu prehranu

Nekoliko dana napravimo križ na vrlo masnoj hrani, rajčici, začinima, kavi, čaju, čokoladi, alkoholu i cigareti koja napada zidove trbuha i samo pogoršava bol. Prilično restriktivna dijeta, ali bitna za refluks da se smiri i probavni sustav se vrati u normalno funkcioniranje. Ako netko često pati od žgaravice, bolje je ograničiti potrošnju tih tvari što je više moguće.

Također izbjegavamo spavati "stan", a mi se objesimo s jastucima tako da je glava viša od trbuha. To olakšava probavu. Budući da je stres vrlo često uzrok boli, mislimo o sportu, opuštanju ili bilo kojoj aktivnosti koja pomaže opuštanju.

Čitati: Moja Biblija o esencijalnim uljima Danièle Festy.

Maureen Diament

Liječenje trbuha: 3 načina poboljšanja vašeg zdravlja

Eterična ulja smanjuju glad

Pogledajte videozapis: Žgaravica i eterična ulja

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

9 tipki da više ne odgode
Ravnoteža

9 tipki da više ne odgode

1. Aktivirajte motivaciju "Motivacija djeluje poput apetita koji dolazi s prehranom", kaže psiholog Laurence Einfalt *. Prema njezinim riječima, često je dovoljno započeti zadatak, a potom potaknuti ("Ja sam hrabar!") Za generiranje akcije. Ali možete također: Prihvatite plan "pet minuta": zaustavite napore nakon pet minuta.
Opširnije
Dušo, biti (malo) ljubomoran!
Ravnoteža

Dušo, biti (malo) ljubomoran!

Daleko od mene ideja braniti ljubomoru i ljubomoru koja ima oči na leđima i posipati stijenku brašna (ponekad ljubavnik ostavlja otiske stopala). Tamo više nismo u bolesti ljubavi, već u toj bolesti. Ne, želim govoriti o ovom prelijevanju ljubavi, izgledu našeg čovjeka koji kaže "Ti Jane, ja Tarzan" i držati bilo koji drugi pretvarač na prijestolje.
Opširnije
Kako ojačati s boksom?
Ravnoteža

Kako ojačati s boksom?

Ne brinite se napose Bez stresa: u boksačkoj klasi ne bavimo se, a mi očito ne uzimamo metak! To je trening: čovjek uči dotaknuti protivnika (bez dodirivanja), ali bez kucanja. Nema šanse da razbiješ nos! Boks u sportskom klubu služi kao crvena nit na niz intenzivnih vježbi koje miješaju udarna torbicu, rad pomaka ili izbjegavanja, jačanje mišića i kardio.
Opširnije
Ja sam vođa: što ponašanje usvojiti sa svojim kolegama?
Ravnoteža

Ja sam vođa: što ponašanje usvojiti sa svojim kolegama?

Vrlo brzo ćemo biti uspoređeni s odlaznim vođom, koji je usput bio i naš vođa. Nismo ovdje da se zalaze u njegovim stopama, nego da potpišemo vlastitu vladavinu Z poput Zorre na vrhu mača (ne, ne mač, rekli smo evoluciju, a ne revoluciju). Kritizirajući prethodnika - idealan žrtveni jarac otkad je otišao - loš je: "Što se tima tiče, smatramo da je problem rješavač umjesto da tražimo rješenja", objašnjava Pierre Bultel, a hijerarhija će biti iritantan da vidi da ne znamo kako se pozicionirati ".
Opširnije