Ravnoteža

Eterična ulja za suzbijanje apetita

Pazite na liniju s eteričnim uljima? Ništa lakše! Dah ili tableta, oni smiruju apetit ni u kojem trenutku.

Gurmanski kava za ručak, jer smo još bili gladni, bar žitarica prije večere, posljednji jogurt ispred TV-a ... To je lijepo grickati „zdravo”, nakon nekog vremena se kalorije gomilaju i dodatak se vidi na ljestvici.

Nećemo lagati: njuškanje eteričnih ulja neće nas izgubiti 5 kilograma kao magijom. S druge strane, oni su korisni, 100% prirodni i prije svega vrlo jednostavni za pokretanje prehrane, održavanje linije ili se odupiru stresnim izazovima hrane.

Svako esencijalno ulje ima dobro ciljanu akciju.

- mandarin HE : 1 kap na neutralnu tabletu da se otopi u ustima tri puta dnevno. Njegovi anti-stres učinci pomažu kontrolirati naše impulse (slan ili slatko) i boriti se protiv cravings. Idealno za malu šupljinu kasnog jutra ili poslijepodneva.

- pupoljak pupoljaka HE Cejlon cimet : Disati izravno na bocu. Hipotalamus je područje mozga koji kontrolira, između ostalog, naše automatske akcije (prevodi: gladan sam tako da jedem). Stropni klinčić ili Ceylon HEs, s druge strane, djeluju na limbički sustav koji može inhibirati ove reflekse. Korisno za zaustavljanje na brzom ručku ili kanaliziranje žudnje za noćnim grickalicama.

Da biste pročitali:

Kako podijeliti kalorije kuhajući

pobijediti 1 paket od 4 konzumacije mršavljenja Ja volim moju dijetu trenera

A ako kuhamo s eteričnim uljima?

Hladna bolest: esencijalni refleks ulja

Pogledajte videozapis: SKINITE KILOGRAME

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Jeste li spremni reći sve svojim prijateljima?
Ravnoteža

Jeste li spremni reći sve svojim prijateljima?

"Radije bih volio pomoći nego suditi", Marie-Laure, 33, koloristica. „Ja sam prijatelj par, Ariane i Pavla. On je dobar dečko, ali, za mene, siromašni muž i otac zabrinuto. U mekom, već sam napravio primjedbe, što je izazvalo više Kad me Ariane jednog jutra nazvao da kažem: "Osjećam se kao da me Pavao vara", radije bih zadržao svoje dojmove.
Opširnije
Top 15 citata za kretanje naprijed
Ravnoteža

Top 15 citata za kretanje naprijed

Također pročitajte: Napadi: načine za prevladavanje šok Charlie Hebdo a žene 20 crteža napada u Charlie Hebdo: Kako razgovarati s djecom i mladima? Charlie Hebdo: "Elsa Cayat najbolji je susret mog života" Pomozimo Charlieu Hebdu!
Opširnije
Pripazite na svoj govor tijela, čak i vikendom!
Ravnoteža

Pripazite na svoj govor tijela, čak i vikendom!

Plodovi mora s darom na rubu vode. Zalazak sunca, apsolutno mirno i nova haljina, ružičasta prašina, kako bi proslavili ljetnu prodaju. "Usput, kako ste to pronašli?" Vaš muškarac nije mačka. Pa ipak, nešto prolazno u njegovoj reakciji (i njegov učenik dilatiran) podsjeća vas na ponašanje svoje omiljene mačke kada ga ljutite izbacivanjem kauča ... Lako ćemo kontrolirati njegovo lice, ali kao mačka, mi često je iznevjerio njegove oči!
Opširnije
Ravnoteža

"Svatko mi govori da su ove krivulje dobre za mene"

"Bio sam vrlo tanak sve dok nisam okrenuo 40 godina. Nakon zdravstvenih problema i rane menopauze koja je mnogo imala na mene, dobila sam više od 15 kg, što mi u početku nije uzrokovalo nikakve probleme. Zatim, kada se kile naseljavaju, nisam se uklopila u odjeću, bilo je teško vidjeti moj profil u zrcalu povrijeđen, ali nisam se želio iscrpiti dijetom.
Opširnije