Ravnoteža

Eterična ulja za suzbijanje apetita

Pazite na liniju s eteričnim uljima? Ništa lakše! Dah ili tableta, oni smiruju apetit ni u kojem trenutku.

Gurmanski kava za ručak, jer smo još bili gladni, bar žitarica prije večere, posljednji jogurt ispred TV-a ... To je lijepo grickati „zdravo”, nakon nekog vremena se kalorije gomilaju i dodatak se vidi na ljestvici.

Nećemo lagati: njuškanje eteričnih ulja neće nas izgubiti 5 kilograma kao magijom. S druge strane, oni su korisni, 100% prirodni i prije svega vrlo jednostavni za pokretanje prehrane, održavanje linije ili se odupiru stresnim izazovima hrane.

Svako esencijalno ulje ima dobro ciljanu akciju.

- mandarin HE : 1 kap na neutralnu tabletu da se otopi u ustima tri puta dnevno. Njegovi anti-stres učinci pomažu kontrolirati naše impulse (slan ili slatko) i boriti se protiv cravings. Idealno za malu šupljinu kasnog jutra ili poslijepodneva.

- pupoljak pupoljaka HE Cejlon cimet : Disati izravno na bocu. Hipotalamus je područje mozga koji kontrolira, između ostalog, naše automatske akcije (prevodi: gladan sam tako da jedem). Stropni klinčić ili Ceylon HEs, s druge strane, djeluju na limbički sustav koji može inhibirati ove reflekse. Korisno za zaustavljanje na brzom ručku ili kanaliziranje žudnje za noćnim grickalicama.

Da biste pročitali:

Kako podijeliti kalorije kuhajući

pobijediti 1 paket od 4 konzumacije mršavljenja Ja volim moju dijetu trenera

A ako kuhamo s eteričnim uljima?

Hladna bolest: esencijalni refleks ulja

Pogledajte videozapis: SKINITE KILOGRAME

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Test: kako je vaše srce?
Ravnoteža

Test: kako je vaše srce?

U Francuskoj, 20 milijuna ljudi ima kardiovaskularne rizike, a mnogi, ako ne i većina, nisu svjesni toga. Mora se reći da su opasnosti za srce brojne i da ih ne prepoznajemo uvijek. Volim moj test srca, stvorio francuski savez kardiologije, omogućuje da znaju više o našem zdravlju prema našim prehrambenim navikama, naša fizička aktivnost, naša konzumacija duhana, alkohola, kvalitete i količina našeg sna, naše razine stresa i kako upravljamo našim emocijama i, naravno, našoj medicinskoj povijesti
Opširnije
Chronomonishing: kako jesti sve bez dobivanja masti?
Ravnoteža

Chronomonishing: kako jesti sve bez dobivanja masti?

Postoji vrijeme za sve: raditi, spavati, igrati se sportom ... pa čak i jesti. Zato što, ovisno o dobu dana, naše tijelo ne može primiti nikakve hranjive tvari. Dakle, hronološka prehrana sastoji se od pravilne hrane u pravo vrijeme, metode unosa hrane koju je 1996. godine razvio dr. Alain Delabos, nutricionist i direktor kliničkog istraživačkog odjela Europskog istraživačkog instituta za prehranu ( Iren).
Opširnije
Vaše astro treniranje od 31. srpnja do 6. kolovoza
Ravnoteža

Vaše astro treniranje od 31. srpnja do 6. kolovoza

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Obitelj, seks, rad ... Naše analize pomoći će vam da vidite malo jasnije. Rješenje kao bilo koji drugi da se puls svemir i angažirati različite projekte, bilo osobni ili profesionalni, spokojan!
Opširnije
Top 10 većina muških imena u Parizu 2015
Ravnoteža

Top 10 većina muških imena u Parizu 2015

Stranica Pariz Podaci Grada Parizu je predstavio popis imena s obzirom da djeca rođena u Parizu 2015. Među dječacima, Adam, Gabrijel i Rafael zadržati prva tri rang prošle godine, ali u drugačiji red. Devet godina Gabriel je čučnuo na prvo mjesto na postolju.
Opširnije