Ravnoteža

Planinski praznici: 3 pravila za sigurno skijanje

Tijekom hladne sezone, nestrpljivo čekamo odmor u planinama da se stavi na skije i padne padinama ... Koja su sigurnosna pravila koja se primjenjuju? Sve vam kažemo!

Goriš li ići na planine ove zime, ali ne znaš gdje krenuti? Ovo je trenutak ili nikada nećete organizirati tako da odete na web stranice kao što je SnowTrex koji predlaže boravak u besprijekornoj cijeni uključen paket kako bi mogli uzeti svu svoju malu obitelj! Provjerite naše savjete za sigurno skijanje ... i nemojte se vratiti u ured ručicama.

Imati pravi materijal

Prije nego što padnete na padinama i bez obzira na temperaturu, nemojte zaboraviti zaštititi se krema za sunčanje s visokim stupnjem zaštite! Ako upotreba kacige nije obvezna, važno je nositi ga da biste izbjegli ozbiljne komplikacije u slučaju pada. Ne smije biti previše zbijeno niti previše labavo i ne smije se miješati u sluh. Da biste bili topli i zaštitili svoje ruke, razmislite o tome da nose vodootporne rukavice, deflektore vjetra i da prozračite. Pazite da odaberete model gdje je dlan pojačan. Maska štiti oči. Budite oprezni pri odabiru, moraju biti otporni na USV / UVB, vjetar, oborine i utjecaj.

Učenje na padinama

Jednom na kraju sjedežnice, želite pogoditi padinama u punoj brzini. Zlatno pravilo na skijanju: nikad ne precijenite svoje sposobnosti! Da biste skijati sigurno, bitno je kontrolirati brzinu prilagođavanjem vašoj razini, drugim skijašima, terenu i vremenu. Ako je vidljivost loša ili je staza puna, važno je usporiti kako bi se izbjegle nesreće. Kao u automobilu, na stazama je znak koji mora biti poznat i poštovan. Budite sigurni da uvijek zadržite određenu sigurnu udaljenost od osobe ispred vas da se usporite ili zaustavite ako dođe do nagle promjene tečaja.

Poštujte ostale skijaše

Na padinama, nikad ne smijete izgubiti iz vida činjenicu da niste sami s planinama! Važno je obratiti pozornost ostalim skijašima kako bi izbjegli nezgode. Uvijek budite oprezni da ne smetaju ili ne stavljate nikoga u opasnost. Da biste to učinili, netko prilagođava svoje ponašanje s onima drugih, stavlja se na rub staze da parkira, a jedan se brzo uklanja u slučaju pada da bi se oslobodio puta. I nemojte zaboraviti da skijaški spust (ispod nas) ima prioritet.

Pogledajte videozapis: Moj dječak i anđeo - Moy paren Angel Full HD (Srpski prevod)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

10 crteža za smijeh o mom životu
Ravnoteža

10 crteža za smijeh o mom životu

Radosti majčinstva! Ovo je omiljeni predmet Céline Charlès, majka dvoje djece. Ova tridesetpetka, osnivačica bloga "Kopines", skupila je dobar dio svojih crteža u dobro nazvanom stripu "Ta sreća (ili gotovo!)". Uspjeh je s susretom s više od 17 000 preuzimanja (1).
Opširnije
Uzmimo vremena za jesti
Ravnoteža

Uzmimo vremena za jesti

Potrebno je oko dvadeset minuta od trenutaka kada napada jedan ulaz i onaj gdje naš mozak prima poruku sitosti. Nema potrebe jesti štopericu u ruci. Žvakanje hrane prirodno pomaže u ispunjavanju ovog roka. Osobito ako koristimo one koji rade na našim čeljustima: odrezak ili filet mignon umjesto odrezak, sirovo povrće ili al dente, a ne pire ... "Žvakanje je prvo djelo probave, to više Žvakuće, što više trošimo, to traje i manje jedemo ", kaže Julie Chatté, dijetetičarica u Relais Thalasso u Île-
Opširnije
Svjedočanstvo: znati kako prevladati preljub
Ravnoteža

Svjedočanstvo: znati kako prevladati preljub

Effie, 37 godina, inženjer, oženjen, 7 godina staro dijete "Oženio sam se mladima. Dvanaest godina kasnije, prolazio sam kroz razdoblje osobne krize i imao ljubavnu vezu s suradnikom. François je to naučio, ništa nisam poričtio, a ja sam ostala u zamahu između njih godinu dana. Vidio je moju nevolju, stavio rupčić na samopoštovanje i uvjerio me u svoju ljubav i strpljenje.
Opširnije