Ravnoteža

Jeste li služili na velikim pločicama?

Što je tanjur manji: što se više kilograma rastu vidljivo. Ne vjerujete? Ipak, ovo je vrlo ozbiljna studija koja nam je rekla.

- Da?

- Ne?

Izvješće Agencije za zdravstvenu sigurnost (ANSES) gotovo je sve uklonjeno, restriktivni režimi su loši za vas, vašu liniju, vaš moral. Najbolja prehrana je bez sumnje ono što radimo bez razmišljanja. Najgori, onaj koji vas tjera da jedete previše, a da ga i ne shvaćate. U ovoj igri, veličina ploča je dan da se broji.

Doista, taj komad posuđa trebao bi sadržavati dio koji odgovara našoj gladi i zadovoljstvu. Taj iznos onda, postavlja mozak na temelju vrste jelo služio (gratin, salatu, odrezak i krumpir ...), ali iu smislu njegovog vizualnog efekta. Izgubljena na velikom tanju, sjeckani odrezak neće imati isti učinak zasićenja kao da je poslužen u manjem spremniku.

Sumnjate u to? Stručnjak za jelo ponašanje Brian Wansink, također, dok je testirao tu hipotezu u svojem laboratoriju - Food and Brand Lab na Cornell - zamku i nastavnika i doktorskih studenata u odjelu prehrane. Tijekom noći sladoleda, slučajno je distribuirao veliki ili mali model tanjura s velikom ili malom žlicom. Znanstvenici koji su koristili veliki model tanjura koristili su 31 posto više leda. I još više za one koji su imali velike žlice. Rezultat: svi su iskoristili večeri, jeli led, a za neke, zakon je bio težak nekoliko stotina dodatnih kalorija ni vidio ni upoznao.

Mehanizam je isti za zdjele, tanjure, naočale (za posluživanje gaziranih sokova, sok od naranče ...). Rezervirajte ove zamke, odlučite se za male modele poput vaših kilograma.

Odgovorite na našu datoteku kako biste saznali hoće li vaš način života učiniti masnoćom:

Jedete li u bilo koje vrijeme?

Ljeto ili zima, je li vaš dom na 20 ° C?

Je li sol i papar jedino zalogaje?

Jeste li u vožnji?

Kuhate li malo?

Čitate li oznake?

Ne planiraš što ćeš jesti?

Rezultat: vaš rezultat i njegovo značenje

Savjet: kvar sa škrobnim namirnicama?

Mathieu Rached.

Pogledajte videozapis: JUSTINIJANSKA OBMANA SKRIVENI STRANI TEKST PESIĆ LATINSKI

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Zašto sam
Ravnoteža

Zašto sam "neuredan"?

Nema primjer obitelji Kao i kod mnogih osobina ličnosti, moramo se usredotočiti na djetinjstvo. Ako roditelji nisu pokazali kako naručiti, ili zbog majke, manic kose, pobrinu se za 100%, bilo zato što je domaćica bila zadužena, teško se naručiti. "Ovi neuredni ljudi nemaju primjera, jednostavno ne znaju kako urediti ili sortirati", objašnjava Laurence Einfalt.
Opširnije
Astro 2015: Godina koja će sve promijeniti
Ravnoteža

Astro 2015: Godina koja će sve promijeniti

Posljednjih godina, sjetite se, vidjeli smo sve boje: 2011 je eksplozivna, 2012, težak, 2013, kompleks, 2014, pun emocionalnih uspona i padova ... Dobra vijest, 2015 donosi ruku pomoći napokon! Jupiter u Leu, koji predstavlja sreću, a Uran u Ovanu, sinonim za nepredviđene, pozitivno će se kombinirati.
Opširnije
Top 25 tvrtki u kojima je dobro raditi
Ravnoteža

Top 25 tvrtki u kojima je dobro raditi

Neki poslovi su privlačniji od drugih. Pa ipak, to nije uvijek najcool posao koji pruža najbolje radne uvjete. Kako bi pomogla mladima i tražiteljima zaposlenja u aktivnom pretraživanju, web stranica Glassdoor je navela najbolje tvrtke za rad.
Opširnije