Ravnote┼ża

Alergija na pelud: 20 savjeta za manje patnje

S lijepim danima, poleni se vra─çaju! Zne─Źenje, svrbe┼ż o─Źi, gr─Źenje grla ... Kako ograni─Źiti alergije? 20 savjeta za manje pate od peludi.

Zrakaj svoju ku─çu. prili─Źno ujutro i izbjegavati spavanje s otvorenim prozorom

Ne dopustite da vam odje─ça ostane suha vani. osobito u ve─Źernjim satima

Upoznajte peludski kalendar. prema regiji i sezoni

Uzmi med ro┼żmarij. po stopi od 2 ┼żlice ujutro

Izbjegavajte košnju travnjaka. i biti prisutan tijekom košnje

Nosite sun─Źane nao─Źale. i izbjegavajte trljanje o─Źi

Nanesite cvjetnu vodu kukuruza. na pamuku, a zatim na va┼íe svrbe┼ż o─Źiju

Operite kosu. nakon šetnje i mijenjanja odjeće

Automobilom, izbjegavajte valjanje otvorenih prozora. Otvaranjem prozora va┼íeg vozila dopustite da se pelud akumulira ... i riskirate ga primiti u lice tijekom vo┼żnje.

Izbjegavajte piknike. koji se obi─Źno doga─Ĺaju u ┼íumi ili u parkovima. Zaga─Ĺenje peludi je stoga osobito va┼żno za vrijeme izleta.

Pazi za upozorenja pretplatite se na biltene za primanje alergijskih procjena rizika na temelju vašeg odjela.

Pitajte o vremenskim uvjetima. osobito prije šetnje u prirodi

Izbjegavajte cigaretu. i ostati daleko od pu┼ía─Źa. Cigareta napada izravno di┼íni sustav, koji favorizira alergije.

Preferirajte klimatizaciju. pri otvaranju prozora

Izbjegavajte izlazak neposredno pred grmljavinu. jer se proliferacija peluda pušta neposredno prije izlaska oluje.

Ne dopustite da vam odje─çu objesiti. nakon izlaza van. Promijenite i stavite svoju odje─çu izravno na perilicu rublja. Nemojte ih ostavljati da visi oko toga jer se pelud koji se nalije┼że na njega mo┼że ┼íiriti u va┼íem domu.

┼áetnja u ve─Źernjim satima. u trenutku kad se priroda po─Źinje odmoriti i koncentracija peludi u zraku smanjuje. Izbjegavajte parkove i ┼íume.

Izbjegavajte odlazak u bazen. Klor napada i slabi sluznicu nosa i o─Źiju. Oni su tada postali uzgojni teren za alergene peludi.

Kupite slanu otopinu. da uvijek imamo pri ruci. Jeftin i u─Źinkovit, poma┼że ubla┼żiti nosa prouzro─Źene alergijskom krizom, ukloniti nos i sprije─Źiti iscjedak.

Izlazi odmah nakon tuširanja. kapi vode "poravnavaju" polenima na tlu nekoliko sati. Nakon tuširanja, simptomi smiruju, ovo je savršeno vrijeme za šetnju!

─îim se postavi sunce, pelud trave postaje ┼íiroko rasprostranjen i postoji ve─çi rizik od alergija diljem zemlje. Postoji nekoliko sezona peludi, rasprostranjenih od sije─Źnja do listopada. A kada do─Ĺe vrijeme alergije, to je svrbe┼ż o─Źiju, crijeva, nepca i u┼íiju koji vi┼íe puta ┼íkripe i kihaju vi┼íe od 25% Francuza!

U vremenima vr┼íne pelud, ljudi skloni tome ┼íto se jo┼í naziva i peludna groznica ─Źesto se za┼ítititi alergije antihistaminski lijekovi, ali postoje i druge male dnevne savjeta za manje patiti. Polaze─çi od dobrog poznavanja peludnog kalendara kako bi znali predvi─Ĺanja alergijskog rizika.

Pogledajte videozapis: Suzbijanje vode─çih uzroka smrti

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Sindrom putnika: ostavite dobro informiran!
Ravnote┼ża

Sindrom putnika: ostavite dobro informiran!

Koji su simptomi putni─Źkog sindroma? Taj je putnik pogo─Ĺen ovim sindromom kada se suo─Źava s nekom kulturolo┼íkom nepoznatom zemljom i kada nije psihi─Źki spreman za asimilaciju tih razlika. Sindrom se mo┼że pojaviti u bilo kojem trenutku tijekom boravka i obi─Źno dovodi do stanja akutnog delirija koji je ponekad dovodi do halucinacija ili osje─çaja progona i tjeskobe.
Opširnije
Pijete li previše alkohola? Uzmi test
Ravnote┼ża

Pijete li previše alkohola? Uzmi test

Alkohol, malo? Mnogi? Za ludilo? Kod alkohola ponekad se doga─Ĺa da se nalazimo u onome ┼íto bi se moglo opisati kao "slo┼żeni odnos". Bez alkoholizma (ovisnik ili ovisnik), postoje obveznice koje ponekad koketiraju s ovisno┼í─çu. A tu je, povremeno, nekoliko ve─Źeri koje smo ponekad gorko ┼żale sljede─çi dan preko ru┼żi─Źaste nao─Źale terasom i godi┼ínjice zalijevati ┼íampanjcem, ne uvijek shvatiti da postoji neki ne┼íto pogre┼íno, ali ponekad nam se iznenadilo ┼íto ka┼żemo "ve─Źeras, ne pijem".
Opširnije
Rak dojke: kako pratiti i uvjeriti pacijente
Ravnote┼ża

Rak dojke: kako pratiti i uvjeriti pacijente

Prati li se pratnja odmah nakon dijagnoze? Dr. Razzouk, kirur┼íki senolog, Lije─Źnik Nice Santa Maria: Pronalazak treba biti ┼íto ranije na putu pacijenta. Bitno je okru┼żiti pacijenta ─Źim se bolest najavi. Ova pratnja poma┼że bolesniku da se bori protiv anksioznosti vezanog uz ovaj doga─Ĺaj koji uznemiruje njezin ┼żivot.
Opširnije
Aluminijeve soli i rak dojke: studija podi┼że raspravu
Ravnote┼ża

Aluminijeve soli i rak dojke: studija podi┼że raspravu

Posljednjih godina, istra┼żiva─Źi i njihova istra┼żivanja su se suprotstavljali predmetu opasnosti od aluminijevih soli. Bi li stvarno bili aktivni u razvoju karcinoma dojke? ─îini se da austrijski znanstvenici to potvr─Ĺuju. Koje su namjene aluminijskih soli? Koristi se u mnogim deodorantima, slu┼że za blokiranje prirodnog procesa znojenja i za kontrolu lo┼íih mirisa zbog znojenja.
Opširnije