Ravnoteža

Wolkaholic: od kada biste se trebali brinuti?

Više od količine posla, to je infernal odnos koji imaju s njihovom profesionalnom aktivnošću koja karakterizira radoholičare. Koji su simptomi?

Njegov prvi instinkt ujutro kad je ustao? Provjerite svoje profesionalne mailove i odgovorite im. U 7:30, Sandra napušta kuću, krećući se do 15. aritmetika u Parizu zbog napornog rada. Osim pauze za kupnju sendviča, ona proguta tijekom rada, ovaj četverosobni specijalistički informacijski sustav radi do 22 sata, ponekad i više. Vraća kući, još uvijek provjerava svoj smartphone. Pet godina su se širili izleti s prijateljima. "Ponekad sam pozvan na večere i ne idem tamo, bez upozorenja, jer se vraćam iscrpljen i ispražnjen", priznaje. Na svom rijetkom odmoru uvijek ima njezin telefon na vrhovima prsta i samo ide na mjesta gdje je pokrivenost mreže optimalna. Nema načina da se ona odvoji. Reći da je njegov rad njegov život nije prazna riječ. Sandra je ono što se naziva "radoholičar", ovisnik o radnom mjestu u VF-u.

Bolest na radu?

"Ne postoji medicinska klasifikacija za" workaholism ". Ako nema kriterija za bolest, može biti da to nije jedno. ne postoji ad hoc tretman, bez posebne konzultacije o ovoj ovisnosti. to je uznemiren i invazivne odnos prema njegovom radu „, primjećuje Michel Lejoyeux, profesor psihijatrije na Diderot Sveučilištu Denis i autor 4 sezone dobrog humora (izdanja JC Lattès). Pa ipak, klasificiranje ili ne, ovisnici na poslu bilježe tisuće u Francuskoj. „Ranjivi populacije, kao mladi i starije osobe više ulažu svoja radna mjesta zbog straha od gubitka. Žene su posebno pogođeni, jer oni moraju učiniti više nego muškarci za postizanje iste odgovornosti, čak i ako je ponekad u tinja” kaže Alexis Peschard, adiktolog i suradnik ravnatelja GAE Conseil.

Simptomi koji ne obmanjuju

Što razlikuje radoholičara od velikog šefa? Ovisnici naporno rade i kad ne rade, oni su loši. "Oni su zaplijenili posao jer bi zaplijenili proizvod poput kokaina, seksa ili zaslona. Profesionalna aktivnost je razlog njihova postojanja. Imaju impulse za rad koji su neupravljivi", kaže Laurent Karila , psihijatar u bolnici Paul Brousse u Parizu. Neumorno rade bez stvarne produktivnosti. „Što više radite, a manje učinkovita su, više oni osjećaju potrebu da rade. Međutim, produktivnosti izmjenjujući se stresa i odmoriti se”, kaže Michel Lejoyeux, također odgovoran za odjel psihijatrije i ovisnosti o lijekovima Bichat-Beaujon. Zlostavljači u radu obično nemaju društvenog života. Obitelj i prijatelji čuvaju se na putu. Njihov rad ih često služi kao izgovor za ne izlazak. Imaju i poteškoće s spavanjem, razdražljivost, katastrofalni životni stil.

Ludi lud za njegovim poslom, zašto?

Nekoliko čimbenika objašnjava ovu pretjeranu investiciju. Vrlo je trajna veza očito dio nje. "Za neke, ponos je reći:" Vi ste vidjeli, ja sam izuzetno povezan ", trajno u kršenju", primjećuje profesor Lejoyeux. No, ova "narcisocija" prekomjernog rada ne objašnjava se samom sebi ovo zlo koje gnječi zaposlenike. „Na ovisnika na poslu, često naći neukrotivog žeđ za priznanje. Oni su očajnički želi doći. Prepiši drugi to učiniti za njih, da sam neophodan” ilustrira Alexis Peschard. Osim toga, "oni se osjećaju obvezni ispuniti zahtjeve da ne budu krivci, ali nameću vrlo stroga pravila koja dugoročno nisu održiva", dodaje Lawrence Karila. Konačno, organizacije također nisu stranu ovom fenomenu. "Unatoč izlasku iz krize, svi odlazci nisu zamijenjeni. Tvrtke i dalje djeluju pod smanjenim brojem, a ne uvijek planiraju zaposliti. Komentar, zaposlenici u uredu apsorbiraju više ili manje pravilno preopterećenje rada ", analizira Alexis Peschard. Kao i svaka ovisnost, posljedice mogu biti dramatične. Profesionalci očito navode rizik od izgorjivanja, depresije ili čak ovisnosti, na primjer narkotika, alkohola ... I govore, posljednji, slučajevi samoubojstva.

Otključaj, to radi!

Naravno, svi slučajevi ovisnosti o radu ne dovode do ekstremnih situacija i ne zahtijevaju psihološko i / ili medicinsko liječenje. Osim ako ste anuitant, ne možete se suzdržati od rada."Za radoholičare, najteže je boriti se protiv varalice da ne bi imali pravo uživati ​​u radu", inzistira Michel Lejoyeux. Da se bori protiv takvog osjećaja krivnje, nužno je, prema njegovim riječima, prije svega revidirati svoj način života tako da se tamo vraćaju pozitivne emocije. "Programirati emocionalna svetišta gdje se posao ne odvija", inzistira. Na primjer, nemojte hodati 6 minuta dnevno bez slušalica ili drugih povezanih predmeta. "Fokusiranje 15 minuta dnevno uz punu svijest o glazbi također pruža pozitivne emocije koje će vam postupno omogućiti ulazak. Kontaktiranje članova vašeg adresara da im se susreće i ručak ili večera s njima moraju postupno prevladati ", zagovara on. Također je potrebno imati druge obveze da daju smisao vlastitom životu, a ne radom. Na primjer, ulagati u humanitarni, politički ili duhovni uzrok. "Također su odvedeni na odgodu odgovora na e-mail, a ne na trenutke", kaže Lawrence Karila. Na kraju ovih "tretmana" ponekad se promatraju promjene u životu, osobito profesionalnih rekonstrukcija. Ali ne da. "Kad uspijemo im pružiti užitak na poslu, ljudi se mogu vratiti u svoje prethodno okruženje, ali često mijenjaju pozicije ili imaju nove poslove", promatra Lawrence Karila. Doista, sve ovisne o radu ne postižu nepovratan ispad. Srećom!

Pogledajte videozapis: Ptica Ranoranilica (Erkenci Kus) - 5 Epizoda Sa Prevodom

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Zamrzavanje jaja: napredak u trudnoći
Ravnoteža

Zamrzavanje jaja: napredak u trudnoći

Postoje dva slučaja pravnog zamrzavanja u Francuskoj. Žena koja se obvezuje darovati jaja sada ima pravo zamrznuti neke za svoju vlastitu upotrebu u budućnosti. Drugi slučaj odnosi se na zamrzavanje medicinskih i ne-društvenih indikacija, zbog patologija koje mogu utjecati na plodnost, kao što su rakovi čiji tretmani oštećuju jajnike.
Opširnije
U inozemstvu, kako razbiti led na večeru?
Ravnoteža

U inozemstvu, kako razbiti led na večeru?

Kiša i lijepo vrijeme, zamislimo da je to dobar napad, stari, bez rizika. Između tuševa i toplotne valove, postoji nešto za napraviti ... osim za Španjolce ili Kalifornije, na primjer, koji ne vide točku. "Vrijeme aplikacije, varijacije temperature, vrijeme u dva tjedna, to je iskreno ne-subjekt koji dolazi iz zemlje u kojoj je vrijeme sve lijepo", rekao je Maribel Montiel.
Opširnije