Ravnoteža

Mage: biljka s višestrukim prednostima

Ovaj graciozan divlji cvjetnjak, rođak maka, pun je ljekovitih aktivnih sastojaka. Idealno je prolaziti jesen glatko i biti spremna za zimu.

Savez osjetljive kože. "U kozmetičkim kremama makom omekšava suhu, osjetljivu i nadraženu kožu", napominje Caroline Gayet *, nutricionistica obučena u biljnoj medicini. Također je poznato da se bori protiv pojave bora, ali to nije znanstveno dokazano. Infuziju od 20 g latica za 1 l vode koja se koristi kao losion za toniranje ujutro i navečer rehidrira epidermu i smiruje crvenilo.

* Autorica Vodič za džep fitoterapije (Dnevni ed. Malin).

Učinkovit lijek protiv bolova. U vrijeme cvatnje makus daje analgetičku tvar obitelji maka, ali mnogo slabije od morfina i bez nuspojava. Ni ovisnost niti ovisnost! U ispiranju usta, bogata infuzija latica (do 20 g po litri) ublažava stomatološke bolove. Primijenjen kao stisak na kapcima, smanjuje upalu očiju uslijed zamora, zagađenja ili trenja.

* Kao što je pokazalo istraživanje objavljeno u ožujku 2013 Journal of Biological Sciences.

Pomoć u upravljanju emocijama. Svijetle crvene latice, često obojane crnom bojom na bazi, sadrže rhoadine, alkaloid s sedativnim svojstvima. „U infuzije, donose uštedu smirivanje zabrinuti, nervozni ili hiper emotivna, osigurava Caroline Gayet. Ulijte v. S. Latice u 25 cl kipuće vode, ostaviti da se uliti za 10 minuta, a zatim procijediti prije pijenja. Za maksimalno 3 šalice dnevno. "Uvečer, ovaj biljni čaj poboljšava blagi poremećaj spavanja, osobito poteškoće u snu.

Dolaskom hladnoće makom se pretvara u pravi saveznik za naše zdravlje! Pored svojih vrlina za liječenje suhog bronhitisa, smiruje bol, regulira naše emocije i brine za našu kožu.

Prijatelj ljutitih grla

Sirup iz svoje latice, bogat šećerima i antioksidansima, ima moć smirivanja respiratornih bolesti, suhog bronhitisa, angine i astme. Također se tradicionalno preporuča ublažiti kašalj koji uzrokuje tipičan kašalj, podsjeća na pijetao vrana. Odavde se mač i kašalj uzimaju u svoje ime.

Domaći sirupi

Protiv kašlja
Poppy sirup je komercijalno dostupan, ali može se pripremiti i od suhih latica prodanih u ljekarnama ili biljnim lijekovima. Ulijte 1 litru kipuće vode preko 70 g latica. Utisnite 6 do 8 sati, zatim dodajte 1,5 kg šećera i kuhajte sirupastu konzistenciju. Stavite u bočicu. Protiv kašlja: 5 do 6 tbsp. do c. po danu u odraslih (2 do 3 djece).

U kuhinji
Mlađi sirup (ostavite latice samo 3 sata) može ukrasiti palačinke ili okus svježeg sira, kompot ili voćnu salatu.

Pogledajte videozapis:

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Zdravlje: prednosti omega-3 ispitanih
Ravnoteža

Zdravlje: prednosti omega-3 ispitanih

Omega-3 su esencijalne masne kiseline u našem tijelu koje se bore protiv kardiovaskularnih bolesti. Pronađeni su u masnim ribama poput sardina, skuša, haringa ili pastrve. Oni su također prisutni u biljnim uljima kao što su repice ulje ili orasi. Oni se također nalaze u obliku kapsula na bazi ribljeg ulja.
Opširnije
Obitelj, bolja od zdravlja od sporta
Ravnoteža

Obitelj, bolja od zdravlja od sporta

Studija provedena u 17 zemalja postavio pitanje: „Koje su vaše redovne aktivnosti ostati u formi” Ako 2/3 anketiranih reklo je da im je zdravlje važno je dobiti dovoljno spavate (65%) nisu zdrave prehrane (65% previše) i igranje sportova (64%), čini se da je "trošenje vremena s obitelji, prijateljima ili kućnim ljubimcima" (62%) neophodno za održavanje kondicije.
Opširnije
Lav: vaš astro dana
Ravnoteža

Lav: vaš astro dana

Lav: fiksna vatra 23. srpnja - 23. kolovoza Lav je blistav po prirodi, ljetno sunce je njegova sezona. On je topao, velikodušan, ali nije baš diskretan jer mora zasjati i privući pozornost. Pa, recimo, može ponekad nedvojbeno nedostajati skromnost.
Opširnije