Ravnote┼ża

Snack kratke hrabrost

Ne demonizirajte snack, jer to poma┼że ukinuti male ┼żudnje.

"Ako je ru─Źak bio kratak, snack vam omogu─çuje da pri─Źekate ve─Źeru bez ulaska u ni┼íta", ka┼że dijeteti─Źar Claudine Robert-Hoarau *. Tijelo mo┼że imati koristi od redovitog unosa hrane. Napunimo baterije kako bismo ograni─Źili kasnu popodnevnu pumpu, pogotovo ako je doru─Źak bio i ┼ítedljiv. S druge strane, sa srda─Źnim obrokom koji se dijeli s njom. "Pravi okus je strukturirani snack, razlikuje se od zadovoljstva impulsa?", Ka┼że stru─Źnjak koji preporu─Źa ra─Źunati dva ili tri sata prije odlaska na stol.

* Autorica Gourmet dijetetika (Izdanja Dangles).

5 prednosti snacka:

Snack kratke hrabrost
Zalogaj razli─Źito modulira svoje obroke
Zalogaj koji ┼żelimo
Tješi slatka pauza: snack
Zalogaj, slana verzija

Pogledajte videozapis: Jedinstveni kafi─çi za ┼żivotinje u Koreji [SHEEP, RACCOONS & REPTILES?]

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Erotizam: izvor boli zadovoljstva
Ravnote┼ża

Erotizam: izvor boli zadovoljstva

Znanstveno je dokazano, nakon malog izbijanja, simpatije izgledaju puno ugodnije. Naravno, fantasy aspekt je bitan. Ali bol ima mnoge druge vrline. Mala bol pove─çava u┼żitak Aktivira na iznimno va┼żan na─Źin pa┼żljiv sustav i nagla┼íava senzorni kontrast.
Opširnije
Biblioterapija: susret s Marl├Ęne Schiappa
Ravnote┼ża

Biblioterapija: susret s Marl├Ęne Schiappa

Marl├Ęne Schiappa ┼żena je hiperaktivna kao i ona. Osniva─Ź udruge "mama djela", ─Źiji ─çe godi┼ínji dan odr┼żati 8. prosinca u Ministarstvu socijalnih poslova, objavila je ove godine "Prestanim se iscrpiti" (1). Njezin prvi roman, "Ne vi┼íe od 4 sata sna" (2), bit ─çe prilago─Ĺen kinu M├ęlissa Theuriau.
Opširnije
Zaštitite se od peludi
Ravnote┼ża

Zaštitite se od peludi

Neke biljke dugo bezopasne mogu se iznenada pretvoriti u neprijatelje. ─îempres i lje┼ínjak u sije─Źnju i velja─Źi, Fresnes i johe u velja─Źi i po─Źetkom o┼żujka, breza sredinom o┼żujka, trava od sredine svibnja do sredine srpnja, zeljasta (uklju─Źuju─çi i zastra┼íuju─ça ambrozije) na kraju ljeto. ┼áto se mo┼że u─Źiniti?
Opširnije