Ravnote┼ża

Snack kratke hrabrost

Ne demonizirajte snack, jer to poma┼że ukinuti male ┼żudnje.

"Ako je ru─Źak bio kratak, snack vam omogu─çuje da pri─Źekate ve─Źeru bez ulaska u ni┼íta", ka┼że dijeteti─Źar Claudine Robert-Hoarau *. Tijelo mo┼że imati koristi od redovitog unosa hrane. Napunimo baterije kako bismo ograni─Źili kasnu popodnevnu pumpu, pogotovo ako je doru─Źak bio i ┼ítedljiv. S druge strane, sa srda─Źnim obrokom koji se dijeli s njom. "Pravi okus je strukturirani snack, razlikuje se od zadovoljstva impulsa?", Ka┼że stru─Źnjak koji preporu─Źa ra─Źunati dva ili tri sata prije odlaska na stol.

* Autorica Gourmet dijetetika (Izdanja Dangles).

5 prednosti snacka:

Snack kratke hrabrost
Zalogaj razli─Źito modulira svoje obroke
Zalogaj koji ┼żelimo
Tješi slatka pauza: snack
Zalogaj, slana verzija

Pogledajte videozapis: Jedinstveni kafi─çi za ┼żivotinje u Koreji [SHEEP, RACCOONS & REPTILES?]

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Rije─Źi seksa: za┼íto ka┼żemo da je
Ravnote┼ża

Rije─Źi seksa: za┼íto ka┼żemo da je "engleska zemlja"?

Pravila ┼żene. Njegov "menstruacija". Njegovo "periodi─Źko olak┼íanje". Njegove "stvari". Njegovi "mjeseca". Njegov "posao". Njegovo "cvije─çe" ... Ovo je fenomen koji je od pamtivijeka intenzivno potresao kolektivnu ma┼ítu. Mora se re─çi da su tijekom povijesti poku┼íaji obja┼ínjavanja dobro pro┼íli, ponekad i iznena─Ĺuju─çe.
Opširnije
Top 10 bisera roditelja
Ravnote┼ża

Top 10 bisera roditelja

"Jednog dana ─çete izgubiti zube ru┼żnim i bit ─çete jo┼í ljep┼íi", "Jako si jebeni, jebeno!", "Radije bih rodila usta" ... Virginie Grimaldi i Marie Thuillier, obje mame, imale su sastavio je roditeljske zrnce prije i poslije dolaska djeteta u babicu ili ┼íkolu.
Opširnije
Kako primiti: Kako prihvatiti darove?
Ravnote┼ża

Kako primiti: Kako prihvatiti darove?

Uzmi paket u svoje ruke. Osmijeh. Poništi pakiranje. Da bismo rekli, budući da je potrebno oduševiti. I odmah, desetinu sekunde, razmislite kako bismo mogli vratiti uslugu. Ali zašto na Zemlji razmišljamo o tome umjesto da budemo sretni? "Sadašnjost je dio odnosa razmjene, odnosa koji prevladava u svijetu odraslih.
Opširnije