Ravnoteža

Dijeta: 5 dobilo ideje koje ne smijemo vjerovati!

Kada započnete dijetu, sva sredstva su dobra za izgubiti težinu! Otkrijte 5 primljenih ideja koje ne smijemo vjerovati!

Pijte vodu. Ne, voda za piće ne gubi na težini čak i ako je vrlo važno hidratirati sebi. S druge strane, ako želite izgubiti više kilograma, zaustavite bezalkoholna pića.

Raditi na sportu. Neki kažu da je igranje sportova dovoljno za izgubiti težinu, ali su pogrešni. Ako nemate izbalansiranu prehranu pored vrata, to ne pomaže mnogo.
Za ljubitelje fitnessa, budite strpljivi. Ali budite oprezni da ne želite mišiće na masti, najprije morate izgubiti težinu.

Jesti organski. Smetnje od ekološke poljoprivrede neće vam izgubiti težinu. Smetnje organske nije još čudo, ali ćete imati zdraviju prehranu koja može biti korisna samo za vaše tijelo!
Konačno, znajte da to nije zato što je hrana zdravija jer je manje kalorijska.

Preskoči obroke. Mislite, pogrešno, da što manje jedete, brže ćete izgubiti težinu?
Loša ideja! To je suprotan efekt koji ćete dobiti! Vaše tijelo će se osjećati privatno i zalihe će vam više nego obično hranu vašeg sljedećeg obroka ...
Ako želite izgubiti težinu, jedite svaki dan u isto vrijeme, a pogotovo nemojte preskočiti obrok uz rizik od dobivanja težine!

Koristite kreme za mršavljenje. Ako kombiniraju kreme za mršavljenje s uravnoteženom prehranom i redovitim vježbama, znajte da nije čudesan. Važno je masirati buntovna područja i usvojiti dobre pokrete kao što je primjerice palpa-valjanje.

Kada započnete dijetu, sva sredstva su dobra za izgubiti težinu! Što je brže, to bolje ... Ljeto dolazi, razmišljamo o kupaćem kostimu i spremni smo malo vjerovati dok gubimo dodatne funte. Rekli smo da ako ćemo početi ići u teretanu, to je dovoljno ili da preskakanje obroka pomoći će nam da izgubite težinu brže ... Za većinu pritisnuta, uništavamo kupiti sve vrste kapsula i kreme u nadamo se da će se brojke smanjiti na ljestvici. Kakve loše ideje! Ključ za jelo dobro jede, izbjegavajući grickanje i rade barem 30 minuta športa dnevno. Dobro je izgubiti svoje dodatne funte, ali morate biti u mogućnosti uspjeti da ih ne vraćate tako da umjesto toga na duže vrijeme koristite zdrav stil života. Za početak, otkrijte 5 primljenih ideja koje svi vjerujemo kad smo na dijeti!

Pogledajte videozapis: Naša gospođica Brooks: Connie Child Work / Babysitting za tri

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Otpornost na antibiotike: bakterije imaju slabu točku
Ravnoteža

Otpornost na antibiotike: bakterije imaju slabu točku

"Antibiotici nisu automatski" ili "Koristi se pogrešno, postat će manje snažni". Za nekoliko godina, zdravstvene vlasti su (s pravom) zabrinute zbog razvoja otpornosti pojedinih mikroba na antibiotike. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) također je izdala upozorenje prije nekoliko tjedana istaknuvši da će uskoro mala infekcija koja je do sada tretirana bez problema, mogla postati kobna.
Opširnije
Astro 2016: godina pod znakom promjene!
Ravnoteža

Astro 2016: godina pod znakom promjene!

Nema potrebe za borbom. Godine 2016. globalni trendovi su složeni i zahtijevaju izuzetnu fleksibilnost i toleranciju od nas. na koncu, mnogi izazovi za sve znakove. Jedino rješenje, da ne ulazimo u zid, treba pratiti, prihvatiti promjenu! 2016.: između velikih promjena i zdravijih života Pluton, još uvijek u Jarcu, gura nas do naših granica.
Opširnije
Slimming recept: pan-bagnat
Ravnoteža

Slimming recept: pan-bagnat

Vrijeme pripreme: 10 min - Nema vremena za kuhanje Sastojci (za 1 osobu): 1 kruh Bagnat 1 svježa rajčica 1/4 krastavca 1 mala prirodna Thon kutija 1 Tvrdi jaje 2 inćuna fileti 5 crnih maslina 1 c , Kava djevičansko maslinovo ulje 1 šaka proklijalog sjemena koraka vašeg mršavljenje receptu 1) Izrežite kruh na dva dijela i šire kap maslinovog ulja sa svake strane 2) oprati i izrezati na tanke kriške i rajčice mjesto krastavac kriške rajčica na kruhu 3) Izrežite kuhano jaje na ploške i rasporediti
Opširnije
Nisam zloban, ali ...
Ravnoteža

Nisam zloban, ali ...

Imam kolegu u nosu Jessica, 36 godina, upravitelj, par, bez djece. "Kod kuće radim ono što želim, volim svoj dekor, pomalo napunjen, da ne kažem šarolik, puno zanijem i kupim ono što volim, a da se ne brinem o standardima i modi. prijatelj mi daje prijedlog, prolazi opet, ali ako dolazi iz manje bliske osobe, ne.
Opširnije