Ravnoteža

Proširite svoju pokretnu mrežu

Nije uvijek lako motivirati se za samostalan rad. Evo naših savjeta za pronalaženje trčanje partnera.

Oko 10% Francuza prakticira više ili manje redovito. Sigurna je da postoje neki sljedbenici oko vas. Ali između razlika u vremenu, razinama ili željama, nije uvijek lako pronaći prikladnog partnera.

Susreti na mreži

Bez obzira tražite li jednu (ili više) osoba za vlak tijekom godine, za utrku ili na godišnji odmor, ta će vam nekoliko mjesta pomoći.

Jogg.in : ovo vrlo jednostavno sučelje omogućuje, u tri klika, da se pridruži grupi trkača u svom gradu i odabrati prilagođene sjednice (udaljenost, kurs, tempo, itd.). Također je moguće izraditi vlastitu sesiju.

Cojogg.fr: društvena mreža s blogom, pronaći susjedne partnere (više od 60 skupina u Francuskoj), što može biti sigurnije za ženu i razmjenjivati ​​kako bi poboljšala njegovu izvedbu.

Urban-running.fr : za napredak u skupinama i trenirati stručnjaci koji nadgledaju izlete u Parizu, Lyonu i Toulouseu (mjesečna ili godišnja pretplata).

La-Parisienne.net : spremni smo za 19. godinae izdanje ove utrke 100% ženskog, koji će se održati u nedjelju, 13. rujna u Parizu, prijavom na treninge na mreži

Čitati

Zagrijte se dobro prije pokretne sesije

5 trčanje aplikacija koje su u džepu

Trčanje: koja je točna doza?

Pogledajte videozapis: Klizna vrata u zidu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Ja živim s hipohondrijom: svjedočanstva
Ravnoteža

Ja živim s hipohondrijom: svjedočanstva

"Više nismo imali društveni život" Christine, 46 godina. "Dvije godine sam živio s hipohondrijcem, u početku sam mislio da je samo u lošem zdravstvenom stanju, ali shvatio sam da ide dalje kad želi imati tonziju koja radi 27 samo dva bolna grla!
Opširnije
Praznici: moj tinejdžer postaje dosadno i dozvoljava mu znanje
Ravnoteža

Praznici: moj tinejdžer postaje dosadno i dozvoljava mu znanje

Vremena u bazenu s malom sestrom više ga ne zabavljaju, posjetite obližnji muzej mornarskih pobunjenika na najvišu točku. On stenjari, miješa noge i vuče glavu od šest stopa što mu se nudi. Za osvježavanje atmosfere nema jednako! Vijeće. "Tinejdžer treba zabavu i zna da ima svoje mjesto u obitelji", kaže Diane de La Morinière.
Opširnije
Igrajte kada imate cističku fibrozu
Ravnoteža

Igrajte kada imate cističku fibrozu

Smrtonosna genetska bolest, cistična fibroza uzrokuje respiratorne poremećaje, ali i probavu. Također, za ove bolesnike posebno osjetljive na rizike od bakterioloških infekcija, 3D simulacije, koje je razvila udruga fizioterapeuta Ikare, dostupni su na web mjestu Mucoplay.
Opširnije
Napravili su svoju prvu tetovažu nakon 40 godina
Ravnoteža

Napravili su svoju prvu tetovažu nakon 40 godina

"Shvatio sam svoj san kao tinejdžer" Deborah, 54, radnik za održavanje velike tvrtke, 27-godišnji sin i 26-godišnja djevojčica. „Za moje roditelje, koji su preživjeli holokaust, bilo je nezamislivo mi je da se tetovaža. To ipak me privlači jer u dobi od 14 godina. Nikad nisam usudio riskirati, kao da je moje tijelo njihov ,
Opširnije