Ravnoteža

Proširite svoju pokretnu mrežu

Nije uvijek lako motivirati se za samostalan rad. Evo naših savjeta za pronalaženje trčanje partnera.

Oko 10% Francuza prakticira više ili manje redovito. Sigurna je da postoje neki sljedbenici oko vas. Ali između razlika u vremenu, razinama ili željama, nije uvijek lako pronaći prikladnog partnera.

Susreti na mreži

Bez obzira tražite li jednu (ili više) osoba za vlak tijekom godine, za utrku ili na godišnji odmor, ta će vam nekoliko mjesta pomoći.

Jogg.in : ovo vrlo jednostavno sučelje omogućuje, u tri klika, da se pridruži grupi trkača u svom gradu i odabrati prilagođene sjednice (udaljenost, kurs, tempo, itd.). Također je moguće izraditi vlastitu sesiju.

Cojogg.fr: društvena mreža s blogom, pronaći susjedne partnere (više od 60 skupina u Francuskoj), što može biti sigurnije za ženu i razmjenjivati ​​kako bi poboljšala njegovu izvedbu.

Urban-running.fr : za napredak u skupinama i trenirati stručnjaci koji nadgledaju izlete u Parizu, Lyonu i Toulouseu (mjesečna ili godišnja pretplata).

La-Parisienne.net : spremni smo za 19. godinae izdanje ove utrke 100% ženskog, koji će se održati u nedjelju, 13. rujna u Parizu, prijavom na treninge na mreži

Čitati

Zagrijte se dobro prije pokretne sesije

5 trčanje aplikacija koje su u džepu

Trčanje: koja je točna doza?

Pogledajte videozapis: Klizna vrata u zidu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Jagoda: dobra hrana za zdravlje
Ravnoteža

Jagoda: dobra hrana za zdravlje

Recepti i trikovi Jagode lizalice. Zajamčeni učinak na švedski stol ili tijekom snacka djece. Stavite jagode na čačkalice i djelomično umočite u otopljene čokolade (crno, mlijeko ili bijelo) prije stavljanja na ploču u hladnjaku. Jednostavno i pohlepno! Želite li jagode tijekom cijele godine?
Opširnije
Iskustvo: kako čitati misli drugih?
Ravnoteža

Iskustvo: kako čitati misli drugih?

Nedavno objavljen u vašem džepu u Maraboutu, najnovija obrada izvrsnog Roger-Pol Droita, Mala iskustva filozofije među prijateljima je bomba koju ne možemo previše preporučiti za "razbijanje šifri svakodnevnog života". Među njegovim prijedlozima za testiranje nekih ključnih pitanja filozofije, malo poglavlje koje nitko ne može ostaviti ravnodušnim: "Znajte tajnu da pročitate u mislima".
Opširnije