Ravnoteža

Ured zdravlje: 5 zamke da se izbjegne

Sveprisutni zasloni, umjetno svjetlo, mikroba, računalni miš ... Život na poslu je preplavljen neprijateljima. Nemojmo ih neutralizirati!

U zdravlju na poslu, uvijek je psihička patnja koja monopolizira pažnju. Iako je stvarna, potaknuta ekonomskom krizom i diktatom žurnosti nametnutih novim tehnologijama (Internet, mobiteli ...), nije jedini čimbenik koji bi nas mogao dovesti u bolest "u uredu". Ostale neugodnosti, koje se rijetko spominju, jednako su nezdrave za naše tijelo i naš um. Osobito kada radite u kolektivnom prostoru. Danska studija objavljena krajem svibnja 2013. * pokazala je da su zaposlenici koji imaju koristi od izoliranog ureda u boljoj formi od onih postavljenih na otvorenom prostoru, bez obzira na njihov sektor djelovanja i njihovu hijerarhijsku razinu. Sigurno je teško odabrati opće uvjete rada. No promjenom nekih naših malih individualnih navika možemo izbjeći glavne zamke koje ugrožavaju naše zdravlje.

5 zamka koje treba izbjegavati:
1) Vizualni umor
2) produljena nepokretnost
3) Nedostatak svjetla
4) Proliferacija mikroba
5) Ponavljajući položaji i geste

* Objavljeno u skandinavskom časopisu za rad, okoliš i zdravlje.

Pogledajte videozapis: Operacija Barbarosa - nemački dokumentarac

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Geste da biste izbjegli da ne biste naštetili leđima
Ravnoteža

Geste da biste izbjegli da ne biste naštetili leđima

1/8 Oblačim se Kao i za svaku aktivnost svakodnevnog života, potrebno je potrebno vrijeme. Izbjegavajte igranje kontorzionista koji se balansiraju na jednoj nozi kada stavljate svoje hlače. Na isti način, volite veste s dovoljnim otvorom za prolazak glave. Ovi mali savjeti su neškodljivi, ali ako se loše djelovanje ponavlja svaki dan, oni mogu biti izvor dugoročne vertebralne boli.
Opširnije
Stručno mišljenje:
Ravnoteža

Stručno mišljenje: "Vizualne stimulacije, izvori želje"

Ako nas je duh avanture promatrao ljeti, ako od svibnja do listopada dođemo više ljubavi, djelomično zahvaljujući vizualnoj stimulaciji. Muškarci izgledaju, također žene. Američki istraživači pokazali su da žene snažno reagiraju kao ovi muškarci na sugestivne fotografije parova, a istovremeni neuronski sklopovi se aktiviraju u oba spola.
Opširnije
Vaš seksi ljetni horoskop: sagittarius
Ravnoteža

Vaš seksi ljetni horoskop: sagittarius

Strijelac 23/11 - 21/12 Vi ste vizualni, poput pjevačice Britney Spears. Volite putovati i daleke zemlje. Čim skokneš globus, osvijetlite pogled. Sve što vas uznemiruje motivira vas, počevši od egzotične hrane koju prvo proždiru. Optimizirajte užitke?
Opširnije
Ravnoteža

"S mojim sinom na putu prema Composteli"

"Prošlo je deset godina otkako sam krenuo prema Santiago de Compostela i, iako sam povlačio svoje gitari iz Japana u Južnu Ameriku, put hodočašća ostaje jedan od najljepših Ako sam vrlo religiozan, ne vjerujem u religiju, jer Bog je iznad svega toga.
Opširnije