Ravnoteža

5 slastica s prirodnim šećerima

Tiramisu, čokoladni fondant, kolač od limuna, kolač od jabuka ili muffini borovnice ... Otkrijte 5 gurmanskih recepata na bazi prirodnih šećera.

Tiramisu u verrini. Recept je ovdje.

Muffini od borovnica. Otkrijte recept ovdje.

Čokoladni fondanti. Pronađite recept ovdje.

Stara karamelizirana pita od jabuka. Ovdje je recept.

Limunov torta od sira. Pronađite recept ovdje.

Prirodni šećeri u 110 slastica. Svi recepti su preuzeti iz knjige Prirodni šećeri u 110 slastica Philippe Chavanne.

Šećer, mi se sviđa. Čak ga obožavamo. Ali budite oprezni u ekscesima koji utječu na naše zdravlje i šećere s visokim glikemijskim indeksom. Ponekad dobro skriveno - kao u rafiniranoj žitarici (tjestenina, riža, baguette, ...) - ili vidljivo u kolačima, bombonima ili kolačima, ti šećeri mogu biti opasni. Prerano starenje kože - bore, opuštene tkiva - umor, probleme s težinom, ili dijabetes, ... višak visoki glikemijski indeks šećera pustoš. Da bi nastavili kuhati slatko i zabaviti se, bolje je zamijeniti prirodnim šećerima, mnogo bolje za zdravlje. Pod uvjetom da ih konzumiraju umjereno, naravno.

Prirodni šećeri, dobra alternativa

Med, stevija, agava sirup, rapadura, kokosa šećer ... sve raditi čuda u kuhinji donosi okus naših slastica uz zadržavanje niske do umjerene glikemijski indeks, koji štiti naše blagostanje. Da biste se zabavili, otkrijte ove 5 klasičnih receptura koji se ponavljaju s prirodnim šećerima, izvađen iz knjige Natural Sugar u 110 slastica od Philippe Chavanne, izd. Prvi.

M.D i L.G

ČITAJ GORE

7 izvornih recepata temeljenih na tataru

5 ukusnih veganskih recepata

4 izvorna recepata oko šunke

Pogledajte videozapis: 4 slatke, zdrave te prirodne alternative šećeru

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Koji sport ima lijepe grudi?
Ravnoteža

Koji sport ima lijepe grudi?

"Ako dojka nije mišićav, postavlja se na glavni mišićni prsni mišić, koji je obješen mnoštvom malih ligamenta, malo poput ruža penjanja na njegovoj stijenki", kaže Lucile Woodward, trener. Loše, sklon je raspasti tijekom godina. Ali možemo preokrenuti prirodnu tendenciju: samo radite ovaj veliki prsni remaster, koji ima vidljivi učinak - i prilično brzo - na grudi, koja će se "vratiti"!
Opširnije
Koja je metoda poželjna za učenje jezika?
Ravnoteža

Koja je metoda poželjna za učenje jezika?

Sve su to studije potvrđene: poteškoće pamćenja u odrasloj dobi ne bi bile posljedica doba ili degradacije pamćenja, nego osobnog rada i ... modaliteta učenja. U svom istraživanju provedenom za Sveučilište za lingvističke znanosti u Grenoble pod naslovom "Učenje stranih jezika nakon 50 godina", Simona Viggiani pokazuje brojkama da su predmeti tečaja, tekstovi korišteni, Dinamika grupe i ponašanje učitelja zapravo sudjeluju u motivaciji.
Opširnije
Dječji make-up bi sadržavao štetne sastojke ...
Ravnoteža

Dječji make-up bi sadržavao štetne sastojke ...

Kozmetički proizvodi, proizvodi za kućanstvo, hrana ... Mnogi proizvodi u našim svakodnevnim životima sadrže endokrini disruptors, štetne i potencijalno kancerogene tvari. 60 milijuna potrošača također nas upozorava na njihovu prisutnost u dječjem make-upu ... U svom istraživanju pod nazivom Ne igramo s kozmetikom za djevojčice, objavljeno u veljači, udruga daje rezultate četiri palete koje su proučavane i osuđuju prisutnost nekih štetnih komponenti.
Opširnije
Pijete li previše alkohola? Uzmi test
Ravnoteža

Pijete li previše alkohola? Uzmi test

Alkohol, malo? Mnogi? Za ludilo? Kod alkohola ponekad se događa da se nalazimo u onome što bi se moglo opisati kao "složeni odnos". Bez alkoholizma (ovisnik ili ovisnik), postoje obveznice koje ponekad koketiraju s ovisnošću. A tu je, povremeno, nekoliko večeri koje smo ponekad gorko žale sljedeći dan preko ružičaste naočale terasom i godišnjice zalijevati šampanjcem, ne uvijek shvatiti da postoji neki nešto pogrešno, ali ponekad nam se iznenadilo što kažemo "večeras, ne pijem".
Opširnije