Ravnoteža

Par: 6 toksičnih navika koje treba izbjegavati

Nema pravog pravila o ljubavi, ali je moguće ostvariti zdrav život. Evo šest loših navika koje ponekad uzmemo bez da to shvatimo i tko bi trebao biti zabranjen.

1. Ubrojite bodove

Što je to? To je kad netko dalje krivi za pogreške koje je napravio na početku odnosa. Kada se dvoje ljudi u vezi upadaju u nju, naziva se "par evaluacijskog lista", što znači da se neprekidno izračunavaju međusobne bodove. Ona postaje konkurencija kako bi saznala tko je najviše nanio štetu (i zato tko najviše duguje) drugoj.

Na primjer: U potpunosti ste uništili rođendan vašeg pratitelja. Bili ste ubojica, zapečatili ste raspoloženje i od tog dana on vas još uvijek krivi. Ali sljedećeg tjedna otkrivate na telefonu dvostruke tekstualne poruke poslane jednom od njegovih kolega. Znači, oprostite od ponašanja, zar ne? Lažno.

Zašto je toksično: To je stvarno pucanje u nogu. Doista, činjenica izračunavanja bodova neizbježno će dovesti do toga da se omogući lošem ponašanju s obzirom na glupost druge. Dugoročno, osigurano je neuspjeh, gorčina i osjećaj manipulacije koji se gomilaju tijekom vremena.

Što učiniti umjesto toga: Moramo pokušati riješiti probleme odvojeno, osim ako nisu izravno povezani. Na primjer, vaš suprug vas je obmanuo. Ovo je očito ozbiljno i moramo pronaći rješenje. Međutim, to nema nikakve veze s krizom koju je ubio u 2010. ispred vaših roditelja, stoga nemojte stavljati predmet na stol. Jasno, nemojte je dodati.

2. Imati "pasivno-agresivni" stav

Što je to? Umjesto da izravno kažemo ono što želimo, odbacujemo tragove, savjete i očekujemo da drugi pogoduju. Prisilno, kad mu nije očito, to nas uznemiruje. Ili smo jako ljuti, ali umjesto da kažemo što nas stavlja u ovu državu, nastojimo ljutiti našeg partnera da se osveti, a da se nikad ne bavimo stvarnim problemom.

Zašto je toksično: Jer to pokazuje da nismo zadovoljni raspravljati jedni s drugima.

Što učiniti umjesto toga: Otvoreno razgovarajte o svojim osjećajima i željama. Jeste li imali loš dan? Nemojte ga čekati da ga pogodite, ali to izravno kažete.

3. Uzmi odnos s taocima

Što je to? Kada se nešto pogriješi, a umjesto da to normalno kaže, cijeli odnos se dovodi u pitanje.

Na primjer: Vaš je partner bio hladan s tobom. Umjesto da kažem "Ne sviđa mi se što si hladno sa mnom", kažete "Ne mogu biti s nekim tako hladnim".

Zašto je toksično: To je emocionalna ucjena i zbog toga stvara tone beskorisnih drama. Svaki uznemirujući detalj odnosa postaje sveukupni izazov. Puno je stresa, argumenata i suza za nešto što biste mogli reći. Ova situacija također može dovesti do nezdravije igre ili se nadmašuje nad drugom i uzima priliku manipulirati svojim suputnikom.

Što učiniti umjesto toga: Reci stvari na jednostavan način. Ponekad je normalno kriviti druge, ali morate komunicirati kako biste riješili probleme umjesto da natječete katastrofu onoga što nije.

4. Kriviti svog partnera za vlastite osjećaje

Što je to? Imate loš dan. A kad se vratite, vaš partner je u velikom raspoloženju. To ne mora nužno obratiti pozornost vama i ne odmah vas pitati što nije u redu. Osim toga, dok sanjate o romantičnoj večeri ispred filma, najavljuje da već ima planove sa svojim prijateljima. Ovo je kap vode, vi plakate i krivite ga zbog nedostatka osjetljivosti. Čak idete toliko daleko da mu kažete da vas ne voli jer to ne činimo nekome koga volimo. Osim toga, ako si imao loš dan, nije njegova krivnja. Odbacite stres koji vas tiče samo.

Zašto je toksično: Jer silom, to je stvarno dosadno. To je sebičan stav, a ako se često ponavlja, može stvoriti odnos zbornosti: vaš partner više neće imati pravo predvidjeti ništa bez da vas upozori, on će se osjećati obveznim da vas uvijek spasi.

Što učiniti umjesto toga: Morate preuzeti vlastite osjećaje. Postoji ogromna razlika između podupiranja vašeg partnera i bića prisiljeni da ga uvijek podupru.

5. Prekomjerna ljubomora

Što je to? Uznemiruje se čim vaš partner razgovara, gleda ili dotakne nekog drugog. Dakle, pokušavamo kontrolirati djelovanje druge.Ovo ponašanje često dovodi ljubomornu osobu da pretražuje njegov partnerov telefon ili ga čak slijedi.

Zašto je toksično: Prvo, to nije apsolutno dokaz ljubavi, nego upravo suprotno, nepovjerenje u drugu. Ovo ponašanje, jer dolazi iz iracionalnog straha, stvara nesporazume i drame koje su potpuno beskorisne. Također je vrlo uvredljivo za drugu, za koju se uvijek sumnja da laže, vara i zavarava.

Što učiniti umjesto toga: Povjerenja. Ako je u početku previše teško, morate se suzdržati od neprimjerenog djelovanja i neodgovorene sumnje za sebe.

6. "Ostajte" predah

Što je to? Čim se razbije borba, stavite problem pod tepih tako što ćete naći jokera: dar, lijep putovanje, putovanje.

Zašto je toksično: Skrivanje problema ne nestaje i vraćat će se s većim intenzitetom sljedeći put. Osim toga, jedan od partnera može se osjećati kupljen i nesvjesno više ne želi drugu.

Što učiniti umjesto toga: Nema ništa loše u tome da vaš partner bude sretan, ali ne smije biti na račun razgovora. Morate samo razgovarati o tome što nije u redu i pokušati pronaći rješenje umjesto da odaberete objekt (koji nije jedan).

Pogledajte videozapis: ANASTASIJA - SAVRSEN BY (OFFICIAL VIDEO) 4k

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Vaš seksi ljetni horoskop: sagittarius
Ravnoteža

Vaš seksi ljetni horoskop: sagittarius

Strijelac 23/11 - 21/12 Vi ste vizualni, poput pjevačice Britney Spears. Volite putovati i daleke zemlje. Čim skokneš globus, osvijetlite pogled. Sve što vas uznemiruje motivira vas, počevši od egzotične hrane koju prvo proždiru. Optimizirajte užitke?
Opširnije
Osobni razvoj: volimo biti zajedno
Ravnoteža

Osobni razvoj: volimo biti zajedno

"To je doista jedna od naših najsnažnijih snaga: umnožavanje mikrokultura ljubavi u našim životima. To nije nužno trenutke ljubavi već trenuci stvarnih veza s drugima: starija žena na autobusu, djevojčica na odjelu trgovine, njezinog kolege u uredu itd.
Opširnije
Voće i povrće, zaustavite diskriminaciju!
Ravnoteža

Voće i povrće, zaustavite diskriminaciju!

Prehrambeni gubitak je glavni problem jer postoji zabrinutost da nećemo moći proizvesti dovoljno hrane za hranjenje cijelog planeta za nekoliko godina. Zato zaustavite beskorisno nered! Francuski proizvođači su se okupili pod logom slomljenih usta (r) kako bi spasili voće i povrće, koji su pomalo zlokobni i nude ih za prodaju po nižoj cijeni od svojih lijepih, dobro kalibriranih ali ne nužno ukusnijih kolegama.
Opširnije