Rekord

Alexandre Lefèvre: Dare jesti bolje!

Dijetetičar-nutricionistica 18 godina, Alexandre Lefèvre nudi uistinu personaliziranu praksu kako bi pomogla ljudima da poboljšaju svoju prehranu i kažu zbogom dodatnim kilogramima.

Strastven, prvo je studirao biokemiju onda dijetetiku. Iz ovog dvostrukog putovanja i betona od 18 godina prakse konzultacija s dijetama, on je stvorio vlastitu metodu "Dare jesti bolje".

Danas, izvan individualne skrbi u uredu, odbija se na svom YouTube kanalu: "Omm Tube", na svojoj Facebook stranici u izvornom programu: "OmmProgress", kao i putem aplikacije dostupne na Androidu i Apple: "Bolje jesti".

Autorica "Završavanje režima" Editions Eyrolles, "Usudim se uravnotežiti režime" Editions LePasseur, Alexandre Lefèvre bori se protiv ... dijeta, ali i protiv ideje "dobre prehrane"! Prema njegovim riječima, samo "bolje jedenje" može stvoriti pozitivnu dinamiku napretka, jer ne nameće univerzalna pravila koja nemaju poštovanje, već promiče postupno poboljšanje osobne prehrane.

Veliku važnost stavlja na osobnu priču, emocije, okruženja i prehrambene navike. Ključ je da razumijete i liječite uzroke tjelesne težine.

Njegova se metoda temelji na četiri područja napretka: nutricionistički poboljšava dnevnu prehranu, mijenja užitak hrane za dobrobit hrane, naučiti bolje slušati njegove osjećaje hrane, i konačno, prehranu preporoditelja kako bi naučili preuzeti "skrb od sebe ".

Bez oduzimanja ili frustracije, gubitak težine je samo posljedica evolucije prehrane hrane osobe.

Alexandre Lefèvre Vas pozdravlja u svom uredu koji se nalazi u 16. stoljećue arrondissement u Parizu, u blizini metroa La Muette ili Passy

YouTube // Facebook // Bolje jesti aplikaciju za Android // Bolje jesti aplikaciju na App Storeu

Pogledajte videozapis: Suspense: Moj dragi nećakinja / Lucky Lady (istočna obala i zapadna obala)

Popularni Postovi

Kategorija Rekord, Sljedeći Članak

Studio Real: revival sjećanja
Rekord

Studio Real: revival sjećanja

Prije nekoliko godina, VHS trake su bile u porastu. Zabilježili smo na ovom audiovizualnom mediju, krštenju, rođendanima, obiteljskim proslavama ... Danas se digitalni mediji proliferiraju, a mnogi se ljudi nalaze preko noći ne mogu vidjeti i oživjeti neprocjenjive trenutke njihovih života, ograničeni u kaseti.
Opširnije
Gold-Gems, strast za zlatom i kamenjem u srcu Marais
Rekord

Gold-Gems, strast za zlatom i kamenjem u srcu Marais

Bilo da ste ljubitelj voluminoznih prstenova, šarenih kamenja ili diskretnih solitaires, naći ćete sreću kod Or-Gemmesa, obiteljskog nakita kojeg je Didier Hini koristio prije dvadeset godina. Ovdje draguljima izrađuju na licu mjesta talentirani obrtnici. Kupci mogu birati između modela koji su prikazani u trgovini ili donijeti vlastitu ideju o nakitima.
Opširnije