Ravnote┼ża

5 prirodnih savjeta za zagušljiv nos

Imate li za─Źepljen nos i ┼żelite brzo olak┼íati? Evo 5 prirodnih lijekova koji ─çe ih o─Źistiti.

5 prirodnih savjeta protiv zagušljivog nosa.

Inhalacije s esencijalnim uljima. Ovo je jedan od najpoznatijih i naju─Źinkovitijih lijekova. Da biste to u─Źinili, uliti nekoliko kapi eteri─Źnih ulja (maj─Źina du┼íica, paprena metvica, eukaliptus ili seporlet) u veliku zdjelu s hladnom vodom. Stajati iznad posude za kuhanje i staviti ru─Źnik na glavu kako bi izbjegli pare. Duboko udahnite oko deset minuta. Brzo, nos bi trebao iza─çi.

Kapi sok od limuna. Puno vitamina C, limun je izvrstan saveznik protiv prehlade. Stisnite sok od pola limuna u ─Źa┼íu vode i pomije┼íajte dvije teku─çine. S odgovaraju─çim raspr┼íiva─Źem, sipajte nekoliko kapi u nos. Trebalo bi uskoro pobolj┼íati va┼íe stanje.

Biljni ─Źajevi. Timo je izvrstan prirodni dezinficijens. ─îim se pojave prvi simptomi hladno─çe, nekoliko minuta ulijte nekoliko grama biljke u ┼íalicu kipu─çe vode. Mo┼żete popiti do 3 ┼íalice dnevno. Tvoj zagu┼íeni nos prati grlobolja? Dodajte ┼żlicu meda.

Obloge tople vode. Poput pare, toplina je vrlo u─Źinkovita u ─Źi┼í─çenju nosa. Le┼żati, staviti vru─çe komprimirati na sinusa dok ne hladi. Ponovite postupak nekoliko puta dnevno, ako je potrebno.

Slane vode. Slane vode pogodne su za za─Źepljen nos. Osim ─Źi┼í─çenja, olak┼íava nadra┼żene zidove. Ako nemate fizi─Źku otopinu, mo┼żete napraviti svoje rje┼íenje. Da biste to u─Źinili, ulijte 9 grama morske soli u 1 1 kipu─çe vode, pomije┼íajte i pustite da se ohladi nekoliko minuta. Nakon toga, raspr┼íite otopinu u jednu nosnicu i napravite kru┼żno kretanje glave tako da izvedete vodu iz druge nosnice.

Promjene temperature, umora, hladnog vremena ... u ovo doba godine brzo je stigla hladno─ça. I prete─Źa virusa je naravno natezati nos ...

Zbog upale nosne ┼íupljine i sinusa, zagu┼íljiv nos uzrokuje neugodan osje─çaj koji sprje─Źava pacijenta da spava ili jede pravilno. Sre─çom, postoje neki prirodni lijekovi za uklanjanje. Otkrijte ih u na┼íem slideshowu.

Upozorenje: ako nakon dva dana simptomi ne pro─Ĺu, odmah se posavjetujte s lije─Źnikom.

─îitati tako─Ĺer

Crni ─Źaj bi imao neke mr┼íavljenje svojstva

Prekomjerno lije─Źenje: zdravstveni rizici za starije osobe

Zdravlje: 8 refleksa kako bi se izbjegao cistitis

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Slanjem sira svaki dan mogao bi smanjiti rizik od sr─Źanog udara i mo┼żdanog udara
Ravnote┼ża

Slanjem sira svaki dan mogao bi smanjiti rizik od sr─Źanog udara i mo┼żdanog udara

Sir je dobar za srce! Ovo je vijest koja mo┼że odu┼íeviti obo┼żavatelje raclette. Objavljeno u ─Źasopisu European Journal of Nutrition, nedavna studija istra┼żiva─Źa na Sveu─Źili┼ítu Suzhou u Kini hvali su prednosti redovite konzumacije sira. ─îesto se istaknuo zbog visokog udjela masti, sir mo┼że imati za┼ítitne u─Źinke protiv kardiovaskularnih bolesti i kardiovaskularnih doga─Ĺaja.
Opširnije